Trek Yoga Madère
par Delphine vous emmène
« Un séjour de huit jours alliant randonnées de niveau soutenu et pratique du yoga pour découvrir les paysages volcaniques de Madère. »
Ce séjour de huit jours à Madère combine la randonnée en moyenne montagne et la pratique quotidienne du yoga. Tu marches entre quatre et cinq heures par jour sur des sentiers côtiers, des forêts de lauriers et des crêtes volcaniques menant au Pico Ruivo. Les séances de yoga Hatha et Ashtanga encadrent tes journées pour préparer le corps à l'effort ou favoriser la récupération. L'expérience inclut également une sortie en mer en zodiac pour observer les cétacés et des temps de méditation. Le programme s'articule autour d'une itinérance entre Porto da Cruz et Jardim do Mar.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu es en bonne forme physique.
- +Tu as l'habitude de marcher plusieurs jours d'affilée avec du dénivelé.
- +Tu es à l'aise avec des passages aériens sécurisés par des mains courantes.
Ambiance
Programme
Jour 1
Arrivée, transfert à Porto da Cruz, installation et cercle d'ouverture.
Jour 2
Yoga, randonnée côtière de Caniçal à Porto da Cruz par la Boca do Risco et yoga doux.
Jour 3
Yoga, boucle de randonnée autour de Porto da Cruz entre hameaux et bord de mer, yoga doux.
Jour 4
Yoga, ascension du Pico Ruivo (point culminant) depuis Queimadas et yoga d'intégration.
Jour 5
Yoga, matinée libre à Funchal, sortie en mer pour l'observation des dauphins et transfert à Jardim do Mar.
Jour 6
Yoga, randonnée dans la forêt de Rabaçal vers les cascades des 25 Fontes et yoga méditation.
Jour 7
vendredi 02/10/26 : Achada da Cruz - Porto Moniz - Seixal - Jardim do Mar
Jour 8
samedi 03/10/26 : Funchal - Aéroport
Journée type / Programme
Le séjour propose une alternance entre marche et pratiques de bien-être. - Cercle d'ouverture pour entrer dans le voyage - Séance de yoga et de respiration au lever du jour - Randonnée de 4 à 5 heures avec dénivelé (300 à 800 m) - Accompagnement par un guide francophone sur les sentiers et levadas - Marche consciente et temps d'ancrage en nature Jour 1 - samedi 26/09/26 : Aéroport - Porto da Cruz Jour 2 - dimanche 27/09/26 : Caniçal - Boca do Risco - Porto da Cruz Jour 3 - lundi 28/09/26 : Porto da Cruz Jour 4 - mardi 29/09/26 : Queimadas - Pico Ruivo - Achada de Texeira - Porto da Cruz Jour 5 - Mercredi 30/09/26 : Porto da Cruz - Funchal - Jardim do Mar - Funchal - Jardim do Mar Jour 6 - jeudi 01/10/26 : Jardim do Mar - Rabaçal - Jardim do Mar Jour 7 - vendredi 02/10/26 : Achada da Cruz - Porto Moniz - Seixal - Jardim do Mar Jour 8 - samedi 03/10/26 : Funchal - Aéroport
L'équipe
Delphine Duguet
Enseignante yoga
Diplômée en Hatha et Ashtanga Yoga, elle pratique la randonnée et le voyage. Elle propose un style accessible à tous pour renforcer le corps et apaiser l'esprit.
Lieu d'accueil
Le séjour se déroule sur l'île de Madère, entre le village de pêcheurs de Porto da Cruz, situé entre océan et montagnes, et le village de Jardim do Mar. Le cadre est marqué par des falaises volcaniques, des forêts primaires de lauriers et des sentiers de bord de mer.
Trek Yoga Madère
par Delphine vous emmène
Du 25 septembre au samedi 3 octobre 2026
à préciser
Porto Da Cruz
« Un séjour de huit jours alliant randonnées de niveau soutenu et pratique du yoga pour découvrir les paysages volcaniques de Madère. »
Ce séjour de huit jours à Madère combine la randonnée en moyenne montagne et la pratique quotidienne du yoga. Tu marches entre quatre et cinq heures par jour sur des sentiers côtiers, des forêts de lauriers et des crêtes volcaniques menant au Pico Ruivo. Les séances de yoga Hatha et Ashtanga encadrent tes journées pour préparer le corps à l'effort ou favoriser la récupération. L'expérience inclut également une sortie en mer en zodiac pour observer les cétacés et des temps de méditation. Le programme s'articule autour d'une itinérance entre Porto da Cruz et Jardim do Mar.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu es en bonne forme physique.
- +Tu as l'habitude de marcher plusieurs jours d'affilée avec du dénivelé.
- +Tu es à l'aise avec des passages aériens sécurisés par des mains courantes.
Ambiance
Journée type / Programme
Le séjour propose une alternance entre marche et pratiques de bien-être. - Cercle d'ouverture pour entrer dans le voyage - Séance de yoga et de respiration au lever du jour - Randonnée de 4 à 5 heures avec dénivelé (300 à 800 m) - Accompagnement par un guide francophone sur les sentiers et levadas - Marche consciente et temps d'ancrage en nature Jour 1 - samedi 26/09/26 : Aéroport - Porto da Cruz Jour 2 - dimanche 27/09/26 : Caniçal - Boca do Risco - Porto da Cruz Jour 3 - lundi 28/09/26 : Porto da Cruz Jour 4 - mardi 29/09/26 : Queimadas - Pico Ruivo - Achada de Texeira - Porto da Cruz Jour 5 - Mercredi 30/09/26 : Porto da Cruz - Funchal - Jardim do Mar - Funchal - Jardim do Mar Jour 6 - jeudi 01/10/26 : Jardim do Mar - Rabaçal - Jardim do Mar Jour 7 - vendredi 02/10/26 : Achada da Cruz - Porto Moniz - Seixal - Jardim do Mar Jour 8 - samedi 03/10/26 : Funchal - Aéroport
L'équipe
Delphine Duguet
Enseignante yoga
Diplômée en Hatha et Ashtanga Yoga, elle pratique la randonnée et le voyage. Elle propose un style accessible à tous pour renforcer le corps et apaiser l'esprit.
Lieu d'accueil
Le séjour se déroule sur l'île de Madère, entre le village de pêcheurs de Porto da Cruz, situé entre océan et montagnes, et le village de Jardim do Mar. Le cadre est marqué par des falaises volcaniques, des forêts primaires de lauriers et des sentiers de bord de mer.
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Tarifs indicatifs
Du 25 septembre au 3 octobre 2026
à préciser
Porto Da Cruz, Portugal
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