Week-end Yoga Vinyasa Normandie
par Yoga Benoit
« Approfondir ta pratique du vinyasa yoga et du pranayama lors d'un séjour en immersion dans un cadre naturel normand. »
Participes à un stage de yoga vinyasa en Normandie. Le programme s'articule autour de quatre sessions de pratique, incluant des séances dynamiques le matin et du yin yoga ou de la méditation en fin de journée. Chaque matinée est consacrée à un atelier de deux heures trente mêlant vinyasa et pranayama pour approfondir ta technique. Les après-midis sont laissés libres pour explorer les environs ou profiter du cadre naturel de l'écolodge. L'expérience inclut également des temps d'échange et des repas préparés sur place. Ce séjour te permet de consolider tes bases posturales et respiratoires.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu souhaites approfondir ta pratique du vinyasa yoga
- +Tu as tous les niveaux de pratique
- +Tu cherches un séjour en environnement naturel
Ambiance
Programme
Vendredi
Accueil à partir de 16h, séance de yoga de 18h00 à 19h30, dîner à 20h00.
Samedi
Séance de vinyasa yoga, atelier et pranayama de 8h30 à 11h00, brunch à 11h15, après-midi libre, séance de yin yoga et méditation de 18h00 à 19h30, dîner à 20h00.
Dimanche
Séance de vinyasa yoga, atelier et pranayama de 8h30 à 11h00, brunch à 11h15, fin du stage vers 13h30.
Journée type / Programme
Le stage se déroule sur trois jours en Normandie. - Accueil le vendredi à partir de 16h - Séances de vinyasa yoga, ateliers et pranayama le matin (2h30) - Séances de yin yoga et méditation en fin de journée (1h30) - Brunch à 11h15 et dîner à 20h - Temps libre l'après-midi pour des visites ou des balades
L'équipe
Yoga Benoit
Professeure de yoga
Benoît Le Gourriérec est professeur de yoga vinyasa avec près de 20 ans d’expérience, formé auprès de Gérard Arnaud. Certifié Yoga Alliance (200H & 500H), il enseigne et forme depuis 2010. Ancien journaliste, il anime aujourd’hui stages et retraites en France et à l’international.
Lieu d'accueil
Écolodge situé en Normandie à moins de deux heures de Paris, implanté au cœur d'un environnement naturel protégé.
Week-end Yoga Vinyasa Normandie
par Yoga Benoit
Du 23 octobre au dimanche 25 octobre 2026
L’Arbre aux étoiles, 168 impasse d’Aumale – Le Feugré
Fatouville-Grestain
« Approfondir ta pratique du vinyasa yoga et du pranayama lors d'un séjour en immersion dans un cadre naturel normand. »
Participes à un stage de yoga vinyasa en Normandie. Le programme s'articule autour de quatre sessions de pratique, incluant des séances dynamiques le matin et du yin yoga ou de la méditation en fin de journée. Chaque matinée est consacrée à un atelier de deux heures trente mêlant vinyasa et pranayama pour approfondir ta technique. Les après-midis sont laissés libres pour explorer les environs ou profiter du cadre naturel de l'écolodge. L'expérience inclut également des temps d'échange et des repas préparés sur place. Ce séjour te permet de consolider tes bases posturales et respiratoires.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu souhaites approfondir ta pratique du vinyasa yoga
- +Tu as tous les niveaux de pratique
- +Tu cherches un séjour en environnement naturel
Ambiance
Journée type / Programme
Le stage se déroule sur trois jours en Normandie. - Accueil le vendredi à partir de 16h - Séances de vinyasa yoga, ateliers et pranayama le matin (2h30) - Séances de yin yoga et méditation en fin de journée (1h30) - Brunch à 11h15 et dîner à 20h - Temps libre l'après-midi pour des visites ou des balades
L'équipe
Yoga Benoit
Professeure de yoga
Benoît Le Gourriérec est professeur de yoga vinyasa avec près de 20 ans d’expérience, formé auprès de Gérard Arnaud. Certifié Yoga Alliance (200H & 500H), il enseigne et forme depuis 2010. Ancien journaliste, il anime aujourd’hui stages et retraites en France et à l’international.
Lieu d'accueil
Écolodge situé en Normandie à moins de deux heures de Paris, implanté au cœur d'un environnement naturel protégé.
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Tarifs indicatifs
Du 23 au 25 octobre 2026
L’Arbre aux étoiles, 168 impasse d’Aumale – Le Feugré
Fatouville-Grestain, France (27 - Eure)
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