Iyengar-Yoga Winterwochenende im Wallis
par Brigitte Bögli
« Approfondir la pratique de la méthode Iyengar lors d'un week-end d'hiver en montagne. »
Week-end prolongé de yoga Iyengar (jeudi au dimanche) à l'Hôtel-Pension Beau-Site, à Chemin sur Martigny, en Valais. Le séjour se déroule dans un grand studio lumineux ouvert sur la forêt et la montagne enneigée. Les journées alternent séances d'asanas matin et après-midi, méditation et pranayama en soirée, et pauses chai entre les pratiques. Le cours s'adresse aux personnes pratiquant déjà la méthode Iyengar ou souhaitant l'approfondir. Hébergement et repas végétariens (midi et soir) pris sur place. Animé par Brigitte Bögli, enseignante diplômée Iyengar depuis 1996.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Programme
Jeudi 21.01 — Arrivée
Arrivée et installation en chambre à partir de 14h30. Première séance d'asanas, repas du soir (buffet) 16h-18h, puis méditation et pranayama à 18h45.
Vendredi 22.01 — Journée de pratique
Pause chai, asanas 07h30-08h55, repas (buffet) à 08h55, asanas 10h-12h, repas (buffet) à 12h30, asanas 16h-18h, méditation et pranayama à 18h45, pause chai.
Samedi 23.01 — Journée de pratique
Même rythme que le vendredi : asanas matin et après-midi, méditation et pranayama. Repas du soir servi à 19h ce jour-là.
Dimanche 24.01 — Départ
Asanas 07h30-08h55, repas à 08h55, dernière séance d'asanas 10h-12h15, repas à 12h30, puis départ après le repas de midi.
Journée type / Programme
Jeudi : arrivée et installation, asanas à 14h30, repas du soir (buffet) 16h-18h, méditation et pranayama à 18h45. Vendredi et samedi : pause chai, asanas 07h30-08h55, puis repas (buffet) à 08h55, asanas 10h-12h, repas (buffet) à 12h30, asanas 16h-18h (samedi repas du soir à 19h), méditation et pranayama à 18h45, pause chai. Dimanche : asanas 07h30-08h55, repas à 08h55, asanas 10h-12h15, repas à 12h30, puis départ. (Horaires indicatifs / voraussichtlicher Tagesablauf.)
L'équipe
Brigitte Bögli
Kursleitung / Enseignante Iyengar Yoga
Diplômée enseignante de Yoga Iyengar depuis 1996, formée auprès de Corine et Faeq Biria au Centre de Yoga Iyengar à Paris. Elle enseigne à Berne (Schänzlihalde / Mezenerweg).
Lieu d'accueil
L'Hôtel-Pension Beau-Site, à Chemin sur Martigny (Valais), est décrit par l'organisatrice comme une oasis de calme. La belle maison de séminaire dispose d'un grand studio de yoga lumineux ouvert sur la forêt et la vue sur la vallée, avec des hôtes chaleureux. WC et douches dans le couloir.
par Brigitte Bögli
Du 21 janvier au dimanche 24 janvier 2027
Chemin
Chemin
« Approfondir la pratique de la méthode Iyengar lors d'un week-end d'hiver en montagne. »
Week-end prolongé de yoga Iyengar (jeudi au dimanche) à l'Hôtel-Pension Beau-Site, à Chemin sur Martigny, en Valais. Le séjour se déroule dans un grand studio lumineux ouvert sur la forêt et la montagne enneigée. Les journées alternent séances d'asanas matin et après-midi, méditation et pranayama en soirée, et pauses chai entre les pratiques. Le cours s'adresse aux personnes pratiquant déjà la méthode Iyengar ou souhaitant l'approfondir. Hébergement et repas végétariens (midi et soir) pris sur place. Animé par Brigitte Bögli, enseignante diplômée Iyengar depuis 1996.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Jeudi : arrivée et installation, asanas à 14h30, repas du soir (buffet) 16h-18h, méditation et pranayama à 18h45. Vendredi et samedi : pause chai, asanas 07h30-08h55, puis repas (buffet) à 08h55, asanas 10h-12h, repas (buffet) à 12h30, asanas 16h-18h (samedi repas du soir à 19h), méditation et pranayama à 18h45, pause chai. Dimanche : asanas 07h30-08h55, repas à 08h55, asanas 10h-12h15, repas à 12h30, puis départ. (Horaires indicatifs / voraussichtlicher Tagesablauf.)
L'équipe
Brigitte Bögli
Kursleitung / Enseignante Iyengar Yoga
Diplômée enseignante de Yoga Iyengar depuis 1996, formée auprès de Corine et Faeq Biria au Centre de Yoga Iyengar à Paris. Elle enseigne à Berne (Schänzlihalde / Mezenerweg).
Lieu d'accueil
L'Hôtel-Pension Beau-Site, à Chemin sur Martigny (Valais), est décrit par l'organisatrice comme une oasis de calme. La belle maison de séminaire dispose d'un grand studio de yoga lumineux ouvert sur la forêt et la vue sur la vallée, avec des hôtes chaleureux. WC et douches dans le couloir.
Conditions d'inscription
Cours adapté aux élèves pratiquant déjà selon la méthode Iyengar, ou aux personnes intéressées par le yoga Iyengar souhaitant approfondir/découvrir cette technique. Inscription par mail, clôture le 19 octobre 2026.
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Tarifs indicatifs
Du 21 au 24 janvier 2027
Chemin
Chemin, Suisse (Valais)
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