Stage Alimentation Vivante et Naturopathie Essentielle « Tout de Bon »
par Jardin de Vies
« Découvrir la cuisine vivante et les bases de l'hygiène vitale naturopathique pour les intégrer au quotidien. »
Pendant six jours en Provence, ce stage résidentiel fait découvrir la crusine vivante et les bases de l'hygiène vitale naturopathique. Avec une naturopathe et un chef cru, le groupe (15 personnes maximum) prépare ensemble les 15 repas à partir d'ingrédients biologiques de saison : crackers, salades, sauces, soupes, smoothies, laits végétaux, ainsi que des recettes festives comme toasts, croustades et pâtisseries crues. Le programme alterne ateliers pratiques de cuisine crue, dégustations, repas et mini-conférences sur la respiration, l'alimentation, le mouvement et la psychodynamique.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Programme
Pourquoi intégrer le Vivant
Pourquoi intégrer le Vivant dans son alimentation au quotidien : repères et bénéfices de l'alimentation vivante.
Matériel, outils et ingrédients
Le matériel, les outils et les ingrédients pour des repas simples et festifs à la maison.
Ateliers pratiques de crusine vivante
Ateliers pratiques de cuisine crue, dégustations et repas préparés ensemble.
Hygiène vitale naturopathique
Mini-conférences et pratiques de l'hygiène vitale : respiration, alimentation, exercices-mouvements, psychodynamique.
Journée type / Programme
Le séjour alterne ateliers pratiques de crusine vivante, dégustations et repas pris en commun, et mini-conférences sur l'hygiène vitale naturopathique. Les pratiques sont organisées autour d'une « boîte à outils » en quatre axes : respiration, alimentation, exercices-mouvements et psychodynamique. Les 15 repas sont préparés ensemble avec des ingrédients biologiques de saison, des recettes du quotidien (crackers, salades, sauces, soupes, smoothies, laits végétaux) aux recettes festives (toasts, croustades, pâtisseries crues).
L'équipe
Sylvie Grosjean Rasmusson
Éducatrice de santé, naturopathe et formatrice en naturopathie
Éducatrice de santé intégrative, naturopathe et formatrice forte de plus de 30 ans d'expérience. Elle transmet les bases de l'hygiène vitale naturopathique de façon simple, claire et pratique, dans une approche humaniste, holistique, personnalisée et participative.
Hervé Bonillo Darnis
Chef cru
Chef cru passionné spécialisé dans la préparation de la crusine vivante. Il partage son savoir-faire pour que chacun puisse exprimer sa créativité et préparer des repas aussi sains que savoureux à base d'ingrédients crus.
par Jardin de Vies
Du 26 septembre au jeudi 1 octobre 2026
Flayosc
Flayosc
« Découvrir la cuisine vivante et les bases de l'hygiène vitale naturopathique pour les intégrer au quotidien. »
Pendant six jours en Provence, ce stage résidentiel fait découvrir la crusine vivante et les bases de l'hygiène vitale naturopathique. Avec une naturopathe et un chef cru, le groupe (15 personnes maximum) prépare ensemble les 15 repas à partir d'ingrédients biologiques de saison : crackers, salades, sauces, soupes, smoothies, laits végétaux, ainsi que des recettes festives comme toasts, croustades et pâtisseries crues. Le programme alterne ateliers pratiques de cuisine crue, dégustations, repas et mini-conférences sur la respiration, l'alimentation, le mouvement et la psychodynamique.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Le séjour alterne ateliers pratiques de crusine vivante, dégustations et repas pris en commun, et mini-conférences sur l'hygiène vitale naturopathique. Les pratiques sont organisées autour d'une « boîte à outils » en quatre axes : respiration, alimentation, exercices-mouvements et psychodynamique. Les 15 repas sont préparés ensemble avec des ingrédients biologiques de saison, des recettes du quotidien (crackers, salades, sauces, soupes, smoothies, laits végétaux) aux recettes festives (toasts, croustades, pâtisseries crues).
L'équipe
Sylvie Grosjean Rasmusson
Éducatrice de santé, naturopathe et formatrice en naturopathie
Éducatrice de santé intégrative, naturopathe et formatrice forte de plus de 30 ans d'expérience. Elle transmet les bases de l'hygiène vitale naturopathique de façon simple, claire et pratique, dans une approche humaniste, holistique, personnalisée et participative.
Hervé Bonillo Darnis
Chef cru
Chef cru passionné spécialisé dans la préparation de la crusine vivante. Il partage son savoir-faire pour que chacun puisse exprimer sa créativité et préparer des repas aussi sains que savoureux à base d'ingrédients crus.
Conditions d'inscription
Stage limité à 15 personnes maximum par session.
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Tarifs indicatifs
Du 26 septembre au 1 octobre 2026
Flayosc
Flayosc, France (83 - Var)
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