
Sejours bien être et remise en forme
« Ce séjour propose une immersion entre océan et montagne alliant pratiques corporelles douces et découverte de la culture culinaire marocaine. »
Dans cet établissement situé entre océan et montagne, tu accèdes à des séances de yoga, de stretching et de pilates en petit groupe pour débuter ou finir la journée. L'expérience inclut des ateliers de cuisine marocaine pour apprendre la préparation du couscous traditionnel. Au fil du séjour, les soirées sur le rooftop permettent de partager des repas locaux au rythme de la musique traditionnelle. Les pratiques visent un retour à la simplicité à travers la découverte de la région et des moments d'échange. Chaque journée s'articule entre activités physiques douces et immersion culinaire.
Niveau d'engagement
Doux
Rythme lent, temps libre, espace pour se poser.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
L'expérience s'articule autour de pratiques de bien-être et de découvertes culturelles. - Séances de yoga, stretching ou pilates en petit groupe - Atelier de cuisine marocaine pour apprendre les secrets du couscous le vendredi

Du 11 octobre au vendredi 16 octobre 2026
Adresse exacte communiquée après inscription
Mirleft
« Ce séjour propose une immersion entre océan et montagne alliant pratiques corporelles douces et découverte de la culture culinaire marocaine. »
Dans cet établissement situé entre océan et montagne, tu accèdes à des séances de yoga, de stretching et de pilates en petit groupe pour débuter ou finir la journée. L'expérience inclut des ateliers de cuisine marocaine pour apprendre la préparation du couscous traditionnel. Au fil du séjour, les soirées sur le rooftop permettent de partager des repas locaux au rythme de la musique traditionnelle. Les pratiques visent un retour à la simplicité à travers la découverte de la région et des moments d'échange. Chaque journée s'articule entre activités physiques douces et immersion culinaire.
Niveau d'engagement
Doux
Rythme lent, temps libre, espace pour se poser.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
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L'expérience s'articule autour de pratiques de bien-être et de découvertes culturelles. - Séances de yoga, stretching ou pilates en petit groupe - Atelier de cuisine marocaine pour apprendre les secrets du couscous le vendredi
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Tarifs indicatifs
Du 11 au 16 octobre 2026
Mirleft, Maroc
Adresse exacte communiquée après inscription
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