Formation initiale professeur·e de yoga 200h
par Anaïs Varnier
« Transmettre des bases solides pour enseigner le yoga à tous les publics, sans formation complémentaire. »
Formation diplômante de professeur·e de yoga sur 10 mois, en format hybride. Le cursus combine deux sessions de 4 jours en présentiel au studio Holy Yoga à Nîmes, neuf dimanches complets en visio (9h-12h / 13h30-17h30), une heure de studio en ligne par semaine et des modules vidéo mensuels sur plateforme e-learning. Il couvre la pratique posturale, l'anatomie et la physiologie, la philosophie et l'histoire du yoga, le pranayama, la pédagogie, le séquençage, l'accessibilité et l'installation professionnelle, avec 15h de stage pratique à réaliser entre juin et septembre.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Immersif & confrontant
Sortie de zone de confort, le processus challenge directement.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu veux apprendre le métier de professeur·e de yoga sans devoir enchaîner d'autres formations
- +Tu es prêt·e à t'investir sur 10 mois et à rendre tes devoirs via la plateforme
- +Tu pratiques déjà le yoga postural et tu veux approfondir et séquencer ta propre pratique
Pas pour toi si
- —Tu ne souhaites pas investir de temps dans une formation au long cours
- —Tu ne souhaites pas participer au stage pratique
Ambiance
Infos clés de la formation
Rythme : Cursus hybride de 10 mois (nov. 2026 → sept. 2027) : 2 sessions de 4 jours en présentiel à Nîmes (19-22 nov. 2026 et 16-19 sept. 2027), 9 dimanches complets en visio, 1h de studio en ligne par semaine, modules vidéo mensuels e-learning et 15h de stage pratique. Plus de 200h de contenu.
Certification : Certificat Yoga Alliance délivré après validation de tous les modules et des évaluations : 200h pour une première formation, 300h pour les titulaires d'un 200h. Plus de 200h de contenu, éligible Continuing Education Yoga Alliance. Organisme certifié Qualiopi (n° 23FOR00082.1). Non éligible au CPF…
À l'issue de la formation, tu sauras
- ✓Construire et séquencer un cours de yoga complet, de l'ouverture à la relaxation finale
- ✓Guider, ajuster et corriger verbalement et physiquement, et adapter la pratique (yoga sur chaise, avec mur, accessoires)
- ✓Mobiliser des bases solides d'anatomie, de biomécanique et de physiologie pour enseigner en sécurité
- ✓Transmettre l'histoire et la philosophie du yoga (Veda, Upanishads, Bhagavad Gita, Yoga Sutras)
- ✓Enseigner et respirer le pranayama, et installer ton activité (statut, assurances, cadre réglementaire, communication)
Noosom n'est pas un organisme de formation — renseigne-toi auprès de l'organisateur sur la reconnaissance du certificat délivré.
Programme & modules
Session présentiel 1 — Nîmes (19-22 novembre 2026)
Premier regroupement de 4 jours au studio Holy Yoga : pratique posturale, ajustement verbal et physique, séquençage, fondamentaux de l'enseignement et ancrage du groupe.
9 dimanches en visio (déc. 2026 → août 2027)
Dimanches complets (9h-12h / 13h30-17h30) : philosophie et histoire du yoga (Veda, Upanishads, Bhagavad Gita, Yoga Sutras), anatomie et biomécanique (bassin, cheville, colonne, genou, coude, épaule), système nerveux et respiration, séquençage, relaxation et Yoga Nidra, accessibilité, yoga et société, Q/R.
Studio en ligne + e-learning (oct. 2026 → sept. 2027)
1h de studio de yoga en ligne par semaine et modules vidéo mensuels sur la plateforme Thinkific (18 chapitres, 91 leçons : pratique, anatomie/physiologie, philosophie, pranayama, pédagogie, développement professionnel), avec devoirs et quiz.
Stage pratique 15h (juin → sept. 2027)
Mise en situation : enseigner et séquencer ses propres cours, avec retours élèves-prof à compléter. Accompagnement possible pour trouver des élèves.
Session présentiel 2 — Nîmes (16-19 septembre 2027)
Second regroupement de 4 jours pour clôturer le cursus : approfondissement, intégration et validation.
Journée type / Programme
La formation se vit sur 10 mois à un rythme soutenu et régulier plutôt qu'en immersion continue. Chaque semaine, une heure de studio de yoga en ligne entretient la pratique posturale, complétée par des modules vidéo mensuels (anatomie, philosophie, techniques d'enseignement) à visionner sur la plateforme e-learning, avec devoirs à rendre. Une fois par mois environ, un dimanche complet en visio (9h-12h puis 13h30-17h30) alterne enseignement de la philosophie, biomécanique, techniques de séquençage, de respiration et de relaxation, et sessions de questions/réponses. Deux week-ends de 4 jours en présentiel à Nîmes ancrent la pratique et l'ajustement. Un stage pratique de 15h, à réaliser entre juin et septembre, met l'enseignement en situation réelle.
L'équipe
Anaïs Varnier
Fondatrice & responsable pédagogique
Ancienne avocate (droit constitutionnel et libertés fondamentales) venue au yoga il y a une dizaine d'années. Triple 200h en Inde (Hatha/Ashtanga/Vinyasa à Rishikesh, Ashtanga à Gokarna, Universal Yoga à Dharamsala), 300h Vikasa (Koh Samui), Yin Yoga (Bernie Clark, Paul Grilley), diplômée FRC…
Darya Pevear
Intervenante — histoire et philosophie du yoga
Intervenante sur le bloc histoire et philosophie du yoga (Veda, Upanishads, Bhagavad Gita, Yoga Sutras, corps yogiques).
