Retraite Essentielle Nomade
Un retour à soi en retraite itinérante, à pied, au rythme du désert. La Retraite Essentielle Nomade est une expérience immersive au Maroc, entre Marrakech et le désert, conçue pour les personnes en quête de vivre l’instant présent… et pour toutes celles et ceux qui veulent vivre un retour à l’essentiel, profond, simple, humain pour recontacter ton Essence & ton Corps. Il existe beaucoup de retraites dans le désert. Mais la Retraite Essentielle Nomade n’est pas un simple trek, ce n’est pas un séjour “bien-être” de plus. Ce qui nous différencie, c’est l’alliance entre : ⇒ l’expérience du désert (la marche, le dépaysement, le silence) avec un guide local expérimenté depuis plus de 9 ans et qui est né dans le désert, ⇒ et un accompagnement psycho-bio-émotionnel profond issu de mon métier de Réflexologue intégrative depuis plus de 12 ans. Je ne te propose pas seulement de “vivre un voyage”. Je t’accompagne à vivre une ÉVOLUTION vers ton plein potentiel, vers ton Essence. Grâce à la réflexologie intégrative, à la pleine conscience, aux pratiques inspirées des 4 éléments, aux temps d’intégration et à mon regard de thérapeute, tu ne fais pas que traverser le désert : ➡️ tu es au centre de l’expérience, tu chasses le stress tu te découvres toi-même en douceur, en sécurité, étape après étape. Ici, tu n’es pas un(e) participant(e) parmi d’autres. Tu es une personne que l’on accompagne vraiment dans un groupe restreint et bienveillant.
Retraite Essentielle Nomade
Du 21 mars au dimanche 29 mars 2026
Arrivée 18:00
Départ 10:00
Adresse exacte communiquée après inscription
Marrakech & M'hamid El Ghislane
Un retour à soi en retraite itinérante, à pied, au rythme du désert. La Retraite Essentielle Nomade est une expérience immersive au Maroc, entre Marrakech et le désert, conçue pour les personnes en quête de vivre l’instant présent… et pour toutes celles et ceux qui veulent vivre un retour à l’essentiel, profond, simple, humain pour recontacter ton Essence & ton Corps. Il existe beaucoup de retraites dans le désert. Mais la Retraite Essentielle Nomade n’est pas un simple trek, ce n’est pas un séjour “bien-être” de plus. Ce qui nous différencie, c’est l’alliance entre : ⇒ l’expérience du désert (la marche, le dépaysement, le silence) avec un guide local expérimenté depuis plus de 9 ans et qui est né dans le désert, ⇒ et un accompagnement psycho-bio-émotionnel profond issu de mon métier de Réflexologue intégrative depuis plus de 12 ans. Je ne te propose pas seulement de “vivre un voyage”. Je t’accompagne à vivre une ÉVOLUTION vers ton plein potentiel, vers ton Essence. Grâce à la réflexologie intégrative, à la pleine conscience, aux pratiques inspirées des 4 éléments, aux temps d’intégration et à mon regard de thérapeute, tu ne fais pas que traverser le désert : ➡️ tu es au centre de l’expérience, tu chasses le stress tu te découvres toi-même en douceur, en sécurité, étape après étape. Ici, tu n’es pas un(e) participant(e) parmi d’autres. Tu es une personne que l’on accompagne vraiment dans un groupe restreint et bienveillant.
Programme
Jour 1
Jour 1 – Arrivée à Marrakech : la rencontre
Accueil dans un riad de la médina à l’ambiance envoûtante.
