Vibrations d’Été : Yoga et Montagne en Ossau
par Delphine vous emmène
« Ce week-end propose d'allier la randonnée en montagne et le yoga pour se ressourcer et retrouver un rythme naturel. »
Ce séjour en vallée d'Ossau associe la randonnée en montagne et la pratique du yoga pour favoriser le calme et la récupération physique. Tu participes à des séances de Hatha-Yoga, de méditation et de relaxation, complétées par des exercices de respiration en mouvement. Le programme inclut une marche de quatre heures avec un dénivelé de 500 mètres ainsi qu'une sortie vers des cercles de pierres. Des outils comme les bains sonores, le chant de mantras et la création de mandalas soutiennent l'expérience.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu souhaites explorer le yoga, la respiration et la méditation
- +Tu veux pratiquer la marche consciente en nature
- +Tu cherches à ralentir et à t'offrir un temps pour toi
Ambiance
Programme
Vendredi
Arrivée entre 17h et 18h, installation, séance d'ouverture, définition de l'intention avec support d'une carte oracle, dîner végétarien et séance de yoga relaxation et méditation.
Samedi
Respiration en mouvement, petit déjeuner, randonnée yoga en montagne avec William Borderon, pause détente, séance d'étirement, bain sonore, cercle de paroles, repas et chants de mantras.
Dimanche
Cours de Hatha-Yoga, petit déjeuner, marche méditative vers les cromlechs avec pique-nique, mandala créatif, cercle de paroles final et tirage de carte oracle. Départ à 16h30.
Journée type / Programme
Le séjour alterne entre activités physiques en extérieur et temps de pratique en groupe. - Arrivée et installation au gîte - Séance d'ouverture avec présentation du groupe - Temps pour poser une intention et tirage d'une carte oracle - Yoga relaxation et méditation - Respiration en mouvement pour réveiller le corps - Randonnée yoga en montagne avec un accompagnateur professionnel
L'équipe
William Borderon
Accompagnateur montagne
Accompagnateur en montagne professionnel chargé d'encadrer les randonnées.
Delphine Duguet
Professeur de Yoga
Ppassionnée de nature et de montagne, guidée par l’envie de vivre intensément et de créer du lien. Sensible et authentique, elle explore la vie à travers le partage, la marche et le yoga, trouvant dans ces pratiques un équilibre profond et une connexion à l’essentiel.
Lieu d'accueil
Le Gîte Haut de Marère est situé sur les hauteurs avec une vue dégagée sur le piémont. Le terrain comprend un grand jardin fleuri, des prairies, une forêt, une mare et une piscine. Une grande terrasse et une tonnelle sont utilisées pour les activités collectives.
Vibrations d’Été : Yoga et Montagne en Ossau
par Delphine vous emmène
Du 26 juin au dimanche 28 juin 2026
Gîte Haut de Marère
Sévignacq-Meyracq
« Ce week-end propose d'allier la randonnée en montagne et le yoga pour se ressourcer et retrouver un rythme naturel. »
Ce séjour en vallée d'Ossau associe la randonnée en montagne et la pratique du yoga pour favoriser le calme et la récupération physique. Tu participes à des séances de Hatha-Yoga, de méditation et de relaxation, complétées par des exercices de respiration en mouvement. Le programme inclut une marche de quatre heures avec un dénivelé de 500 mètres ainsi qu'une sortie vers des cercles de pierres. Des outils comme les bains sonores, le chant de mantras et la création de mandalas soutiennent l'expérience.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu souhaites explorer le yoga, la respiration et la méditation
- +Tu veux pratiquer la marche consciente en nature
- +Tu cherches à ralentir et à t'offrir un temps pour toi
Ambiance
Journée type / Programme
Le séjour alterne entre activités physiques en extérieur et temps de pratique en groupe. - Arrivée et installation au gîte - Séance d'ouverture avec présentation du groupe - Temps pour poser une intention et tirage d'une carte oracle - Yoga relaxation et méditation - Respiration en mouvement pour réveiller le corps - Randonnée yoga en montagne avec un accompagnateur professionnel
L'équipe
William Borderon
Accompagnateur montagne
Accompagnateur en montagne professionnel chargé d'encadrer les randonnées.
Delphine Duguet
Professeur de Yoga
Ppassionnée de nature et de montagne, guidée par l’envie de vivre intensément et de créer du lien. Sensible et authentique, elle explore la vie à travers le partage, la marche et le yoga, trouvant dans ces pratiques un équilibre profond et une connexion à l’essentiel.
Lieu d'accueil
Le Gîte Haut de Marère est situé sur les hauteurs avec une vue dégagée sur le piémont. Le terrain comprend un grand jardin fleuri, des prairies, une forêt, une mare et une piscine. Une grande terrasse et une tonnelle sont utilisées pour les activités collectives.
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Tarifs indicatifs
Du 26 au 28 juin 2026
Gîte Haut de Marère
Sévignacq-Meyracq, France (64 - Pyrénées-Atlantiques)
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