Séjour jeûne et randonnée au cœur du Gers
par Christelle Buffo
« Vivre un jeûne hydrique Buchinger en pleine nature, ponctué de marche douce et de temps de repos. »
Six jours de jeûne Buchinger au Moulin Samsara, un moulin à eau du XIIe siècle niché dans 4 hectares de forêt en Lomagne gersoise. Chaque matin, réveil énergétique (kinésiologie, réflexologie, MTC) puis jus bio frais pressés. La randonnée quotidienne, accessible à tous, traverse les collines du « Gers toscan ». L'après-midi laisse place au repos au bord de la rivière, au sauna ou aux soins. En soirée, bouillon de légumes convivial et conférences sur le jeûne ou ateliers (voyage sonore, kinésiologie). Hébergement en gîte de charme.
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Libérer des tensions ou des blocages
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Matin : séance de réveil énergétique et musculaire (kinésiologie, réflexologie, Médecine Traditionnelle Chinoise), puis jus bio frais pressés. Randonnée quotidienne accessible à tous dans la Lomagne gersoise. Après-midi : repos, sieste au bord de la rivière ou de la piscine, lecture, sauna, soins et massages en supplément. Soirée : bouillon de légumes convivial, conférences sur le jeûne ou ateliers (voyage sonore, kinésiologie).
L'équipe
Christelle Buffo
Fondatrice et gérante, accompagnatrice de jeûne labellisée FFJR, kinésiologue, réflexologue
Après une carrière dans le tourisme, Christelle se réoriente en 2010. Cinq ans de formation en kinésiologie (spécialité adaptogénèse), formée à l'accompagnement du jeûne à l'ISUPNAT (Paris) et labellisée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée. En 2020, elle complète son parcours en…
Magali Cannavale
Professeure de yoga
Diplômée de l'Institut Français du Yoga (IFY), plus de 20 ans d'expérience. Anime les pratiques de yoga doux adaptées aux jeûneurs.
Fabienne Raffermi
Naturopathe iridologue
Affiliée FENA. Pratique massage, réflexologie plantaire et drainage lymphatique.
Lieu d'accueil
Le Moulin Samsara, authentique moulin à eau du XIIe siècle restauré en gîte de charme, au cœur de 4 hectares de forêt traversés par une rivière, en Lomagne gersoise.
par Christelle Buffo
Du 20 septembre au vendredi 25 septembre 2026
Homps
Homps
« Vivre un jeûne hydrique Buchinger en pleine nature, ponctué de marche douce et de temps de repos. »
Six jours de jeûne Buchinger au Moulin Samsara, un moulin à eau du XIIe siècle niché dans 4 hectares de forêt en Lomagne gersoise. Chaque matin, réveil énergétique (kinésiologie, réflexologie, MTC) puis jus bio frais pressés. La randonnée quotidienne, accessible à tous, traverse les collines du « Gers toscan ». L'après-midi laisse place au repos au bord de la rivière, au sauna ou aux soins. En soirée, bouillon de légumes convivial et conférences sur le jeûne ou ateliers (voyage sonore, kinésiologie). Hébergement en gîte de charme.
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Libérer des tensions ou des blocages
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Matin : séance de réveil énergétique et musculaire (kinésiologie, réflexologie, Médecine Traditionnelle Chinoise), puis jus bio frais pressés. Randonnée quotidienne accessible à tous dans la Lomagne gersoise. Après-midi : repos, sieste au bord de la rivière ou de la piscine, lecture, sauna, soins et massages en supplément. Soirée : bouillon de légumes convivial, conférences sur le jeûne ou ateliers (voyage sonore, kinésiologie).
L'équipe
Christelle Buffo
Fondatrice et gérante, accompagnatrice de jeûne labellisée FFJR, kinésiologue, réflexologue
Après une carrière dans le tourisme, Christelle se réoriente en 2010. Cinq ans de formation en kinésiologie (spécialité adaptogénèse), formée à l'accompagnement du jeûne à l'ISUPNAT (Paris) et labellisée par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée. En 2020, elle complète son parcours en…
Magali Cannavale
Professeure de yoga
Diplômée de l'Institut Français du Yoga (IFY), plus de 20 ans d'expérience. Anime les pratiques de yoga doux adaptées aux jeûneurs.
Fabienne Raffermi
Naturopathe iridologue
Affiliée FENA. Pratique massage, réflexologie plantaire et drainage lymphatique.
Lieu d'accueil
Le Moulin Samsara, authentique moulin à eau du XIIe siècle restauré en gîte de charme, au cœur de 4 hectares de forêt traversés par une rivière, en Lomagne gersoise.
Conditions d'inscription
Jeûne réservé aux personnes en bonne santé. Contre-indications : grossesse, troubles du comportement alimentaire, diabète, troubles hépatiques ou rénaux, etc. Un certificat médical peut être demandé en cas de pathologie connue.
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Tarifs indicatifs
Du 20 au 25 septembre 2026
Homps
Homps, France (32 - Gers)
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