Voyage Wim Hof, immersion 6 jours dans les Hautes-Alpes
par Léandre Omeir
« Explorer ses limites physiques et mentales par la respiration et le froid, en immersion dans la nature alpine. »
Une semaine d'immersion à la méthode Wim Hof au Centre officiel français, à Aspres-sur-Buëch dans les Hautes-Alpes. Six jours d'été dans les Alpes, loin des distractions, pour explorer ses limites physiques par la puissance du mental. Le séjour alterne séances de respiration guidées dans les champs et au soleil, expositions au froid en bains de glace, lacs et rivières, et temps de récupération et de reconnexion au corps en pleine nature (cascades, forêts, montagnes). Encadrement par des instructeurs avancés certifiés, en petit groupe.
Pourquoi les gens viennent
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Vivre un voyage intérieur / une initiation
Niveau d'engagement
Immersif & confrontant
Sortie de zone de confort, le processus challenge directement.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu veux vivre une immersion complète d'une semaine à la méthode Wim Hof
- +Tu es attiré par le froid, la respiration et la nature de montagne
- +Tu cherches à explorer tes limites physiques et mentales en petit groupe
Ambiance
Journée type / Programme
Le séjour suit le mantra Wim Hof « no program » : un cadre souple plutôt qu'un planning minuté. Les journées s'organisent autour de séances de respiration guidées (dans les champs, au soleil), d'expositions progressives au froid en bains de glace, lacs et rivières, et de temps de récupération et de reconnexion au corps en pleine nature (cascades, forêts, montagnes). L'immersion prolongée sur six jours permet une progression graduelle de la pratique. Il est conseillé d'arriver l'esprit ouvert, sans attentes, et de manger léger avant les séances.
L'équipe
Léandre Omeir
Directeur du Centre Officiel français, instructeur avancé Wim Hof Method
Directeur du Centre Officiel français et instructeur avancé Wim Hof Method. Formateur des instructeurs à l'Académie Wim Hof (bientôt en France). Assistant de Wim Hof depuis 2018.
Stacha Balmat
Instructrice avancée
Instructrice avancée, membre permanent de l'équipe du Centre Officiel français. Spécialités : empathie et énergie.
par Léandre Omeir
Du 23 août au samedi 29 août 2026
Aspres-sur-Buëch
Aspres-sur-Buëch
« Explorer ses limites physiques et mentales par la respiration et le froid, en immersion dans la nature alpine. »
Une semaine d'immersion à la méthode Wim Hof au Centre officiel français, à Aspres-sur-Buëch dans les Hautes-Alpes. Six jours d'été dans les Alpes, loin des distractions, pour explorer ses limites physiques par la puissance du mental. Le séjour alterne séances de respiration guidées dans les champs et au soleil, expositions au froid en bains de glace, lacs et rivières, et temps de récupération et de reconnexion au corps en pleine nature (cascades, forêts, montagnes). Encadrement par des instructeurs avancés certifiés, en petit groupe.
Pourquoi les gens viennent
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Vivre un voyage intérieur / une initiation
Niveau d'engagement
Immersif & confrontant
Sortie de zone de confort, le processus challenge directement.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu veux vivre une immersion complète d'une semaine à la méthode Wim Hof
- +Tu es attiré par le froid, la respiration et la nature de montagne
- +Tu cherches à explorer tes limites physiques et mentales en petit groupe
Ambiance
Journée type / Programme
Le séjour suit le mantra Wim Hof « no program » : un cadre souple plutôt qu'un planning minuté. Les journées s'organisent autour de séances de respiration guidées (dans les champs, au soleil), d'expositions progressives au froid en bains de glace, lacs et rivières, et de temps de récupération et de reconnexion au corps en pleine nature (cascades, forêts, montagnes). L'immersion prolongée sur six jours permet une progression graduelle de la pratique. Il est conseillé d'arriver l'esprit ouvert, sans attentes, et de manger léger avant les séances.
L'équipe
Léandre Omeir
Directeur du Centre Officiel français, instructeur avancé Wim Hof Method
Directeur du Centre Officiel français et instructeur avancé Wim Hof Method. Formateur des instructeurs à l'Académie Wim Hof (bientôt en France). Assistant de Wim Hof depuis 2018.
Stacha Balmat
Instructrice avancée
Instructrice avancée, membre permanent de l'équipe du Centre Officiel français. Spécialités : empathie et énergie.
Conditions d'inscription
Ouvert à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants expérimentés.
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Tarifs indicatifs
Du 23 au 29 août 2026
Aspres-sur-Buëch
Aspres-sur-Buëch, France (05 - Hautes-Alpes)
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