Retraite de Yoga a Essaouira
par Lisa Donnadieu
« Une parenthese ressourcante entre terre et ocean pour ralentir, se recentrer et cultiver l'equilibre interieur a l'automne. »
Cinq jours de yoga, meditation et reconnexion a la nature dans une maison privatisee au coeur d'une oasis, entre Sidi Kaouki et Essaouira. Lisa Donnadieu guide des cours de Vinyasa, Yin et Hatha accessibles a tous, avec des ateliers (ouverture des hanches, partner yoga, inversions, acro yoga). Le programme inclut des marches meditatives dans la region berbere, des cercles d'ouverture et de cloture, et une cuisine vegetarienne faite maison. Le surf et les massages sont proposes en option. Cours du matin de 1h30 a 2h, cours de fin de journee de 1h30.
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Vous cherchez a ralentir et vous recentrer dans un cadre nature entre ocean et campagne
- +Vous pratiquez le yoga a tout niveau (debutant comme confirme) et souhaitez une pratique personnalisee
- +Vous venez seul(e), en couple, en famille ou entre amis et appreciez une ambiance inclusive
Ambiance
Journée type / Programme
Pas de deroule jour par jour, mais un rythme bien defini. Arrivee a partir de 14h00 le premier jour ; diner a 19h00 puis cercle d'ouverture a 20h30. Chaque jour, un cours le matin (1h30 a 2h00) et un cours en fin de journee (1h30). Type de pratiques : Vinyasa, Yin et Hatha, avec des ateliers thematiques (ouverture des hanches, partner yoga, inversions, acro yoga). Egalement des ballades et marches meditatives. Activites en option : surf (36 euros) et massage (50 euros). Le dernier jour, cours de yoga jusqu'a 10h30 suivi d'un brunch.
L'équipe
Lisa Donnadieu
Professeure de yoga, fondatrice
Professeure certifiee E-RYT 500, formatrice 200h & YACEP. Lisa decouvre le yoga a New York en 2012, se forme a la methode Yoga Works puis a l'Ashtanga Vinyasa a Mysore (Inde). Elle se forme aussi en sonotherapie, ajustements et massage thai. A travers son ecole NIDHYANA, elle transmet un yoga…
Ottmane
Guide de randonnee certifie (local)
Guide certifie qui accompagne les participants sur les sentiers autour du lieu de retraite, partageant la culture marocaine ainsi que la faune et la flore de la region berbere environnante.
Lieu d'accueil
Maison privatisee au coeur d'une oasis, a 12 km de Sidi Kaouki et 33 km d'Essaouira, entre ocean, riviere et campagne. Plusieurs dependances reparties dans un jardin de 5 000 m2, une maison principale avec cour centrale aux airs de petit village, de nombreuses terrasses et recoins, une grande salle commune avec cuisine ouverte. Chaque chambre surplombe la vallee avec vue sur le jardin, l'oued, les collines et la mer. Materiaux naturels : tadelakt a la chaux, bois, raphia, cuir. Cours de yoga dans un shala exterieur.
Retraite de Yoga a Essaouira
par Lisa Donnadieu
Du 11 novembre au dimanche 15 novembre 2026
Sidi Kaouki
Sidi Kaouki
« Une parenthese ressourcante entre terre et ocean pour ralentir, se recentrer et cultiver l'equilibre interieur a l'automne. »
Cinq jours de yoga, meditation et reconnexion a la nature dans une maison privatisee au coeur d'une oasis, entre Sidi Kaouki et Essaouira. Lisa Donnadieu guide des cours de Vinyasa, Yin et Hatha accessibles a tous, avec des ateliers (ouverture des hanches, partner yoga, inversions, acro yoga). Le programme inclut des marches meditatives dans la region berbere, des cercles d'ouverture et de cloture, et une cuisine vegetarienne faite maison. Le surf et les massages sont proposes en option. Cours du matin de 1h30 a 2h, cours de fin de journee de 1h30.
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Vous cherchez a ralentir et vous recentrer dans un cadre nature entre ocean et campagne
- +Vous pratiquez le yoga a tout niveau (debutant comme confirme) et souhaitez une pratique personnalisee
- +Vous venez seul(e), en couple, en famille ou entre amis et appreciez une ambiance inclusive
Ambiance
Journée type / Programme
Pas de deroule jour par jour, mais un rythme bien defini. Arrivee a partir de 14h00 le premier jour ; diner a 19h00 puis cercle d'ouverture a 20h30. Chaque jour, un cours le matin (1h30 a 2h00) et un cours en fin de journee (1h30). Type de pratiques : Vinyasa, Yin et Hatha, avec des ateliers thematiques (ouverture des hanches, partner yoga, inversions, acro yoga). Egalement des ballades et marches meditatives. Activites en option : surf (36 euros) et massage (50 euros). Le dernier jour, cours de yoga jusqu'a 10h30 suivi d'un brunch.
L'équipe
Lisa Donnadieu
Professeure de yoga, fondatrice
Professeure certifiee E-RYT 500, formatrice 200h & YACEP. Lisa decouvre le yoga a New York en 2012, se forme a la methode Yoga Works puis a l'Ashtanga Vinyasa a Mysore (Inde). Elle se forme aussi en sonotherapie, ajustements et massage thai. A travers son ecole NIDHYANA, elle transmet un yoga…
Ottmane
Guide de randonnee certifie (local)
Guide certifie qui accompagne les participants sur les sentiers autour du lieu de retraite, partageant la culture marocaine ainsi que la faune et la flore de la region berbere environnante.
Lieu d'accueil
Maison privatisee au coeur d'une oasis, a 12 km de Sidi Kaouki et 33 km d'Essaouira, entre ocean, riviere et campagne. Plusieurs dependances reparties dans un jardin de 5 000 m2, une maison principale avec cour centrale aux airs de petit village, de nombreuses terrasses et recoins, une grande salle commune avec cuisine ouverte. Chaque chambre surplombe la vallee avec vue sur le jardin, l'oued, les collines et la mer. Materiaux naturels : tadelakt a la chaux, bois, raphia, cuir. Cours de yoga dans un shala exterieur.
Conditions d'inscription
Pre-inscription par formulaire en ligne. L'acheteur doit informer l'organisatrice de toute particularite personnelle (etat de sante, grossesse, handicap) susceptible d'affecter le bon deroulement. Cours accessibles a tous, avec modifications pour simplifier ou variations pour aller plus loin selon le niveau et l'energie de chacun.
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Tarifs indicatifs
Du 11 au 15 novembre 2026
Sidi Kaouki
Sidi Kaouki, Maroc
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