Week-end Jeûne & Détox à Gex (4 jours) - Septembre 2026
par Essentiel'Leman
« Une coupure détox de quelques jours pour se ressourcer aux portes du Léman. »
Stage court de jeûne et détox de 4 jours à Gex, en région franco-frontalière proche de Genève et du lac Léman. La cure s'inspire de la méthode Buchinger : deux extraits de jus de fruits et légumes frais dans la journée et un velouté de légumes le soir. Le programme associe réveil musculaire ou Yin Yoga, randonnées douces, temps de repos, soins et conférences sur la naturopathie et l'hygiène de vie. Deux formules au choix : Jus ou Végétale (avec assiette végétale le midi). Accompagnement par une naturopathe certifiée FFJR. Idéal pour une première expérience de jeûne sur un format court.
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Libérer des tensions ou des blocages
Niveau d'engagement
Doux
Rythme lent, temps libre, espace pour se poser.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
8h30-9h : réveil musculaire ou cours de Yin Yoga. 9h30 : dégustation d'un jus de fruits et légumes frais, partagé en groupe. 10h30-13h : randonnée douce. 13h : pause libre pour se reposer ou recevoir un soin. 16h : ateliers ou moment de détente. 18h : partage et discussions autour du velouté du soir. 19h30 : conférence sur la bionutrition, la naturopathie et l'hygiène de vie. Chaque participant adapte sa formule (jeûne hydrique, cure de jus ou monodiète) selon ses besoins.
L'équipe
Julie Marchand
Fondatrice, accompagnatrice de jeûne & randonnée, naturopathe-iridologue, ingénieure biochimiste
Ancienne cadre de l'industrie pharmaceutique (15 ans), reconvertie en naturopathie. Accompagne des jeûneurs depuis plus de 5 ans (plus de 500 personnes). Certifiée FFJR (Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée).
Béatrice Chaumond
Professeure de Yin Yoga
Intervient sur les stages pour les cours de Yin Yoga du matin.
Véronique Olivier
Aromatologue et masseuse ayurvédique
Intervient depuis la création des stages : soins et ateliers autour des huiles essentielles et de l'ayurvéda.
Lieu d'accueil
Hébergement à Gex, en région frontalière proche de Genève et du lac Léman, avec accès aux sentiers de randonnée du Jura.
par Essentiel'Leman
Du 10 septembre au dimanche 13 septembre 2026
Gex
Gex
« Une coupure détox de quelques jours pour se ressourcer aux portes du Léman. »
Stage court de jeûne et détox de 4 jours à Gex, en région franco-frontalière proche de Genève et du lac Léman. La cure s'inspire de la méthode Buchinger : deux extraits de jus de fruits et légumes frais dans la journée et un velouté de légumes le soir. Le programme associe réveil musculaire ou Yin Yoga, randonnées douces, temps de repos, soins et conférences sur la naturopathie et l'hygiène de vie. Deux formules au choix : Jus ou Végétale (avec assiette végétale le midi). Accompagnement par une naturopathe certifiée FFJR. Idéal pour une première expérience de jeûne sur un format court.
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Libérer des tensions ou des blocages
Niveau d'engagement
Doux
Rythme lent, temps libre, espace pour se poser.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
8h30-9h : réveil musculaire ou cours de Yin Yoga. 9h30 : dégustation d'un jus de fruits et légumes frais, partagé en groupe. 10h30-13h : randonnée douce. 13h : pause libre pour se reposer ou recevoir un soin. 16h : ateliers ou moment de détente. 18h : partage et discussions autour du velouté du soir. 19h30 : conférence sur la bionutrition, la naturopathie et l'hygiène de vie. Chaque participant adapte sa formule (jeûne hydrique, cure de jus ou monodiète) selon ses besoins.
L'équipe
Julie Marchand
Fondatrice, accompagnatrice de jeûne & randonnée, naturopathe-iridologue, ingénieure biochimiste
Ancienne cadre de l'industrie pharmaceutique (15 ans), reconvertie en naturopathie. Accompagne des jeûneurs depuis plus de 5 ans (plus de 500 personnes). Certifiée FFJR (Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée).
Béatrice Chaumond
Professeure de Yin Yoga
Intervient sur les stages pour les cours de Yin Yoga du matin.
Véronique Olivier
Aromatologue et masseuse ayurvédique
Intervient depuis la création des stages : soins et ateliers autour des huiles essentielles et de l'ayurvéda.
Lieu d'accueil
Hébergement à Gex, en région frontalière proche de Genève et du lac Léman, avec accès aux sentiers de randonnée du Jura.
Conditions d'inscription
Réservation par email, puis réception des disponibilités et d'un formulaire d'inscription, validation avec acompte, puis envoi d'un guide de préparation alimentaire.
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Tarifs indicatifs
Du 10 au 13 septembre 2026
Gex
Gex, France (01 - Ain)
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