Un espace pour se recentrer, ressourcir et redécouvrir l'harmonie intérieure avant la semaine. 📅 Tous les quinze jours, dimanche soir | 19h30–21h00 💻 En ligne (Zoom) 🌍 FR & EN bienvenus Pratiques introspectives inspirées de l'Internal Family Systems — une approche psychothérapeutique en plein essor qui permet la libération des blocages émotionnels et permettre une transformation profonde et durable. - Meilleure régulation des émotions - Conscience de soi plus bienveillante - Sentiment d'harmonie interne - Connexion avec un groupe bienveillant Chaque séance: - Temps d'accueil et d'ancrage - Exercices guidés (méditation inspirée de l'IFS) - Espace facultatif de partage Vous repartirez plus calme, plus clair, plus aligné. ✨ Ces premières sessions sont gratuites (un petit tarif participatif viendra plus tard) — c'est le moment parfait pour découvrir la pratique ! À propos Je suis thérapeute certifié en Internal Family Systems, pratiquant de méditation et facilitateur de groupes, basé en région parisienne. Ce groupe reflète la rencontre entre une psychothérapie validée scientifiquement, de nombreuses années de pratique contemplative, et une expérience approfondie dans l'animation d'espaces thérapeutiques.