Forme Xing-Qi & Nei yang gong — Focus fascias
par Christine Sans
« Travailler les fascias et la respiration yin/yang par le Qi Gong, au bord de la mer. »
Ce stage de cinq jours à Saint-Jacut-de-la-Mer met l'accent sur les fascias et la respiration yin/yang, à partir des pratiques de la forme Xing-Qi et du Nei yang gong apprises en Chine auprès du Maître Liu Deming. Les journées combinent Qi Gong, étude du travail des fascias, techniques respiratoires et bains sonores. Une randonnée en baie d'Arguenon prolonge la pratique en extérieur, dans le cadre côtier breton. L'hébergement se fait à l'Abbaye de Saint-Jacut.
Niveau d'engagement
Doux
Rythme lent, temps libre, espace pour se poser.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
L'équipe
Christine Sans
Animatrice Qi Gong, sophrologie et Tai Chi Chuan
Christine Sans est titulaire d'un Brevet d'Etat Sport Santé et ancienne sportive de compétition. Formée au Sport Santé au CHU de Rennes (agrément ARS, sport sur ordonnance), elle enseigne le Qi Gong, la sophrologie et le Tai Chi Chuan à Rennes et anime des stages de bien-être en Bretagne.
Lieu d'accueil
Hébergement à l'Abbaye de Saint-Jacut-de-la-Mer, sur la presqu'île, à proximité des plages et de la baie d'Arguenon.
Forme Xing-Qi & Nei yang gong — Focus fascias
par Christine Sans
Du 24 octobre au mercredi 28 octobre 2026
Saint-Jacut-de-la-Mer
Saint-Jacut-de-la-Mer
« Travailler les fascias et la respiration yin/yang par le Qi Gong, au bord de la mer. »
Ce stage de cinq jours à Saint-Jacut-de-la-Mer met l'accent sur les fascias et la respiration yin/yang, à partir des pratiques de la forme Xing-Qi et du Nei yang gong apprises en Chine auprès du Maître Liu Deming. Les journées combinent Qi Gong, étude du travail des fascias, techniques respiratoires et bains sonores. Une randonnée en baie d'Arguenon prolonge la pratique en extérieur, dans le cadre côtier breton. L'hébergement se fait à l'Abbaye de Saint-Jacut.
Niveau d'engagement
Doux
Rythme lent, temps libre, espace pour se poser.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
L'équipe
Christine Sans
Animatrice Qi Gong, sophrologie et Tai Chi Chuan
Christine Sans est titulaire d'un Brevet d'Etat Sport Santé et ancienne sportive de compétition. Formée au Sport Santé au CHU de Rennes (agrément ARS, sport sur ordonnance), elle enseigne le Qi Gong, la sophrologie et le Tai Chi Chuan à Rennes et anime des stages de bien-être en Bretagne.
Lieu d'accueil
Hébergement à l'Abbaye de Saint-Jacut-de-la-Mer, sur la presqu'île, à proximité des plages et de la baie d'Arguenon.
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Tarifs indicatifs
Du 24 au 28 octobre 2026
Saint-Jacut-de-la-Mer
Saint-Jacut-de-la-Mer, France (22 - Côtes-d'Armor)
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