Voyage au cœur des éléments — Retraite à Tarifa
par Simona Rychtecky Williams
« Écouter, ressentir et réharmoniser ses différents corps — physique, émotionnel, mental et spirituel — au contact des éléments de la nature. »
Cinq jours d'immersion à Tarifa, au sud de l'Espagne, dans une résidence privatisée perchée sur une colline avec vue sur la mer et le Maroc. Le séjour explore les cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) à travers des pratiques de mouvement conscient (yoga, chiharmonie, bodyART), des ateliers de connexion à la nature (bain de forêt, land art), des rituels et cérémonies (eau, cacao), des cercles de partage et des soirées (méditation, bain sonore). Une cuisine végétarienne accordée aux éléments accompagne chaque journée. Soins individuels et coaching…
Pourquoi les gens viennent
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Immersif & confrontant
Sortie de zone de confort, le processus challenge directement.
Rapport au corps
Contact conscient intégré
Le toucher fait partie de l'expérience.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Cette retraite de 5 jours à Tarifa est une immersion dans les cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau), auxquels s'ajoutent l'Air et l'Éther. Chaque journée mêle des pratiques de mouvement conscient, des ateliers expérientiels, de la connexion à soi et à la nature, et des cercles de partage. Les activités proposées : yoga, chiharmonie, bodyART, bains de forêt (Shinrin Yoku, landart), rituels et cérémonies pour honorer les éléments (cérémonie de l'eau & cacao), conférences liées à la thématique, et soirées pour se déposer (méditation, musique, bain sonore). Une alimentation végétarienne, consciente et de saison, adaptée à chaque élément, accompagne le séjour : chaque jour, la table reflète l'énergie du jour à travers ses saveurs et couleurs. Des soins individuels sont possibles (massages détente, thérapeutiques, énergétiques, bols tibétains, thérapie cranio-sacrée, shiatsu, coaching). Du temps libre est prévu pour se reposer au bord de la piscine, dans le jardin, au sauna infrarouge ou au jacuzzi extérieur. Aucun prérequis, participation libre.
L'équipe
Simona Rychtecky Williams
Professionnelle de la santé et du bien-être, fondatrice du séjour
Co-fondatrice et formatrice de la méthode chiharmonie pour la Suisse, thérapeute (massages thérapeutiques et énergétiques, huiles essentielles, Fleurs de Bach, bols tibétains), professeure de Hatha Yoga et de méditation Mindfulness, coach en nutrition holistique et experte qualifiée en détox.…
Danielle
Cuisine (Holistika Kitchen)
Nutritionniste holistique certifiée de l'Université Hawthorn, formée aux arts culinaires classiques à la Swiss Global Hospitality Education Les Roches. Coach en psychologie de l'alimentation et en alimentation du corps et de l'esprit (Institute for the Psychology of Eating). Elle accompagne le…
Lieu d'accueil
Huerta Belinda : un manoir de 700 m² construit sur 7500 m² de terrain, perché sur une colline à une dizaine de kilomètres du centre de Tarifa et des plages, avec vue spectaculaire sur la mer et le Maroc. Jardins, terrasses, espaces de détente, grandes pièces à vivre, cour intérieure, piscine entourée de palmiers, jacuzzi extérieur et sauna infrarouge. Salle de yoga et espace de soins cosy aménagé dans une ancienne tourelle. Lieu privatisé pour l'occasion.
Voyage au cœur des éléments — Retraite à Tarifa
par Simona Rychtecky Williams
Du 13 juin au jeudi 18 juin 2026
Tarifa
Tarifa
« Écouter, ressentir et réharmoniser ses différents corps — physique, émotionnel, mental et spirituel — au contact des éléments de la nature. »
Cinq jours d'immersion à Tarifa, au sud de l'Espagne, dans une résidence privatisée perchée sur une colline avec vue sur la mer et le Maroc. Le séjour explore les cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) à travers des pratiques de mouvement conscient (yoga, chiharmonie, bodyART), des ateliers de connexion à la nature (bain de forêt, land art), des rituels et cérémonies (eau, cacao), des cercles de partage et des soirées (méditation, bain sonore). Une cuisine végétarienne accordée aux éléments accompagne chaque journée. Soins individuels et coaching…
Pourquoi les gens viennent
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Immersif & confrontant
Sortie de zone de confort, le processus challenge directement.
Rapport au corps
Contact conscient intégré
Le toucher fait partie de l'expérience.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Cette retraite de 5 jours à Tarifa est une immersion dans les cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau), auxquels s'ajoutent l'Air et l'Éther. Chaque journée mêle des pratiques de mouvement conscient, des ateliers expérientiels, de la connexion à soi et à la nature, et des cercles de partage. Les activités proposées : yoga, chiharmonie, bodyART, bains de forêt (Shinrin Yoku, landart), rituels et cérémonies pour honorer les éléments (cérémonie de l'eau & cacao), conférences liées à la thématique, et soirées pour se déposer (méditation, musique, bain sonore). Une alimentation végétarienne, consciente et de saison, adaptée à chaque élément, accompagne le séjour : chaque jour, la table reflète l'énergie du jour à travers ses saveurs et couleurs. Des soins individuels sont possibles (massages détente, thérapeutiques, énergétiques, bols tibétains, thérapie cranio-sacrée, shiatsu, coaching). Du temps libre est prévu pour se reposer au bord de la piscine, dans le jardin, au sauna infrarouge ou au jacuzzi extérieur. Aucun prérequis, participation libre.
L'équipe
Simona Rychtecky Williams
Professionnelle de la santé et du bien-être, fondatrice du séjour
Co-fondatrice et formatrice de la méthode chiharmonie pour la Suisse, thérapeute (massages thérapeutiques et énergétiques, huiles essentielles, Fleurs de Bach, bols tibétains), professeure de Hatha Yoga et de méditation Mindfulness, coach en nutrition holistique et experte qualifiée en détox.…
Danielle
Cuisine (Holistika Kitchen)
Nutritionniste holistique certifiée de l'Université Hawthorn, formée aux arts culinaires classiques à la Swiss Global Hospitality Education Les Roches. Coach en psychologie de l'alimentation et en alimentation du corps et de l'esprit (Institute for the Psychology of Eating). Elle accompagne le…
Lieu d'accueil
Huerta Belinda : un manoir de 700 m² construit sur 7500 m² de terrain, perché sur une colline à une dizaine de kilomètres du centre de Tarifa et des plages, avec vue spectaculaire sur la mer et le Maroc. Jardins, terrasses, espaces de détente, grandes pièces à vivre, cour intérieure, piscine entourée de palmiers, jacuzzi extérieur et sauna infrarouge. Salle de yoga et espace de soins cosy aménagé dans une ancienne tourelle. Lieu privatisé pour l'occasion.
Conditions d'inscription
Inscriptions et informations auprès de Simona Rychtecky Williams (). Aucun prérequis nécessaire, participation libre aux activités. Chambres réparties selon l'ordre d'arrivée des inscriptions. Pas de chambre individuelle lors de ce séjour (2 personnes par chambre). Vols recommandés Genève-Malaga : aller samedi 13 juin 9h10, retour jeudi 18 juin 12h25.
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Tarifs indicatifs
Du 13 au 18 juin 2026
Tarifa
Tarifa, Espagne
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