par Mélanie Elbaz
« Une parenthèse précieuse pour rééquilibrer corps et esprit, au rythme doux du Kerala. »
Quinze jours (dix nuits) dans le sud de l'Inde, au Kerala, au rythme doux de la vie indienne. Le séjour propose yoga doux, pranayama et méditation quotidiens, chants Kototama et mantras. Le programme alterne balades dans les plantations de thé en montagne, trek facile vers une cascade, découverte de villages traditionnels et de marchés locaux, cours de cuisine typique à Kochi, visite de temples anciens et balade en bateau sur les backwaters entre rizières et palmiers. Côté bien-être : deux massages ayurvédiques et une consultation ayurvédique. Tout est compris sur place, avec trois repas…
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Doux
Rythme lent, temps libre, espace pour se poser.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Dix jours de reconnexion au coeur du Kerala, immergé dans la nature, entre montagnes, plantations de thé et bord de mer. Chaque journée s'articule autour d'une pratique douce et d'une alimentation consciente : séances de yoga doux et de méditation quotidienne, chants Kototama japonais et mantras, et trois repas végétariens régénérants par jour (eau, thés et cafés inclus). Le volet ayurvédique est central : une consultation avec un médecin ayurvédique indien et deux massages ayurvédiques personnalisés sont prévus sur le séjour. Les journées alternent pratiques intérieures et découvertes : balades dans les plantations de thé en montagne, excursion et trek facile vers une cascade, balade en bateau sur les backwaters entre rizières et palmiers, découverte de villages traditionnels et de marchés locaux, cours de cuisine kéralaise à Kochi, et visite de temples anciens. Hébergements confortables, immergés dans la nature ou proches de la mer.
Mélanie Elbaz
Fondatrice & instructrice de yoga holistique
par Mélanie Elbaz
Du 2 octobre au vendredi 16 octobre 2026
Kochi
Kochi
« Une parenthèse précieuse pour rééquilibrer corps et esprit, au rythme doux du Kerala. »
Quinze jours (dix nuits) dans le sud de l'Inde, au Kerala, au rythme doux de la vie indienne. Le séjour propose yoga doux, pranayama et méditation quotidiens, chants Kototama et mantras. Le programme alterne balades dans les plantations de thé en montagne, trek facile vers une cascade, découverte de villages traditionnels et de marchés locaux, cours de cuisine typique à Kochi, visite de temples anciens et balade en bateau sur les backwaters entre rizières et palmiers. Côté bien-être : deux massages ayurvédiques et une consultation ayurvédique. Tout est compris sur place, avec trois repas…
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Doux
Rythme lent, temps libre, espace pour se poser.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Dix jours de reconnexion au coeur du Kerala, immergé dans la nature, entre montagnes, plantations de thé et bord de mer. Chaque journée s'articule autour d'une pratique douce et d'une alimentation consciente : séances de yoga doux et de méditation quotidienne, chants Kototama japonais et mantras, et trois repas végétariens régénérants par jour (eau, thés et cafés inclus). Le volet ayurvédique est central : une consultation avec un médecin ayurvédique indien et deux massages ayurvédiques personnalisés sont prévus sur le séjour. Les journées alternent pratiques intérieures et découvertes : balades dans les plantations de thé en montagne, excursion et trek facile vers une cascade, balade en bateau sur les backwaters entre rizières et palmiers, découverte de villages traditionnels et de marchés locaux, cours de cuisine kéralaise à Kochi, et visite de temples anciens. Hébergements confortables, immergés dans la nature ou proches de la mer.
Mélanie Elbaz
Fondatrice & instructrice de yoga holistique
2 200 €Par personne · hébergement compris
Tout compris sur place (10 nuits d'hébergement, 3 repas végétariens/jour, eau/thés/cafés, séances yoga/pranayama/méditation, 2 massages ayurvédiques + consultation, transport durant la retraite),…
Hébergement inclus dans la prestation.
Repas inclus.
Petit déjeuner · Déjeuner · Dîner
Végétarien
Trois repas végétariens par jour ; eau, thés et cafés inclus.
Vols internationaux Paris-Kochi, assurance santé (obligatoire), vaccinations (recommandées), visa Inde (obligatoire).
Langues : Français
Par personne · 2 200 €Par personne · hébergement compris
Tout compris sur place (10 nuits d'hébergement, 3 repas végétariens/jour, eau/thés/cafés, séances yoga/pranayama/méditation, 2 massages ayurvédiques + consultation, transport durant la retraite),…
Du 2 au 16 octobre 2026
Kochi
Kochi, Inde
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