
Retraite yoga, randonnée, massage face à la mer
par Frédérique Buisson
« Une semaine pour ralentir, approfondir sa pratique du yoga et se ressourcer en bord de mer dans le Cotentin. »
Sur sept jours à Montfarville, village du Val de Saire entre Barfleur et Saint-Vaast-la-Hougue dans le Nord Cotentin, cette retraite mêle yoga, randonnée et détente face à la mer. Le programme prévoit 15h30 de yoga réparties sur le séjour, deux randonnées guidées sur le littoral, un massage de 30 minutes et l'accès au sauna et au bain nordique. L'hébergement se fait en chambre partagée ou individuelle. Les repas ne sont pas inclus dans les tarifs. Le rythme alterne pratiques posturales, méditation et temps libre pour profiter des plages et du paysage du Cotentin.
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
L'équipe
Frédérique Buisson
Professeure de yoga
Professeure de yoga diplômée des Écoles Nationales de Professeurs de Yoga et membre de la Fédération Nationale de Professeurs de Yoga (FNPY). Elle enseigne le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le Yoga Nidra, ainsi que l'Aqua Yoga et le yoga thérapie, et anime stages et retraites en Normandie (Cotentin) et…
Lieu d'accueil
Hébergement à Montfarville, charmant village du Val de Saire entre Barfleur et Saint-Vaast-la-Hougue, au cœur du Nord Cotentin, face à la mer.

Retraite yoga, randonnée, massage face à la mer
par Frédérique Buisson
Du 24 juillet au jeudi 30 juillet 2026
Montfarville
Montfarville
« Une semaine pour ralentir, approfondir sa pratique du yoga et se ressourcer en bord de mer dans le Cotentin. »
Sur sept jours à Montfarville, village du Val de Saire entre Barfleur et Saint-Vaast-la-Hougue dans le Nord Cotentin, cette retraite mêle yoga, randonnée et détente face à la mer. Le programme prévoit 15h30 de yoga réparties sur le séjour, deux randonnées guidées sur le littoral, un massage de 30 minutes et l'accès au sauna et au bain nordique. L'hébergement se fait en chambre partagée ou individuelle. Les repas ne sont pas inclus dans les tarifs. Le rythme alterne pratiques posturales, méditation et temps libre pour profiter des plages et du paysage du Cotentin.
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
L'équipe
Frédérique Buisson
Professeure de yoga
Professeure de yoga diplômée des Écoles Nationales de Professeurs de Yoga et membre de la Fédération Nationale de Professeurs de Yoga (FNPY). Elle enseigne le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le Yoga Nidra, ainsi que l'Aqua Yoga et le yoga thérapie, et anime stages et retraites en Normandie (Cotentin) et…
Lieu d'accueil
Hébergement à Montfarville, charmant village du Val de Saire entre Barfleur et Saint-Vaast-la-Hougue, au cœur du Nord Cotentin, face à la mer.
Conditions d'inscription
Minimum 5 participants requis.
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Tarifs indicatifs
Du 24 au 30 juillet 2026
Montfarville
Montfarville, France (50 - Manche)
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