Jour 2
Jour 2 – Traversée de l’Atlas : le dépaysement
Départ pour les portes du désert dans le sud marocain Traversée de l’Atlas et ses villages berbères Première nuit en bivouac fixe
Jour 3
Jours 3 à 7 - Dunes dorées et éléments
Chaque jour dans le désert est animé par pratiques guidées de pleine conscience et de réflexologie intégrative inspirées des éléments 🌍 Terre 💧 Eau 🔥 Feu 🌬 Air Marche* au travers des dunes et l’oued du Drâa (3 à 4h/j. niveau facile) Découverte des dunes hurlantes. Immersion dans la culture sahraouie Soirées autour d’un feu et Nuits en camp au pied des dunes *Possibilité de prendre un dromadaire pour se déplacer (en sus)
Jour 4
Jour 8 - Retour à Marrakech
Visite de villages et d’artisanat et déjeuner dans un restaurant solidaire. Dîner et nuit au riad à Marrakech.
Jour 5
Jour 9 - Clôture
Après le petit-déjeuner au riad, chacun est libre de rentrer ou de poursuivre son séjour...
Hébergement
Je vous accueille dans un riad de la médina de l'envoûtante Marrakech Un bivouac fixe sera notre lieu d'accueil aux portes du désert (avant et après le trek). Pendant le trek, nous sommes en campement sous tente ou à la belle étoile (à votre convenance).
Repas
Repas inclus
Il est possible durant le trek d’adapter les repas selon vos intolérances ou préférences (végé., etc.) À préciser lors de l'inscription.
Ce qui est inclus / Non inclus
Inclus
✔ Hébergements (riad + bivouac) ✔ Trek dans le désert encadré par Ali et son équipe professionnelle locale ✔ Accompagnement complet par Estelle pendant tout le séjour ✔ Séances de pratiques guidées (accessibles à tous) ✔ Visite des villages ✔ Pension complète (eau et thé) ✔ Transports internes ✔ Groupe restreint et bienveillant
Non inclus
- Billets d'avion (À NOTER : plus vous réservez tôt, moins chers sont les billets!) - Transferts aéroport-hôtel - Assurance voyage obligatoire - Pourboires aux guides, chauffeurs - Dépenses personnelles - Sodas et alcool - Repas et boissons de J1 (sauf dîner) et J9 (sauf petit-déj’) - Dromadaire selle - Activités supplémentaires
Comment venir
Aéroport : Marrakech Menara (RAK)
Transfert : En supplément
Informations pratiques
Conditions d'inscription
Ce séjour dans le désert est ouvert à tous. Il n’y a pas de prérequis ni de conditions à remplir pour pouvoir s’inscrire. En cas de doute, ne pas hésiter à me contacter et demander l’avis de votre médecin. Le niveau du trek est facile avec 3h à 4h de marche par jour, sans dénivelé, au rythme d‘une marche normale avec pauses. ✅ Cette retraite est faite pour toi si... Tu te reconnais dans certains de ces points : ° tu as l’impression de trop penser trop anticiper, trop porter ° tu te sens fatiguée nerveusement parfois à fleur de peau ° tu as besoin d’un vrai “reset”, loin de ton quotidien ° tu as besoin de faire une pause sur le plan physique, mental et émotionnel ° tu sens un appel à la nature, au désert, à la marche ° tu veux vivre une expérience nouvelle, quelque chose de simple, vrai, profond ° tu veux te retrouver, sans performance, sans masque, sans pression, sans jugement ° tu cherches à découvrir de nouveaux paysages, une culture et des traditions riches
Conditions d'annulation
En cas d’annulation de votre part - Merci de me prévenir au plus tôt- : - plus de 60 jours avant le départ, votre acompte sera remboursé intégralement, - entre 60 et 45 jours avant le départ, remboursement à 50% de l’acompte - à moins de 45 jours du départ, l’acompte est conservé - à moins de 30 jours du départ, la totalité du montant du séjour est dû et ne pourra être restitué. Annulation du séjour : en cas d’un nombre de participants insuffisant, en dessous de 6 personnes, le séjour sera annulé. Les frais avancés vous seront alors remboursés, sans pouvoir prétendre à une indemnisation complémentaire.
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Tarifs indicatifs
Du 21 au 29 mars 2026
Arrivée 18:00
Départ 10:00
Adresse exacte communiquée après inscription
Marrakech & M'hamid El Ghislane
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