Séjour vitalité en Croatie
par Laurent Duchêne
« Prendre le temps de se ressourcer en alliant mouvement, respiration et nature sur une île de l'Adriatique. »
Séjour de neuf jours sur l'île de Lošinj, dans l'Adriatique, dans un hôtel quatre étoiles dédié au bien-être. Le programme combine des séances de respiration et de relaxation, du travail de mobilité articulaire, du yoga animé par Tamara Kleva et de l'entraînement fonctionnel. Des randonnées en bord de mer et vers des points de vue alternent avec des balades sensorielles guidées par une naturopathe sur une île réputée pour sa flore. L'hébergement est en demi-pension, avec accès aux piscines, au spa et au sauna de l'hôtel. Le transport se fait en autocar VIP depuis les Vosges et le groupe est…
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Programme
Jour 1
Départ d'Épinal en direction de Vicenza (Italie), avec nuit étape sur la route.
Jours 2 à 7
Séjour sur l'île de Lošinj en Croatie : six nuits à l'hôtel en demi-pension, avec accès à la piscine et aux installations spa. Le programme se déroule selon une trame d'activités du lundi au vendredi (respiration et relaxation, yoga, entraînement fonctionnel) répartie sur la semaine.
Jour 8
Trajet retour avec nuit étape à Vicenza (Italie).
Jour 9
Dernière étape du voyage, de Vicenza jusqu'à Épinal.
Journée type / Programme
Une journée type s'articule autour des séances proposées sur la trame hebdomadaire : respiration et relaxation, yoga et entraînement fonctionnel, à des horaires répartis dans la journée (vers 10h00, 11h00 et 17h30). Les repas sont pris en demi-pension à l'hôtel, avec accès libre à la piscine et au spa aux temps libres.
L'équipe
Laurent Duchêne
Coach sportif et mental, organisateur
Coach sportif et mental basé à Épinal (Vosges), diplômé Brevet d'État depuis 1996 (29 ans d'expérience). Expérience internationale en Serbie et Croatie, retour en France en 2019, ouverture du centre KRIOS à Igney en 2025. Organisme de formation certifié QUALIOPI. Spécialisé en préparation physique…
Tamara Kleva
Professeure de yoga
Enseigne le yoga (Ashtanga) avec une approche individualisée durant le séjour vitalité en Croatie.
Maryline l'Hôte
Naturopathe
Naturopathe diplômée depuis 14 ans, propose des balades sensorielles et un accompagnement autour des plantes et huiles essentielles sur l'île de Lošinj.
Lieu d'accueil
Vitality Hotel Punta, hôtel 4 étoiles dédié au bien-être à Veli Lošinj, sur l'île de Lošinj au cœur de l'Adriatique.
Séjour vitalité en Croatie
par Laurent Duchêne
Du 13 juin au dimanche 21 juin 2026
Veli Lošinj
Veli Lošinj
« Prendre le temps de se ressourcer en alliant mouvement, respiration et nature sur une île de l'Adriatique. »
Séjour de neuf jours sur l'île de Lošinj, dans l'Adriatique, dans un hôtel quatre étoiles dédié au bien-être. Le programme combine des séances de respiration et de relaxation, du travail de mobilité articulaire, du yoga animé par Tamara Kleva et de l'entraînement fonctionnel. Des randonnées en bord de mer et vers des points de vue alternent avec des balades sensorielles guidées par une naturopathe sur une île réputée pour sa flore. L'hébergement est en demi-pension, avec accès aux piscines, au spa et au sauna de l'hôtel. Le transport se fait en autocar VIP depuis les Vosges et le groupe est…
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Une journée type s'articule autour des séances proposées sur la trame hebdomadaire : respiration et relaxation, yoga et entraînement fonctionnel, à des horaires répartis dans la journée (vers 10h00, 11h00 et 17h30). Les repas sont pris en demi-pension à l'hôtel, avec accès libre à la piscine et au spa aux temps libres.
L'équipe
Laurent Duchêne
Coach sportif et mental, organisateur
Coach sportif et mental basé à Épinal (Vosges), diplômé Brevet d'État depuis 1996 (29 ans d'expérience). Expérience internationale en Serbie et Croatie, retour en France en 2019, ouverture du centre KRIOS à Igney en 2025. Organisme de formation certifié QUALIOPI. Spécialisé en préparation physique…
Tamara Kleva
Professeure de yoga
Enseigne le yoga (Ashtanga) avec une approche individualisée durant le séjour vitalité en Croatie.
Maryline l'Hôte
Naturopathe
Naturopathe diplômée depuis 14 ans, propose des balades sensorielles et un accompagnement autour des plantes et huiles essentielles sur l'île de Lošinj.
Lieu d'accueil
Vitality Hotel Punta, hôtel 4 étoiles dédié au bien-être à Veli Lošinj, sur l'île de Lošinj au cœur de l'Adriatique.
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Tarifs indicatifs
Du 13 au 21 juin 2026
Veli Lošinj
Veli Lošinj, Croatie
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