Se choisir enfin. Retraite bien-être pour femmes en Provence.

Journée type / Programme

Trois jours pour revenir à l'essentiel : toi. ♡ Vendredi — S'accorder une pause Ton arrivée marque le début d'une parenthèse rien qu'à toi. Après un temps d'accueil et de rencontre, tu découvres le lieu et les femmes qui partageront cette expérience. La journée se termine autour d'un dîner convivial, dans une atmosphère douce et bienveillante. Samedi — Se retrouver La journée commence en douceur avec une séance de Qi Gong. Place ensuite aux ateliers de reconnexion à soi, aux échanges et aux moments d'exploration intérieure. Entre deux activités, tu prends le temps de respirer, de te reposer et de simplement profiter de l'instant. Le soir, nous nous retrouvons pour un moment de partage entre femmes. Dimanche — Repartir vers soi Une dernière matinée pour accueillir ce que tu as vécu, mettre des mots sur tes ressentis et réfléchir à la manière de prolonger cette parenthèse dans ton quotidien. La retraite se termine par un cercle de clôture, avant de reprendre doucement le chemin du retour. Le programme peut légèrement évoluer pour respecter le rythme et les besoins du groupe.

L'équipe

BOT Christel

Sophrologue

Nothin-Fahy Irène

Naturopathe

Temoignages