Stage de jeûne et randonnée au Château du Parc
par Kay Linée
« Une semaine de jeûne et de randonnée pour relancer sa vitalité et apprendre à mieux se nourrir. »
Une semaine de jeûne Buchinger accompagnée par Kay Linée, au Château du Parc à Pézenas, en petit groupe de 5 à 12 personnes. Le jeûne est rythmé par des randonnées dans la garrigue et les vignes, des ateliers de mouvements et d'étirements le matin, du repos l'après-midi et des enseignements le soir sur la santé intestinale, le jeûne et l'alimentation. La semaine se conclut par une rupture progressive du jeûne et une reprise alimentaire encadrée. Des massages et soins sont proposés en option sur place.
Pourquoi les gens viennent
Libérer des tensions ou des blocages
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Journée type pendant le jeûne : réveil vers 8h avec un jus de fruits frais ; vers 9h, atelier de mouvements et d'étirements ; vers 10h, sortie en randonnée ou baignade dans les environs (gorges de l'Hérault, garrigue, vignes) ; vers 13h30, temps de repos ; vers 19h, bouillon de légumes ; vers 19h30, enseignement sur la santé intestinale, le jeûne et l'alimentation. Le dernier jour (vendredi) est consacré à la rupture du jeûne et à la reprise alimentaire, avant le départ à 13h. Arrivée le samedi à 17h.
L'équipe
Kay Linée
Accompagnatrice du jeûne et de randonnée
Master en Sciences de l'Éducation, ancienne enseignante puis formatrice pour adultes, éducatrice sportive diplômée d'État. Accompagnatrice du jeûne certifiée (Pleine Santé, Dr Perez, l'Amandier, Pierre Juveneton) et accompagnatrice de randonnée certifiée Fédération Française de Randonnée. Mère de…
Marion
Praticienne de massage
Massage californien, relaxation coréenne, réflexologie plantaire et soins énergétiques. Intervient en option pendant les stages.
Pauline
Praticienne de massage & esthéticienne
Massages du Monde (Lomi Lomi, Chi Nei Tsang), massage Deep Tissue, massage « L'Étoile » et soins du visage. Intervient en option pendant les stages.
Lieu d'accueil
Château du Parc à Pézenas, demeure du XVIe siècle sur un domaine de 70 hectares avec parc paysagé. Gîtes écolodge avec grandes fenêtres, hauts plafonds et carrelages anciens. Piscine, boulodrome, sauna et jacuzzi sur place.
par Kay Linée
Du 24 octobre au vendredi 30 octobre 2026
Pézenas
Pézenas
« Une semaine de jeûne et de randonnée pour relancer sa vitalité et apprendre à mieux se nourrir. »
Une semaine de jeûne Buchinger accompagnée par Kay Linée, au Château du Parc à Pézenas, en petit groupe de 5 à 12 personnes. Le jeûne est rythmé par des randonnées dans la garrigue et les vignes, des ateliers de mouvements et d'étirements le matin, du repos l'après-midi et des enseignements le soir sur la santé intestinale, le jeûne et l'alimentation. La semaine se conclut par une rupture progressive du jeûne et une reprise alimentaire encadrée. Des massages et soins sont proposés en option sur place.
Pourquoi les gens viennent
Libérer des tensions ou des blocages
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Journée type pendant le jeûne : réveil vers 8h avec un jus de fruits frais ; vers 9h, atelier de mouvements et d'étirements ; vers 10h, sortie en randonnée ou baignade dans les environs (gorges de l'Hérault, garrigue, vignes) ; vers 13h30, temps de repos ; vers 19h, bouillon de légumes ; vers 19h30, enseignement sur la santé intestinale, le jeûne et l'alimentation. Le dernier jour (vendredi) est consacré à la rupture du jeûne et à la reprise alimentaire, avant le départ à 13h. Arrivée le samedi à 17h.
L'équipe
Kay Linée
Accompagnatrice du jeûne et de randonnée
Master en Sciences de l'Éducation, ancienne enseignante puis formatrice pour adultes, éducatrice sportive diplômée d'État. Accompagnatrice du jeûne certifiée (Pleine Santé, Dr Perez, l'Amandier, Pierre Juveneton) et accompagnatrice de randonnée certifiée Fédération Française de Randonnée. Mère de…
Marion
Praticienne de massage
Massage californien, relaxation coréenne, réflexologie plantaire et soins énergétiques. Intervient en option pendant les stages.
Pauline
Praticienne de massage & esthéticienne
Massages du Monde (Lomi Lomi, Chi Nei Tsang), massage Deep Tissue, massage « L'Étoile » et soins du visage. Intervient en option pendant les stages.
Lieu d'accueil
Château du Parc à Pézenas, demeure du XVIe siècle sur un domaine de 70 hectares avec parc paysagé. Gîtes écolodge avec grandes fenêtres, hauts plafonds et carrelages anciens. Piscine, boulodrome, sauna et jacuzzi sur place.
Conditions d'inscription
Stage ouvert à tous, groupe de 5 à 12 personnes maximum. Hébergement à réserver en complément de l'accompagnement.
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Tarifs indicatifs
Du 24 au 30 octobre 2026
Pézenas
Pézenas, France (34 - Hérault)
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