Retraite PUR Yoga du Solstice d'été
par Béatrice Leduc
« Se déconnecter du quotidien et se reconnecter à soi par le yoga, la méditation et le silence en pleine nature. »
Trois jours de hatha yoga en pleine nature dans un gîte rénové du village d'Arphy, au cœur des Cévennes, en très petit groupe (6 personnes maximum). Le programme alterne séances de yoga et pranayama le matin (3h), pratique plus courte en fin d'après-midi, et méditation guidée le soir, en intérieur ou sur la terrasse selon la météo. Les journées suivent un rythme lent : réveil au jus de citron, temps libre l'après-midi, repas 100% végétarien sans gluten ni lactose, principalement bio et local, avec jeûne intermittent. Les téléphones sont déposés à l'arrivée pour une détox digitale complète.…
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Doux
Rythme lent, temps libre, espace pour se poser.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Vous voulez vous déconnecter du quotidien et vous accorder du temps personnel
- +Vous souhaitez approfondir le hatha yoga en pleine nature
- +Débutant ou pratiquant confirmé, sans prérequis
Ambiance
Programme
Jour 1 (vendredi)
15h : arrivée des participants et installation dans les chambres. 15h-16h : collation de bienvenue et briefing sur le stage. 16h30-17h30 : séance de yoga. 18h30 : dîner. 20h30-21h30 : méditation et silence.
Jour 2 (samedi)
7h : réveil au son du carillon et jus de citron chaud. 8h-11h : séance yoga & pranayama. 11h-12h : petit déjeuner énergétique. 12h-16h : temps libre, massage en option. Collation l'après-midi vers 15h. 16h30-17h30 : séance de yoga. En soirée : dîner puis méditation.
Jour 3 (dimanche)
7h : réveil au son du carillon et jus de citron chaud. 8h-11h : séance yoga & pranayama avec Béatrice. 11h-12h : brunch. 13h-14h : cercle de fermeture de stage avec partage des participants. Départs à partir de 14h.
Journée type / Programme
Réveil à 7h au son du carillon avec jus de citron chaud, puis séance de yoga & pranayama de 8h à 11h. Petit déjeuner énergétique de 11h à 12h. Temps libre de 12h à 16h (massage en option), avec une collation l'après-midi. Deuxième séance de yoga de 16h30 à 17h30, suivie en soirée du dîner puis d'un temps de méditation.
L'équipe
Béatrice Leduc
Organisatrice, professeure de yoga, cheffe cuisine végétale, astro-thérapeute
Fondatrice de Yoga-Stage en 2018, elle accueille de petits groupes dans sa maison d'Arphy (Cévennes). Pratiquante depuis plus de 25 ans, formée à l'EFYSE (École Française de Yoga du Sud-Est) à Aix-en-Provence, élève de Boris Tatzky et du yoga de l'énergie. Spécialisée en cuisine végétale sans…
Nathalie Courtois
Ayurvéda, massage, bain sonore
Intervenante en ayurvéda, massage et bain sonore sur certains stages Yoga-Stage.
Léna Rodriguez
Autrice, compositrice, coach vocal, sonothérapeute
Intervenante en chant et sonothérapie sur certains stages Yoga-Stage.
Marina Novaro
Professeure de yoga
Laure-Hélène Thibaud
Méditation de pleine conscience
Okwari Fortin
Accompagnateur en montagne
Lieu d'accueil
Maison en pierre de charme avec gîte attenant, rénovée avec authenticité et goût, nichée dans un écrin de verdure au petit village d'Arphy (Cévennes, Gard). Chambres doubles aux couleurs claires et naturelles, linge de lit en lin et serviettes coton bio, salle de bain partagée, salon de détente, terrasse pour la pratique.
Retraite PUR Yoga du Solstice d'été
par Béatrice Leduc
Du 19 juin au dimanche 21 juin 2026
Arphy
Arphy
« Se déconnecter du quotidien et se reconnecter à soi par le yoga, la méditation et le silence en pleine nature. »
Trois jours de hatha yoga en pleine nature dans un gîte rénové du village d'Arphy, au cœur des Cévennes, en très petit groupe (6 personnes maximum). Le programme alterne séances de yoga et pranayama le matin (3h), pratique plus courte en fin d'après-midi, et méditation guidée le soir, en intérieur ou sur la terrasse selon la météo. Les journées suivent un rythme lent : réveil au jus de citron, temps libre l'après-midi, repas 100% végétarien sans gluten ni lactose, principalement bio et local, avec jeûne intermittent. Les téléphones sont déposés à l'arrivée pour une détox digitale complète.…
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Doux
Rythme lent, temps libre, espace pour se poser.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Vous voulez vous déconnecter du quotidien et vous accorder du temps personnel
- +Vous souhaitez approfondir le hatha yoga en pleine nature
- +Débutant ou pratiquant confirmé, sans prérequis
Ambiance
Journée type / Programme
Réveil à 7h au son du carillon avec jus de citron chaud, puis séance de yoga & pranayama de 8h à 11h. Petit déjeuner énergétique de 11h à 12h. Temps libre de 12h à 16h (massage en option), avec une collation l'après-midi. Deuxième séance de yoga de 16h30 à 17h30, suivie en soirée du dîner puis d'un temps de méditation.
L'équipe
Béatrice Leduc
Organisatrice, professeure de yoga, cheffe cuisine végétale, astro-thérapeute
Fondatrice de Yoga-Stage en 2018, elle accueille de petits groupes dans sa maison d'Arphy (Cévennes). Pratiquante depuis plus de 25 ans, formée à l'EFYSE (École Française de Yoga du Sud-Est) à Aix-en-Provence, élève de Boris Tatzky et du yoga de l'énergie. Spécialisée en cuisine végétale sans…
Nathalie Courtois
Ayurvéda, massage, bain sonore
Intervenante en ayurvéda, massage et bain sonore sur certains stages Yoga-Stage.
Léna Rodriguez
Autrice, compositrice, coach vocal, sonothérapeute
Intervenante en chant et sonothérapie sur certains stages Yoga-Stage.
Marina Novaro
Professeure de yoga
Laure-Hélène Thibaud
Méditation de pleine conscience
Okwari Fortin
Accompagnateur en montagne
Lieu d'accueil
Maison en pierre de charme avec gîte attenant, rénovée avec authenticité et goût, nichée dans un écrin de verdure au petit village d'Arphy (Cévennes, Gard). Chambres doubles aux couleurs claires et naturelles, linge de lit en lin et serviettes coton bio, salle de bain partagée, salon de détente, terrasse pour la pratique.
Conditions d'inscription
Téléphones portables déposés à l'arrivée pour toute la durée du stage (détox digitale obligatoire). Présence requise sur toute la durée.
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Tarifs indicatifs
Du 19 au 21 juin 2026
Arphy
Arphy, France (Gard)
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