Stage Ashtanga Yoga — 3 ou 6 jours aux Cabanes d'Hestia
par Franco Senica
« Approfondir sa pratique de l'Ashtanga Yoga en immersion nature, accompagné individuellement en Mysore style. »
Une semaine en pleine nature dédiée à la pratique de l'Ashtanga Yoga avec Franco Senica, aux Cabanes d'Hestia, au cœur de la forêt du Parc naturel du Haut-Languedoc. Le stage propose un enseignement personnalisé en Mysore style, où chacun pratique à son rythme, pour approfondir la Première Série et découvrir les bases de la Seconde Série. L'accent est mis sur la précision du geste, la fluidité du souffle et la conscience du mouvement. L'hébergement se fait en cabanes et la cuisine est végétarienne. Format complet de 6 jours ou option de 3 jours.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Immersif & confrontant
Sortie de zone de confort, le processus challenge directement.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Vous avez déjà une pratique de l'Ashtanga Yoga et souhaitez l'approfondir
- +Vous aimez pratiquer en Mysore style, à votre rythme et avec un accompagnement individuel
- +Vous recherchez une immersion en pleine nature
Ambiance
L'équipe
Franco Senica
Enseignant d'Ashtanga Vinyasa Yoga
Danseur professionnel, Franco Senica découvre l'Ashtanga Yoga il y a 25 ans avec Daniele Rastelli. Il se forme 500h à l'École Les Ailes du Yoga (Paris) auprès de Caroline Boulinguez et lors d'ateliers avec Lino Miele, John Scott, Petri Raisanen ou Tina Pizzimenti. Il enseigne depuis 2009 à…
Lieu d'accueil
Les Cabanes d'Hestia : un hameau de 15 cabanes niché dans un domaine forestier de 7 hectares au cœur du Parc naturel du Haut-Languedoc, à 2h de Montpellier, Toulouse et Perpignan. Lieu hors du temps, intimiste et convivial, sans véhicule dans le hameau et politique de silence à 22h.
Stage Ashtanga Yoga — 3 ou 6 jours aux Cabanes d'Hestia
par Franco Senica
Du 13 juillet au samedi 18 juillet 2026
La Salvetat-sur-Agout
La Salvetat-sur-Agout
« Approfondir sa pratique de l'Ashtanga Yoga en immersion nature, accompagné individuellement en Mysore style. »
Une semaine en pleine nature dédiée à la pratique de l'Ashtanga Yoga avec Franco Senica, aux Cabanes d'Hestia, au cœur de la forêt du Parc naturel du Haut-Languedoc. Le stage propose un enseignement personnalisé en Mysore style, où chacun pratique à son rythme, pour approfondir la Première Série et découvrir les bases de la Seconde Série. L'accent est mis sur la précision du geste, la fluidité du souffle et la conscience du mouvement. L'hébergement se fait en cabanes et la cuisine est végétarienne. Format complet de 6 jours ou option de 3 jours.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Immersif & confrontant
Sortie de zone de confort, le processus challenge directement.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Vous avez déjà une pratique de l'Ashtanga Yoga et souhaitez l'approfondir
- +Vous aimez pratiquer en Mysore style, à votre rythme et avec un accompagnement individuel
- +Vous recherchez une immersion en pleine nature
Ambiance
L'équipe
Franco Senica
Enseignant d'Ashtanga Vinyasa Yoga
Danseur professionnel, Franco Senica découvre l'Ashtanga Yoga il y a 25 ans avec Daniele Rastelli. Il se forme 500h à l'École Les Ailes du Yoga (Paris) auprès de Caroline Boulinguez et lors d'ateliers avec Lino Miele, John Scott, Petri Raisanen ou Tina Pizzimenti. Il enseigne depuis 2009 à…
Lieu d'accueil
Les Cabanes d'Hestia : un hameau de 15 cabanes niché dans un domaine forestier de 7 hectares au cœur du Parc naturel du Haut-Languedoc, à 2h de Montpellier, Toulouse et Perpignan. Lieu hors du temps, intimiste et convivial, sans véhicule dans le hameau et politique de silence à 22h.
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Tarifs indicatifs
Du 13 au 18 juillet 2026
La Salvetat-sur-Agout
La Salvetat-sur-Agout, France (34 - Hérault)
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