Séjour jeûne et randonnées à Verbier (14-20 novembre 2026)

Journée type / Programme

Premier jour (samedi) : arrivée 14h-17h, présentation de la semaine à 17h30, bouillon à 19h. Journée type : tisanes à 8h (moment partagé), yoga/stretching à 8h30, jus de fruits frais dilué à 9h30, randonnée (sentiers pédestres ou raquettes en hiver) vers 10h, temps libre dès 15h (sauna, hammam, piscine, fitness, massages), bouillon partagé à 19h, atelier du soir à 19h30 sur le jeûne, la nutrition et le bien-être. Dernier jour (vendredi) : tisanes et jus dilué à 8h45 avec atelier de réintroduction alimentaire, repas de reprise à 12h, départ entre 13h et 14h. Aucune activité n'est imposée.

L'équipe

Vincent

Directeur, organisateur des séjours

Passionné de voyages, de montagne et de cuisine, il a suivi une formation de massage et vécu le jeûne à l'étranger, ce qui l'a inspiré à reprendre Interlude Bien-Être (été 2026) pour proposer une structure similaire en Suisse.

Carole

Instructrice de yoga, cheffe de cuisine

Diplômée en hôtellerie en 2006, elle découvre le yoga en Australie puis suit une formation d'enseignante certifiée Yoga Alliance à Rishikesh (Inde). Elle enseigne depuis 2021 et associe yoga et pratiques de jeûne.

Vincent

Naturopathe, encadrant de séjours, responsable bien-être

Après un burnout et une crise de santé à 25 ans, il change de mode de vie par le voyage et la reconnexion à la nature, et se rétablit d'une maladie auto-immune par l'alimentation. Il est aujourd'hui naturopathe.

Lieu d'accueil

Montpelier Hôtel à Verbier (Rue du Centre sportif 37, 1936 Verbier), avec sauna, hammam, piscine intérieure chauffée à 29-30°C, espace fitness et salle de massages.