Impulse Retreats I Séjours remise en forme & Pilates
« Un séjour de remise en forme alliant Pilates, marches en pleine nature et réglages alimentaires pour instaurer des habitudes de santé durables. »
Ce séjour de cinq jours se concentre sur l'acquisition d'une hygiène de vie équilibrée à travers le mouvement et l'alimentation. Tu pratiques quotidiennement le Pilates et des étirements matinaux en extérieur. Des marches guidées de deux à trois heures au cœur du piémont Cévenol complètent l'activité physique. L'expérience inclut des enseignements sur la naturopathie et la médecine quantique pour comprendre les mécanismes de santé. Les repas végétariens et bios soutiennent une démarche de détoxification. Des soins individuels comme la réflexologie ou les massages favorisent le relâchement.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu souhaites reprendre ta santé en main mais tu ne sais pas par où commencer.
- +Tu as du mal à te motiver seul pour changer ton hygiène de vie.
- +Ton quotidien t'épuise et tu cherches à te ressourcer.
Ambiance
Programme
Mercredi
Arrivée à partir de 14h, installation, collation, présentation du séjour, conférence sur les piliers de la retraite, dîner, cohérence cardiaque, marche digestive, sophrologie et auto-massage.
Jeudi à Samedi
Cohérence cardiaque, étirements, petit déjeuner, marche en montagne (2-3h), déjeuner, marche digestive, soins individuels, accès spa, Pilates, conférences, dîner, sophrologie et auto-massage.
Journée type / Programme
Le stage propose une immersion complète pour reprendre sa santé en main. - Routine d'étirements matinale en extérieur - Cours de Pilates quotidiens avec matériel Waaf®
L'équipe
Titaua de Selle
Naturopathe
Fondatrice d'Impulse, diplômée en Naturopathie avec des formations en réflexologie et sophrologie.
Dr Nadine Schuster
Docteur Homéopathe
Docteur en médecine, homéopathe et conférencière spécialisée en médecine quantique.
Nathalie Aubin
Professeur de Pilates
Ancienne danseuse de l'Opéra de Paris, professeure agrégée de danse classique et certifiée en Pilates.
Sandrine Tardieu
Masseuse
Teddy Fabre
Cuisinier spécialisé en cuisine biologique et végétarienne.
Lieu d'accueil
Le Château Coste se situe au Domaine de La Colline des Oliviers dans le Gard. Ce domaine viticole de 7 hectares est entouré de montagnes, de vignobles et d'oliviers, offrant un cadre calme peuplé d'animaux comme des chevaux, des ânes et des poules.
Du 26 août au dimanche 30 août 2026
215 chemin du mas de coste
Cannes Et Clairan
« Un séjour de remise en forme alliant Pilates, marches en pleine nature et réglages alimentaires pour instaurer des habitudes de santé durables. »
Ce séjour de cinq jours se concentre sur l'acquisition d'une hygiène de vie équilibrée à travers le mouvement et l'alimentation. Tu pratiques quotidiennement le Pilates et des étirements matinaux en extérieur. Des marches guidées de deux à trois heures au cœur du piémont Cévenol complètent l'activité physique. L'expérience inclut des enseignements sur la naturopathie et la médecine quantique pour comprendre les mécanismes de santé. Les repas végétariens et bios soutiennent une démarche de détoxification. Des soins individuels comme la réflexologie ou les massages favorisent le relâchement.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu souhaites reprendre ta santé en main mais tu ne sais pas par où commencer.
- +Tu as du mal à te motiver seul pour changer ton hygiène de vie.
- +Ton quotidien t'épuise et tu cherches à te ressourcer.
Ambiance
Journée type / Programme
Le stage propose une immersion complète pour reprendre sa santé en main. - Routine d'étirements matinale en extérieur - Cours de Pilates quotidiens avec matériel Waaf®
L'équipe
Titaua de Selle
Naturopathe
Fondatrice d'Impulse, diplômée en Naturopathie avec des formations en réflexologie et sophrologie.
Dr Nadine Schuster
Docteur Homéopathe
Docteur en médecine, homéopathe et conférencière spécialisée en médecine quantique.
Nathalie Aubin
Professeur de Pilates
Ancienne danseuse de l'Opéra de Paris, professeure agrégée de danse classique et certifiée en Pilates.
Sandrine Tardieu
Masseuse
Teddy Fabre
Cuisinier spécialisé en cuisine biologique et végétarienne.
Lieu d'accueil
Le Château Coste se situe au Domaine de La Colline des Oliviers dans le Gard. Ce domaine viticole de 7 hectares est entouré de montagnes, de vignobles et d'oliviers, offrant un cadre calme peuplé d'animaux comme des chevaux, des ânes et des poules.
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Tarifs indicatifs
Du 26 au 30 août 2026
215 chemin du mas de coste
Cannes Et Clairan, France (30 - Gard)
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par Teddy Fabre
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