BREATH MOTION RESET
« Trois jours pour reconnecter votre corps et votre esprit grâce à la mobilité, la respiration et la déconnexion, et repartir avec des outils concrets pour mieux vivre votre quotidien. »
Breath Motion Reset est une retraite de 3 jours pensée pour ralentir, se reconnecter à son corps et sortir du rythme du quotidien. À travers la mobilité, apprenez à mieux comprendre votre corps, ses limites et à retrouver plus de liberté dans vos mouvements. Grâce à la respiration, découvrez des outils concrets pour mieux gérer le stress, la concentration, la récupération et le sommeil. Accordez-vous une véritable déconnexion, entre nature, moments pour soi, expériences et échanges en petit groupe. L’objectif n’est pas la performance, mais d’expérimenter vos propres réactions.
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu ressens le besoin de ralentir, déconnecter et prendre du temps pour toi
Pas pour toi si
- —Tu recherches un stage sportif , une retraite centrée sur la performance physique
- —Tu souhaites simplement te reposer sans participer ni expérimenter les différents ateliers proposés.
- —Tu n’es pas prêt à sortir un peu de tes habitudes et à t’impliquer dans l’expérience
Ambiance
L'équipe
Matthieu Meunier
Ostéopathe et OxygenAdvantage (Advanced Instructor Training)
Ostéopathe depuis plus de 16 ans et instructeur avancé Oxygen Advantage, j’accompagne mes patients à mieux comprendre leur corps, leur mouvement et leur respiration. Avec Breath Motion, je souhaite transmettre des outils simples et concrets pour retrouver plus de mobilité, mieux gérer le stress
Lieu d'accueil
Un lieu d’exception en pleine nature, à proximité de Barcelone, pensé pour ralentir et se déconnecter du quotidien. Entre espaces de détente, calme et environnement naturel, la Masia offre le cadre idéal pour respirer, bouger, partager et profiter pleinement de l’expérience Breath Motion Reset.
Du 13 novembre au dimanche 15 novembre 2026
Adresse exacte communiquée après inscription
Barcelone
« Trois jours pour reconnecter votre corps et votre esprit grâce à la mobilité, la respiration et la déconnexion, et repartir avec des outils concrets pour mieux vivre votre quotidien. »
Breath Motion Reset est une retraite de 3 jours pensée pour ralentir, se reconnecter à son corps et sortir du rythme du quotidien. À travers la mobilité, apprenez à mieux comprendre votre corps, ses limites et à retrouver plus de liberté dans vos mouvements. Grâce à la respiration, découvrez des outils concrets pour mieux gérer le stress, la concentration, la récupération et le sommeil. Accordez-vous une véritable déconnexion, entre nature, moments pour soi, expériences et échanges en petit groupe. L’objectif n’est pas la performance, mais d’expérimenter vos propres réactions.
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu ressens le besoin de ralentir, déconnecter et prendre du temps pour toi
Pas pour toi si
- —Tu recherches un stage sportif , une retraite centrée sur la performance physique
- —Tu souhaites simplement te reposer sans participer ni expérimenter les différents ateliers proposés.
- —Tu n’es pas prêt à sortir un peu de tes habitudes et à t’impliquer dans l’expérience
Ambiance
L'équipe
Matthieu Meunier
Ostéopathe et OxygenAdvantage (Advanced Instructor Training)
Ostéopathe depuis plus de 16 ans et instructeur avancé Oxygen Advantage, j’accompagne mes patients à mieux comprendre leur corps, leur mouvement et leur respiration. Avec Breath Motion, je souhaite transmettre des outils simples et concrets pour retrouver plus de mobilité, mieux gérer le stress
Lieu d'accueil
Un lieu d’exception en pleine nature, à proximité de Barcelone, pensé pour ralentir et se déconnecter du quotidien. Entre espaces de détente, calme et environnement naturel, la Masia offre le cadre idéal pour respirer, bouger, partager et profiter pleinement de l’expérience Breath Motion Reset.
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Tarifs indicatifs
Du 13 au 15 novembre 2026
Barcelone, Espagne
Adresse exacte communiquée après inscription
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