Week-end Yoga & Vitalité
par Soulshine Yoga
« Une immersion pour intégrer et vivre pleinement l’énergie vitalisante du printemps à travers le yoga et la connexion à la nature. »
Ce week-end en Ariège est une immersion dédiée à l'énergie du printemps, conçue pour te permettre de nourrir ta vitalité à travers des pratiques corporelles et respiratoires. Entre séances de yoga, ateliers de cuisine et temps en pleine nature, tu profites d'un espace privilégié pour te recentrer, faire circuler ton énergie et retrouver un équilibre global au cœur des Pyrénées.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Trouver du sens & de la clarté
Niveau d'engagement
Doux
Rythme lent, temps libre, espace pour se poser.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Ton séjour s'articule autour d'un rythme équilibré entre dynamisme et ressourcement. Chaque matin, tu explores un yoga tonique incluant kriya, pranavyayama et pranayama pour éveiller ton corps. Les soirées sont consacrées à un yoga plus doux, aux étirements et à la relaxation. Au-delà du tapis, tu participes à un atelier de cuisine vitalité pour apprendre à nourrir ton corps avec conscience et tu pars en balade en montagne pour te relier au vivant. L'expérience est complétée par l'accès au sauna et au bain froid pour purifier et stimuler ton organisme. Des temps libres sont préservés pour te permettre d'intégrer tes apprentissages ou simplement te reposer, avec la possibilité de t'offrir un massage en option. L'accompagnement de Marion, inspiré de la lignée de Krishnamacharya, s'adapte à ton niveau pour t'aider à établir une connexion profonde avec tout ton être.
L'équipe
MARION LESAGE
Professeure de yoga
Enseignante et formatrice depuis 15 ans, Marion propose un yoga ancré dans la lignée de Krishnamacharya avec une vision holistique. Elle t'accompagne avec bienveillance et simplicité pour affiner ta pratique, quel que soit ton niveau.
Lieu d'accueil
Le Gîte de l'Etoile est niché à Le Bosc, au cœur du Parc Naturel des Pyrénées Ariégeoises. Perché en haut d’une vallée préservée de l'urbanisme, ce lieu offre un cadre sauvage et calme, entouré de nombreux sentiers de randonnée et à proximité d'une rivière.
Week-end Yoga & Vitalité
par Soulshine Yoga
Du 7 mai au dimanche 10 mai 2026
Gîte de l'Etoile
Le Four
« Une immersion pour intégrer et vivre pleinement l’énergie vitalisante du printemps à travers le yoga et la connexion à la nature. »
Ce week-end en Ariège est une immersion dédiée à l'énergie du printemps, conçue pour te permettre de nourrir ta vitalité à travers des pratiques corporelles et respiratoires. Entre séances de yoga, ateliers de cuisine et temps en pleine nature, tu profites d'un espace privilégié pour te recentrer, faire circuler ton énergie et retrouver un équilibre global au cœur des Pyrénées.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Trouver du sens & de la clarté
Niveau d'engagement
Doux
Rythme lent, temps libre, espace pour se poser.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Ton séjour s'articule autour d'un rythme équilibré entre dynamisme et ressourcement. Chaque matin, tu explores un yoga tonique incluant kriya, pranavyayama et pranayama pour éveiller ton corps. Les soirées sont consacrées à un yoga plus doux, aux étirements et à la relaxation. Au-delà du tapis, tu participes à un atelier de cuisine vitalité pour apprendre à nourrir ton corps avec conscience et tu pars en balade en montagne pour te relier au vivant. L'expérience est complétée par l'accès au sauna et au bain froid pour purifier et stimuler ton organisme. Des temps libres sont préservés pour te permettre d'intégrer tes apprentissages ou simplement te reposer, avec la possibilité de t'offrir un massage en option. L'accompagnement de Marion, inspiré de la lignée de Krishnamacharya, s'adapte à ton niveau pour t'aider à établir une connexion profonde avec tout ton être.
L'équipe
MARION LESAGE
Professeure de yoga
Enseignante et formatrice depuis 15 ans, Marion propose un yoga ancré dans la lignée de Krishnamacharya avec une vision holistique. Elle t'accompagne avec bienveillance et simplicité pour affiner ta pratique, quel que soit ton niveau.
Lieu d'accueil
Le Gîte de l'Etoile est niché à Le Bosc, au cœur du Parc Naturel des Pyrénées Ariégeoises. Perché en haut d’une vallée préservée de l'urbanisme, ce lieu offre un cadre sauvage et calme, entouré de nombreux sentiers de randonnée et à proximité d'une rivière.
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Tarifs indicatifs
Du 7 au 10 mai 2026
Gîte de l'Etoile
Le Four, France (09 - Ariège)
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