Retraite Breathwork & Yoga
par L'arbre aux étoiles
« Une retraite de trois jours dédiée à l'exploration du souffle à travers le Breathwork et le yoga pour libérer les mémoires corporelles et régénérer l'énergie vitale. »
Cette retraite de trois jours à l'Arbre aux Étoiles t'invite à une exploration profonde du souffle pour régénérer ton corps et ton esprit. À travers une alternance de sessions de Breathwork, de Kundalini Yoga et de Yin Yoga, tu plongeras dans un voyage intérieur visant à libérer les tensions, réguler ton système nerveux et restaurer ta vitalité. Accompagné par Estelle Roy et Cassandre Clément Pasquotti, tu traverseras des expériences variées allant de la cérémonie du cacao au bain sonore, dans un cadre naturel normand propice au lâcher-prise et à la reconnexion à soi.
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Intense
Travail en profondeur, mobilisation émotionnelle ou physique soutenue.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu souhaites libérer des blocages émotionnels ou des mémoires corporelles.
- +Tu veux découvrir ou approfondir la respiration holotropique et le Breathwork.
- +Tu cherches à réguler ton système nerveux et retrouver de la vitalité.
Ambiance
Programme
Vendredi
16h00 : Accueil et ouverture du stage 17h00 à 19h30 : Cérémonie d’ouverture & Cacao sacré 19h30 à 21h00 : Dîner et pause 21h00 à 22h00 : Yin Yoga & Massages
Samedi
9h00 : Petit déjeuner 10h00 à 11h30 : Kundalini Yoga 11h30 à 13h30 : Déjeuner 13h30 à 15h00 : Temps libre, sauna et repos 15h00 à 18h30 : Respiration holotropique & Mandala 19h30 à 21h00 : Dîner 21h00 à 22h00 : Pranayama & Bain sonore
Dimanche
9h00 : Petit déjeuner 10h00 à 13h30: Respiration holotropique & Mandala 13h30 à 14h30 : Déjeuner convivial 14h30 à 16h30 : Cercle de clôture & débrief 17h00 : Départ Les intervenantes Un binôme complémentaire au service du souffle. Nées d’une même passion pour la respiration, la conscience et le vivant, Estelle et Cassandre unissent leurs approches pour offrir une expérience complète du souffle : à la fois psychologique, corporelle et énergétique. Psychologue clinicienne et fondatrice du Breathw
Journée type / Programme
Pendant ce séjour, tu vas explorer le souffle sous toutes ses formes, des pratiques les plus apaisantes aux plus transformatrices. Tu pratiqueras le Yin Yoga, une approche lente avec des postures passives pour détendre le corps en profondeur, complétée par des massages favorisant la reconnexion. Le Kundalini Yoga te permettra de stimuler ton énergie vitale via des respirations rythmées et des mantras.
L'équipe
Estelle Roy
Facilitatrice breathwork
Psychologue clinicienne spécialisée dans les états élargis de conscience et fondatrice du Breathwork Institut, elle propose une approche transpersonnelle intégrant la respiration holotropique et la transe cognitive pour favoriser la connaissance de soi.
Cassandre Clément Pasquotti
Facilitatrice breathwork
Professeure de yoga (Kundalini, Yin), facilitatrice en Breathwork et doula, elle relie le corps et les émotions à travers une pratique sensible axée sur la compréhension du psychisme et la régulation du système nerveux.
Lieu d'accueil
L'Arbre aux Étoiles est un écolieu de ressourcement et d'inspiration situé en Normandie, à 9 km d'Honfleur, offrant un cadre naturel préservé et une charte écologique stricte.
Retraite Breathwork & Yoga
par L'arbre aux étoiles
Du 12 juin au dimanche 14 juin 2026
L'arbre aux étoiles
Fatouville-Grestain
« Une retraite de trois jours dédiée à l'exploration du souffle à travers le Breathwork et le yoga pour libérer les mémoires corporelles et régénérer l'énergie vitale. »
Cette retraite de trois jours à l'Arbre aux Étoiles t'invite à une exploration profonde du souffle pour régénérer ton corps et ton esprit. À travers une alternance de sessions de Breathwork, de Kundalini Yoga et de Yin Yoga, tu plongeras dans un voyage intérieur visant à libérer les tensions, réguler ton système nerveux et restaurer ta vitalité. Accompagné par Estelle Roy et Cassandre Clément Pasquotti, tu traverseras des expériences variées allant de la cérémonie du cacao au bain sonore, dans un cadre naturel normand propice au lâcher-prise et à la reconnexion à soi.
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Intense
Travail en profondeur, mobilisation émotionnelle ou physique soutenue.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu souhaites libérer des blocages émotionnels ou des mémoires corporelles.
- +Tu veux découvrir ou approfondir la respiration holotropique et le Breathwork.
- +Tu cherches à réguler ton système nerveux et retrouver de la vitalité.
Ambiance
Journée type / Programme
Pendant ce séjour, tu vas explorer le souffle sous toutes ses formes, des pratiques les plus apaisantes aux plus transformatrices. Tu pratiqueras le Yin Yoga, une approche lente avec des postures passives pour détendre le corps en profondeur, complétée par des massages favorisant la reconnexion. Le Kundalini Yoga te permettra de stimuler ton énergie vitale via des respirations rythmées et des mantras.
L'équipe
Estelle Roy
Facilitatrice breathwork
Psychologue clinicienne spécialisée dans les états élargis de conscience et fondatrice du Breathwork Institut, elle propose une approche transpersonnelle intégrant la respiration holotropique et la transe cognitive pour favoriser la connaissance de soi.
Cassandre Clément Pasquotti
Facilitatrice breathwork
Professeure de yoga (Kundalini, Yin), facilitatrice en Breathwork et doula, elle relie le corps et les émotions à travers une pratique sensible axée sur la compréhension du psychisme et la régulation du système nerveux.
Lieu d'accueil
L'Arbre aux Étoiles est un écolieu de ressourcement et d'inspiration situé en Normandie, à 9 km d'Honfleur, offrant un cadre naturel préservé et une charte écologique stricte.
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Tarifs indicatifs
Du 12 au 14 juin 2026
L'arbre aux étoiles
Fatouville-Grestain, France (27 - Eure)
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