DETOX, NATURE ET ENERGIE - Retraite de yoga en Sologne
par Machapuchare Yoga
« Une immersion de trois jours en Sologne dédiée à la régulation du système nerveux par le yoga et la respiration en pleine nature. »
Ce stage de yoga en nature se concentre sur la régulation du système nerveux à travers des pratiques quotidiennes de postures, de respirations conscientes et de Yoga Nidra. L'expérience se déroule dans un éco-lieu entouré de verdure, alternant entre des séances en salle et en extérieur. Tu disposes de temps libres pour le repos ou la marche afin de favoriser l'intégration des exercices. Chaque journée est rythmée par environ trois heures de pratique visant l'apaisement mental et la récupération physique. Les repas, préparés avec des produits locaux, soutiennent cette démarche de régénération g
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu ressens une fatigue mentale ou émotionnelle
- +Tu subis une surcharge au quotidien
- +Tu as besoin de ralentir profondément
Ambiance
Journée type / Programme
Le stage suit un rythme quotidien alternant pratiques et temps de repos. - Postures de yoga le matin - Petit-déjeuner - Séance de Yoga Nidra - Déjeuner - Temps libre pour le repos, l'intégration ou le silence - Goûter - Postures de yoga en fin de journée - Exercices de Pranayama - Méditation - Dîner - Temps surprise en nature - Marche en nature optionnelle - Apaisement du système nerveux
L'équipe
Emilie
Prof de Yoga
Lieu d'accueil
Le gîte Le Bouchot est un éco-lieu situé en Sologne, entouré de verdure et propice au calme. Il dispose de deux salles de pratique, dont un zome et une salle avec parquet, ainsi que des espaces extérieurs, des vérandas et des terrasses.
DETOX, NATURE ET ENERGIE - Retraite de yoga en Sologne
par Machapuchare Yoga
Du 19 juin au dimanche 21 juin 2026
Gîte Le Bouchot
Pierrefitte-Sur-Sauldre
« Une immersion de trois jours en Sologne dédiée à la régulation du système nerveux par le yoga et la respiration en pleine nature. »
Ce stage de yoga en nature se concentre sur la régulation du système nerveux à travers des pratiques quotidiennes de postures, de respirations conscientes et de Yoga Nidra. L'expérience se déroule dans un éco-lieu entouré de verdure, alternant entre des séances en salle et en extérieur. Tu disposes de temps libres pour le repos ou la marche afin de favoriser l'intégration des exercices. Chaque journée est rythmée par environ trois heures de pratique visant l'apaisement mental et la récupération physique. Les repas, préparés avec des produits locaux, soutiennent cette démarche de régénération g
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu ressens une fatigue mentale ou émotionnelle
- +Tu subis une surcharge au quotidien
- +Tu as besoin de ralentir profondément
Ambiance
Journée type / Programme
Le stage suit un rythme quotidien alternant pratiques et temps de repos. - Postures de yoga le matin - Petit-déjeuner - Séance de Yoga Nidra - Déjeuner - Temps libre pour le repos, l'intégration ou le silence - Goûter - Postures de yoga en fin de journée - Exercices de Pranayama - Méditation - Dîner - Temps surprise en nature - Marche en nature optionnelle - Apaisement du système nerveux
L'équipe
Emilie
Prof de Yoga
Lieu d'accueil
Le gîte Le Bouchot est un éco-lieu situé en Sologne, entouré de verdure et propice au calme. Il dispose de deux salles de pratique, dont un zome et une salle avec parquet, ainsi que des espaces extérieurs, des vérandas et des terrasses.
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Tarifs indicatifs
Du 19 au 21 juin 2026
Gîte Le Bouchot
Pierrefitte-Sur-Sauldre, France (42 - Loire)
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