Retraite immersive 3j | BREATHE & BLOOM au Château près de l'Océan
par Ohm Fusion
« Se ressourcer le temps d'un week-end entre yoga, sonothérapie et nature au bord de l'océan normand. »
Week-end de trois jours dans un château rénové de la côte normande, à deux pas de l'océan. Le programme alterne yoga vinyasa et yin, méditation et sonothérapie, avec plus de 10h d'enseignement réparties sur le séjour. Le samedi inclut une randonnée sur la plage avec baignade possible et un atelier de soin holistique, le dimanche un rituel de reconnexion dans le parc et un atelier introspectif. Hébergement deux nuits, repas végétariens (bio, sans gluten ni lactose) du vendredi soir au dimanche midi, matériel de yoga fourni. Petit groupe d'une douzaine de participants dans un domaine de 3…
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Programme
Jour 1 — Vendredi
16h : arrivée et installation dans les chambres. 17h : cocktail de bienvenue. 17h30 : cercle d'ouverture avec pratiques de bienvenue (yin yoga, souffle, bols tibétains et diapasons thérapeutiques). 20h : dîner healthy et gourmand. En soirée : présentation du programme au salon du château.
Jour 2 — Samedi
Dès 8h30 : collation maison. 9h15-11h : méditation et yoga Vinyasa « Danse avec le Prana ». 11h30 : brunch. 13h : temps libre (repos, piscine, lecture). 14h30 : rando-balade à la plage et baignade. 17h : goûter. 17h30-19h30 : atelier holistique « Rituel Cristal & Rose Unifiée ». 20h : dîner. En soirée : marche jusqu'à l'océan et méditation au coucher du soleil.
Jour 3 — Dimanche
Dès 8h30 : collation maison. 9h15-11h : rituel reconnexion dans le parc et yoga Vinyasa « Danse avec le Prana, la Suite ». 12h : brunch. 13h30 : atelier « Direction de vie » autour de l'arbre centenaire (développement personnel). 14h45 : cercle de clôture cristallin « Bain de Cristal & Partages ». 16h : départ des participants.
Journée type / Programme
Réveil en douceur, collation maison vers 8h30, puis méditation et yoga Vinyasa de 9h15 à 11h. Brunch healthy, temps libre l'après-midi (piscine, plage, baignade, repos). En fin de journée, atelier holistique, dîner gourmand et pratique méditative au coucher du soleil face à l'océan.
L'équipe
Anastasia Lebourg
Fondatrice, professeure de yoga & méditation, sonothérapeute, coach holistique (PNL)
Ancienne professionnelle de la finance internationale, Anastasia bascule vers le yoga après un trek dans l'Himalaya (Népal, 4130 m) en 2019. Certifiée Yoga Alliance et FFY (formée en Inde et en France), sonothérapeute, coach holistique (titre RNCP, ICF, PNL), elle travaille l'intelligence…
Lieu d'accueil
Château rénové sur la côte normande, domaine de 3 hectares avec piscine chauffée, à 2h de Paris, 40 min d'Étretat et 1h de Rouen, à proximité de l'océan.
Retraite immersive 3j | BREATHE & BLOOM au Château près de l'Océan
par Ohm Fusion
Du 5 juin au dimanche 7 juin 2026
Paluel
Paluel
« Se ressourcer le temps d'un week-end entre yoga, sonothérapie et nature au bord de l'océan normand. »
Week-end de trois jours dans un château rénové de la côte normande, à deux pas de l'océan. Le programme alterne yoga vinyasa et yin, méditation et sonothérapie, avec plus de 10h d'enseignement réparties sur le séjour. Le samedi inclut une randonnée sur la plage avec baignade possible et un atelier de soin holistique, le dimanche un rituel de reconnexion dans le parc et un atelier introspectif. Hébergement deux nuits, repas végétariens (bio, sans gluten ni lactose) du vendredi soir au dimanche midi, matériel de yoga fourni. Petit groupe d'une douzaine de participants dans un domaine de 3…
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Réveil en douceur, collation maison vers 8h30, puis méditation et yoga Vinyasa de 9h15 à 11h. Brunch healthy, temps libre l'après-midi (piscine, plage, baignade, repos). En fin de journée, atelier holistique, dîner gourmand et pratique méditative au coucher du soleil face à l'océan.
L'équipe
Anastasia Lebourg
Fondatrice, professeure de yoga & méditation, sonothérapeute, coach holistique (PNL)
Ancienne professionnelle de la finance internationale, Anastasia bascule vers le yoga après un trek dans l'Himalaya (Népal, 4130 m) en 2019. Certifiée Yoga Alliance et FFY (formée en Inde et en France), sonothérapeute, coach holistique (titre RNCP, ICF, PNL), elle travaille l'intelligence…
Lieu d'accueil
Château rénové sur la côte normande, domaine de 3 hectares avec piscine chauffée, à 2h de Paris, 40 min d'Étretat et 1h de Rouen, à proximité de l'océan.
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Tarifs indicatifs
Du 5 au 7 juin 2026
Paluel
Paluel, France (Seine-Maritime)
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