Giulia Atcher
Intervenante — développement professionnel
Intervenante sur le bloc business / installation professionnelle du yoga.
Axel Leroy
Intervenant — techniques d'enseignement
Intervenant sur les techniques d'enseignement (notamment la notion de force).
Formation initiale professeur·e de yoga 200h
par Anaïs Varnier
Du 19 novembre au dimanche 22 novembre 2026
Nîmes
Nîmes
« Transmettre des bases solides pour enseigner le yoga à tous les publics, sans formation complémentaire. »
Formation diplômante de professeur·e de yoga sur 10 mois, en format hybride. Le cursus combine deux sessions de 4 jours en présentiel au studio Holy Yoga à Nîmes, neuf dimanches complets en visio (9h-12h / 13h30-17h30), une heure de studio en ligne par semaine et des modules vidéo mensuels sur plateforme e-learning. Il couvre la pratique posturale, l'anatomie et la physiologie, la philosophie et l'histoire du yoga, le pranayama, la pédagogie, le séquençage, l'accessibilité et l'installation professionnelle, avec 15h de stage pratique à réaliser entre juin et septembre.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Immersif & confrontant
Sortie de zone de confort, le processus challenge directement.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu veux apprendre le métier de professeur·e de yoga sans devoir enchaîner d'autres formations
- +Tu es prêt·e à t'investir sur 10 mois et à rendre tes devoirs via la plateforme
- +Tu pratiques déjà le yoga postural et tu veux approfondir et séquencer ta propre pratique
Pas pour toi si
- —Tu ne souhaites pas investir de temps dans une formation au long cours
- —Tu ne souhaites pas participer au stage pratique
Ambiance
Infos clés de la formation
Rythme : Cursus hybride de 10 mois (nov. 2026 → sept. 2027) : 2 sessions de 4 jours en présentiel à Nîmes (19-22 nov. 2026 et 16-19 sept. 2027), 9 dimanches complets en visio, 1h de studio en ligne par semaine, modules vidéo mensuels e-learning et 15h de stage pratique. Plus de 200h de contenu.
Certification : Certificat Yoga Alliance délivré après validation de tous les modules et des évaluations : 200h pour une première formation, 300h pour les titulaires d'un 200h. Plus de 200h de contenu, éligible Continuing Education Yoga Alliance. Organisme certifié Qualiopi (n° 23FOR00082.1). Non éligible au CPF…
À l'issue de la formation, tu sauras
- ✓Construire et séquencer un cours de yoga complet, de l'ouverture à la relaxation finale
- ✓Guider, ajuster et corriger verbalement et physiquement, et adapter la pratique (yoga sur chaise, avec mur, accessoires)
- ✓Mobiliser des bases solides d'anatomie, de biomécanique et de physiologie pour enseigner en sécurité
- ✓Transmettre l'histoire et la philosophie du yoga (Veda, Upanishads, Bhagavad Gita, Yoga Sutras)
- ✓Enseigner et respirer le pranayama, et installer ton activité (statut, assurances, cadre réglementaire, communication)
Noosom n'est pas un organisme de formation — renseigne-toi auprès de l'organisateur sur la reconnaissance du certificat délivré.
Journée type / Programme
La formation se vit sur 10 mois à un rythme soutenu et régulier plutôt qu'en immersion continue. Chaque semaine, une heure de studio de yoga en ligne entretient la pratique posturale, complétée par des modules vidéo mensuels (anatomie, philosophie, techniques d'enseignement) à visionner sur la plateforme e-learning, avec devoirs à rendre. Une fois par mois environ, un dimanche complet en visio (9h-12h puis 13h30-17h30) alterne enseignement de la philosophie, biomécanique, techniques de séquençage, de respiration et de relaxation, et sessions de questions/réponses. Deux week-ends de 4 jours en présentiel à Nîmes ancrent la pratique et l'ajustement. Un stage pratique de 15h, à réaliser entre juin et septembre, met l'enseignement en situation réelle.
L'équipe
Anaïs Varnier
Fondatrice & responsable pédagogique
Ancienne avocate (droit constitutionnel et libertés fondamentales) venue au yoga il y a une dizaine d'années. Triple 200h en Inde (Hatha/Ashtanga/Vinyasa à Rishikesh, Ashtanga à Gokarna, Universal Yoga à Dharamsala), 300h Vikasa (Koh Samui), Yin Yoga (Bernie Clark, Paul Grilley), diplômée FRC…
Darya Pevear
Intervenante — histoire et philosophie du yoga
Intervenante sur le bloc histoire et philosophie du yoga (Veda, Upanishads, Bhagavad Gita, Yoga Sutras, corps yogiques).
Giulia Atcher
Intervenante — développement professionnel
Intervenante sur le bloc business / installation professionnelle du yoga.
Axel Leroy
Intervenant — techniques d'enseignement
Intervenant sur les techniques d'enseignement (notamment la notion de force).
Prérequis & conditions
Avoir déjà pratiqué le yoga postural. Être motivé·e à suivre l'enseignement sur 10 mois, rendre les devoirs via la plateforme, lire les ouvrages recommandés et participer au stage pratique. Inscription : contacter par mail pour recevoir le programme complet et le dossier, retourner l'acompte et la convention signée. Certificat médical de moins de 3 mois exigé si demandé. Aménagements possibles pour les situations de handicap (référence AGEFIPH).
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Tarifs indicatifs
Du 19 au 22 novembre 2026
Nîmes
Nîmes, France (30 - Gard)
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