Retraite métamorphose - Augmenter son taux vibratoire
par Charlotte Hoefman
« Une immersion dédiée à la transformation intérieure et à l'éveil de ton potentiel pour apprendre à habiter pleinement ton corps et ton esprit. »
Cette retraite d'été de six jours au cœur du Verdon t'invite à vivre une profonde transformation intérieure à travers le processus de la métamorphose. En immersion au Monastère de Ségriès, tu exploreras la conscience de soi par l'expérience directe plutôt que par la théorie, en utilisant des outils variés comme le yoga thérapeutique, les constellations systémiques et les pratiques ancestrales. Ce séjour est conçu comme un terreau fertile pour cultiver ton jardin intérieur, augmenter ton taux vibratoire et révéler ton potentiel véritable dans un cadre naturel exceptionnel.
Pourquoi les gens viennent
Vivre un voyage intérieur / une initiation
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu ressens une aspiration profonde à révéler l'être que tu es vraiment.
- +Tu souhaites augmenter ton taux vibratoire et retrouver ton énergie créatrice.
- +Tu cherches à passer de la connaissance théorique à l'expérience vécue de la conscience de soi.
Ambiance
Programme
Pratiques corporelles
Yoga thérapeutique, relaxation (Yoga Nidra) et exercices de respiration (Pranayamas) pour habiter le corps physique.
Transmissions de Conscience
Enseignements et partages pour changer de regard sur soi, les autres et le monde.
Constellations systémiques
Travail sur les dynamiques relationnelles et les blocages personnels.
Pratiques ancestrales et libération
Outils de transformation pour faire face à ses peurs et retrouver son pouvoir créateur.
Journée type / Programme
L’expérience est le maître mot de ce séjour où tu plongeras dans un parcours visant à te rendre autonome dans ton cheminement. Tu découvriras des pratiques corporelles multidisciplinaires inspirées du hatha yoga et du yoga thérapeutique, accessibles à tous, pour apprendre à ressentir ton corps comme une porte d'entrée vers la Présence. Le programme intègre des pratiques méditatives, des relaxations (Yoga Nidra) et des exercices de respiration (Pranayamas) pour calmer le mental. Au-delà du corps, tu traverseras des transmissions de conscience, des constellations systémiques et des pratiques ancestrales de libération pour mettre en lumière tes blocages et tes peurs. L'alimentation végétarienne, légère le matin et le midi, est spécifiquement pensée pour soutenir ce processus de transformation et éviter la somnolence durant les pratiques. Chaque journée est une invitation à cultiver ton jardin intérieur et à laisser émerger ta nature profonde.
L'équipe
Charlotte Hoefman
Accompagnatrice dédiée à l'éveil des consciences et à l'initiation « Éclosion de Conscience », elle guide les participants vers une transformation intérieure profonde par l'expérience vécue.
Lieu d'accueil
Le Monastère de Ségriès est un ancien monastère cistercien entièrement rénové, situé au cœur du Parc Régional du Verdon. Ce domaine de plusieurs hectares en pleine nature se trouve à proximité du lac de Sainte-Croix et des Gorges du Verdon, offrant un cadre magique et d'exception pour le ressourcement.
Retraite métamorphose - Augmenter son taux vibratoire
par Charlotte Hoefman
Du 26 juillet au vendredi 31 juillet 2026
Monastère de Ségriès
Verdon
« Une immersion dédiée à la transformation intérieure et à l'éveil de ton potentiel pour apprendre à habiter pleinement ton corps et ton esprit. »
Cette retraite d'été de six jours au cœur du Verdon t'invite à vivre une profonde transformation intérieure à travers le processus de la métamorphose. En immersion au Monastère de Ségriès, tu exploreras la conscience de soi par l'expérience directe plutôt que par la théorie, en utilisant des outils variés comme le yoga thérapeutique, les constellations systémiques et les pratiques ancestrales. Ce séjour est conçu comme un terreau fertile pour cultiver ton jardin intérieur, augmenter ton taux vibratoire et révéler ton potentiel véritable dans un cadre naturel exceptionnel.
Pourquoi les gens viennent
Vivre un voyage intérieur / une initiation
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu ressens une aspiration profonde à révéler l'être que tu es vraiment.
- +Tu souhaites augmenter ton taux vibratoire et retrouver ton énergie créatrice.
- +Tu cherches à passer de la connaissance théorique à l'expérience vécue de la conscience de soi.
Ambiance
Journée type / Programme
L’expérience est le maître mot de ce séjour où tu plongeras dans un parcours visant à te rendre autonome dans ton cheminement. Tu découvriras des pratiques corporelles multidisciplinaires inspirées du hatha yoga et du yoga thérapeutique, accessibles à tous, pour apprendre à ressentir ton corps comme une porte d'entrée vers la Présence. Le programme intègre des pratiques méditatives, des relaxations (Yoga Nidra) et des exercices de respiration (Pranayamas) pour calmer le mental. Au-delà du corps, tu traverseras des transmissions de conscience, des constellations systémiques et des pratiques ancestrales de libération pour mettre en lumière tes blocages et tes peurs. L'alimentation végétarienne, légère le matin et le midi, est spécifiquement pensée pour soutenir ce processus de transformation et éviter la somnolence durant les pratiques. Chaque journée est une invitation à cultiver ton jardin intérieur et à laisser émerger ta nature profonde.
L'équipe
Charlotte Hoefman
Accompagnatrice dédiée à l'éveil des consciences et à l'initiation « Éclosion de Conscience », elle guide les participants vers une transformation intérieure profonde par l'expérience vécue.
Lieu d'accueil
Le Monastère de Ségriès est un ancien monastère cistercien entièrement rénové, situé au cœur du Parc Régional du Verdon. Ce domaine de plusieurs hectares en pleine nature se trouve à proximité du lac de Sainte-Croix et des Gorges du Verdon, offrant un cadre magique et d'exception pour le ressourcement.
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Tarifs indicatifs
Du 26 au 31 juillet 2026
Monastère de Ségriès
Verdon, France (31 - Haute-Garonne)
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