«Deep Breathe » dans les Pyrénées - STAGE D’AUTOMNE
par Ostal du Bergons
« Une immersion en montagne pour pratiquer diverses formes de yoga et de pilates tout en découvrant l'environnement naturel des Pyrénées. »
Ce stage d'automne se déroule au cœur des Pyrénées pour favoriser une récupération physique et mentale. Tu pratiques la Danse du Dragon pour l'énergie et le Yoga Vinyasa pour travailler la mobilité. Le Yin Yoga permet de relâcher les tensions tandis que le Yogalates et le Pilates renforcent ta posture. L'expérience inclut des randonnées encadrées en montagne et l'accès à un sauna. Tu peux également tester le bain froid en pleine nature. Les repas sont entièrement végétaux et préparés avec des produits sains.
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Libérer des tensions ou des blocages
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
- Danse du Dragon – une pratique fluide et énergisante - Yoga Vinyasa – flow alliant mobilité, équilibre & souplesse - Yin Yoga – pour relâcher les tensions en profondeur (physique & mentale) - Yogalates (combo Yoga X Pilates) – alignement & renforcement profond - Pilates pour une belle posture & un centre fort - Randonnée dans les Pyrénées encadrée par un guide - Sauna - Bain froid en nature (optionnel)
L'équipe
Philippine (Born To Leaves)
Cuisinière spécialisée dans la préparation de repas 100% végétaux, sains et gourmands.
Lieu d'accueil
L'établissement se situe à Gez, au cœur des montagnes pyrénéennes, offrant un cadre naturel propice aux activités de plein air.
«Deep Breathe » dans les Pyrénées - STAGE D’AUTOMNE
par Ostal du Bergons
Du 14 octobre au samedi 17 octobre 2026
Ostal du Bergons, 13 Rue de l’Église
Gez
« Une immersion en montagne pour pratiquer diverses formes de yoga et de pilates tout en découvrant l'environnement naturel des Pyrénées. »
Ce stage d'automne se déroule au cœur des Pyrénées pour favoriser une récupération physique et mentale. Tu pratiques la Danse du Dragon pour l'énergie et le Yoga Vinyasa pour travailler la mobilité. Le Yin Yoga permet de relâcher les tensions tandis que le Yogalates et le Pilates renforcent ta posture. L'expérience inclut des randonnées encadrées en montagne et l'accès à un sauna. Tu peux également tester le bain froid en pleine nature. Les repas sont entièrement végétaux et préparés avec des produits sains.
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Libérer des tensions ou des blocages
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
- Danse du Dragon – une pratique fluide et énergisante - Yoga Vinyasa – flow alliant mobilité, équilibre & souplesse - Yin Yoga – pour relâcher les tensions en profondeur (physique & mentale) - Yogalates (combo Yoga X Pilates) – alignement & renforcement profond - Pilates pour une belle posture & un centre fort - Randonnée dans les Pyrénées encadrée par un guide - Sauna - Bain froid en nature (optionnel)
L'équipe
Philippine (Born To Leaves)
Cuisinière spécialisée dans la préparation de repas 100% végétaux, sains et gourmands.
Lieu d'accueil
L'établissement se situe à Gez, au cœur des montagnes pyrénéennes, offrant un cadre naturel propice aux activités de plein air.
En savoir plus sur cet événement ?
Reçois immédiatement par email :
Réserve ta place
Tarifs indicatifs
Du 14 au 17 octobre 2026
Ostal du Bergons, 13 Rue de l’Église
Gez, France (65 - Hautes-Pyrénées)
Ces événements pourraient aussi t'intéresser
Découvre d'autres retraites & stages
