Retraite de yoga avec Kelly Aura et Mika de Brito

Journée type / Programme

Les journées s'organisent autour de deux séances de yoga. Le matin, vers 8h30-10h30, une pratique dynamique et joyeuse de type vinyasa (high tempo yoga). En fin de journée, vers 17h30-19h30, une pratique plus lente et apaisante centrée sur des mouvements fluides et la respiration consciente (low tempo yoga). Selon les jours, le programme s'enrichit d'un cours de danse africaine, de temps de méditation et de musique au son des percussions dans le désert. Entre les pratiques, du temps libre permet de se reposer, de profiter du désert et de l'océan ou de s'essayer aux activités nautiques et au spa en option.

L'équipe

Mika de Brito

Professeur de yoga

Professeur de yoga reconnu en France et à l'international, formé par des maîtres en Inde et aux États-Unis. Il mêle les techniques traditionnelles à des éléments modernes et intègre musique, chant et méditation à ses pratiques.

Kelly Aura

Professeure de yoga, chanteuse et facilitatrice

Chanteuse, multi-instrumentiste et professeure de yoga. Depuis 2017, elle anime des cercles de chants, des ateliers de Voice Activation et des retraites holistiques, et facilite des temps de danse mystique.

Lieu d'accueil

Centre Lagon Energy à Dakhla, au PK 27 route d'El Argoub, entre lagon, océan et désert. Hébergement en bungalows, yoga shala, hammam, Energy Spa, restauration à base d'ingrédients du jardin écologique. Spot réputé pour les sports nautiques (kitesurf, wing foil, surf).