Journée type / Programme

Dix jours de reconnexion au coeur du Kerala, immergé dans la nature, entre montagnes, plantations de thé et bord de mer. Chaque journée s'articule autour d'une pratique douce et d'une alimentation consciente : séances de yoga doux et de méditation quotidienne, chants Kototama japonais et mantras, et trois repas végétariens régénérants par jour (eau, thés et cafés inclus). Le volet ayurvédique est central : une consultation avec un médecin ayurvédique indien et deux massages ayurvédiques personnalisés sont prévus sur le séjour. Les journées alternent pratiques intérieures et découvertes : balades dans les plantations de thé en montagne, excursion et trek facile vers une cascade, balade en bateau sur les backwaters entre rizières et palmiers, découverte de villages traditionnels et de marchés locaux, cours de cuisine kéralaise à Kochi, et visite de temples anciens. Hébergements confortables, immergés dans la nature ou proches de la mer.

L'équipe