**reste de la PLACE pour un BINOME DE FEMMES (pour avoir la parité et un nombre pair!) - si tu veux venir essayer avec une amie c'est l'occasion idéale** Intention : apprendre à ressentir et à faire circuler dans son corps son énergie de vie, seul.e et grâce à l’autre - des exercices concrets et appliquables à son quotidien pour revitaliser son corps et repartir ressourcé.e! A quoi t’attendre ? - une méditation active basée sur la respiration dans les chakras pour activer l’énergie en toi et la faire circuler - une pratique en binôme appelée « vague tantrique » pour faire circuler ensemble l’énergie - un petit temps d'échange sur tes ressentis Cet atelier est un atelier de niveau 1, parfait pour découvrir ou redécouvrir l'univers du tantra! -> Précisions sur les différents niveaux : >Niveau 1 : pour tout le monde ayant fait du tantra ou pas → pas ou peu de toucher, de l’énergétique surtout >Niveau 2 : pers ayant déjà fait un atelier tantra avec moi ou ailleurs ou bien un atelier sexpo → pratique avec du toucher en conscience (introduite avec un exercice de pratique du consentement avant) - pour les personnes que je ne connais pas, un petit échange se fera en amont pour valider la participation à l’atelier) QUI SUIS-JE ? Ingénieure de formation, j’ai rencontré il y a 2 ans la méditation de pleine conscience, le tantra ainsi que les approches psycho-corporelles en général. Des rencontres qui ont profondément changé mon rapport à moi-même et à la vie. Engagée actuellement dans un parcours de formation au tantra, je souhaite partager quelques pratiques simples mais profondes que j’ai pu expérimenter et qui m’ont transformées. Je ne suis ni thérapeute ni animatrice certifiée mais une âme en chemin et mon intention est de vous guider dans la découverte de ces pratiques, avec humilité, bienveillance, et sensibilité. Je me retrouve beaucoup dans l’approche du tantra de l’école Tantra Arc en Ciel et tout particulièrement dans la vision de Sophia & Nartan (Présence Amoureuse) partagée dans leur livre « Et si le tantra changeait le monde » : le tantra comme un art de vivre en accord avec ses sens et sa conscience, le tantra comme un outil de transformation personnelle et sociétale. CADRE : il n'y a pas de nudité autorisée dans le cadre de cet atelier. ASPECTS PRATIQUES : LIEU : Tiers Lieu Pachamama’s, 1 passage d'Osthousen, Strasbourg HORAIRES: - Ouverture des portes à 19h20 / Début de l’atelier à 19h30 - Fin de l’atelier : 22h TARIF : prix libre - prix conseillé : 25€ (mais donne en fonction de tes moyens, je ne veux pas que l'argent soit un frein à ta participation!) AFFAIRES A APPORTER : affaires confortables, une gourde pour te rafraîchir, un petit coussin de méditation si tu veux être plus confort, notamment pour la vague tantrique