Retraite Yoga Kundalini au Sri Lanka avec Misela
par Misela Milla
« Allier pratique du yoga Kundalini et activation énergétique à la découverte du Sri Lanka, dans un cadre propice à la reconnexion à soi. »
Circuit de 9 jours et 8 nuits au Sri Lanka mêlant pratique du yoga Kundalini, séances de Yatra Kundalini Activation et découverte du pays. Le programme alterne pranayama, asanas, mantras et méditation avec la visite de temples (Dambulla, Kandy, Ridi Viharaya), du rocher de Sigiriya, un safari aux éléphants à Minneriya, un trajet en train vers Nuwara Eliya, une plantation de thé et des temps de repos en bord de mer à Tangalle. Hébergement en hôtels 4 et 5 étoiles, demi-pension, transferts et excursions inclus. Groupe de 6 à 12 personnes, accompagnement francophone.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Vivre un voyage intérieur / une initiation
Niveau d'engagement
Immersif & confrontant
Sortie de zone de confort, le processus challenge directement.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Vous pratiquez ou souhaitez découvrir le yoga Kundalini
- +Vous cherchez à allier voyage culturel et pratique intérieure
- +Vous voulez vous reconnecter à vous-même
Pas pour toi si
- —Vous présentez une contre-indication aux séances de Yatra Kundalini Activation
- —Vous recherchez un séjour balnéaire sans pratique
Ambiance
Programme
Jour 1 - Aeroport Colombo / Dambulla
Accueil a l'aeroport de Colombo et transfert vers Dambulla (150 km, 3h30). Visite d'un monastere authentique avec dejeuner, puis exploration du Temple d'Argent (Ridi Viharaya). Installation a l'hotel, diner et nuit.
Jour 2 - Dambulla / Sigiriya
Ascension du Rocher du Lion de Sigiriya (environ 1000 marches). Seance de yoga relaxante l'apres-midi, puis premiere seance d'Activation de Kundalini en fin de journee avec Misela. Diner et nuit a Dambulla.
Jour 3 - Dambulla (nature et safari)
Seance d'Activation de Kundalini matinale. Balade en pirogue traditionnelle sur le lac et balade en tracteur dans les rizieres. Safari au Parc National de Minneriya avec observation d'elephants sauvages. Seance de yoga douce en soiree. Diner et nuit a Dambulla.
Jour 4 - Dambulla / Kandy
Visite du Temple d'Or de Dambulla (patrimoine UNESCO) et decouverte d'un jardin d'epices a Matale. Visite du Temple de la Dent a Kandy, abritant une relique sacree bouddhiste. Seance de yoga avec Misela. Diner et nuit a Kandy.
Jour 5 - Kandy / Nuwara Eliya
Seance de yoga matinale. Trajet en train emblematique jusqu'a Nanu Oya a travers plantations de the, cascades et collines. Visite d'une manufacture de the et initiation a la cueillette. Seance d'Activation de Kundalini en montagne. Diner et nuit a Nuwara Eliya.
Jour 6 - Nuwara Eliya / Tangalle
Arret a la cascade de Rawana, puis route vers Tangalle sur la cote sud. Installation au retraite face a l'ocean et premiere seance de yoga au shala ouvert sur la mer. Diner et nuit.
Jour 7 - Tangalle (ocean et kundalini)
Pratique matinale de yoga au shala. Journee libre entre plage, lagon, espaces detente et spa optionnel. Seance speciale d'Activation de Kundalini l'apres-midi, adaptee a l'energie de l'ocean. Diner et nuit.
Jour 8 - Tangalle (integration)
Seance de yoga au lever du soleil suivie d'un petit-dejeuner sain. Journee dediee a l'integration : repos, meditation, balade sur la plage, ecriture intuitive. Derniere seance d'Activation de Kundalini pour l'ancrage et l'alignement. Diner et nuit.
Jour 9 - Tangalle / Aeroport Colombo
Petit-dejeuner puis transfert vers l'aeroport de Colombo (environ 2h45). Assistance aux formalites et fin des services.
L'équipe
Misela Milla
Professeure de yoga Kundalini, facilitatrice Yatra Kundalini Activation
Fondatrice de Sensa Yoga à Orléans (Saint-Denis-en-Val). Après une carrière en ressources humaines, elle se reconvertit comme professeure de yoga Kundalini, certifiée KRI (Kundalini Research Institute), et facilitatrice YKA (Yatra Kundalini Activation) formée par Céline Bergamini. Elle anime cours…
Lieu d'accueil
Hébergement en hôtels 4 et 5 étoiles répartis sur le circuit : Amaya Lake 4★ à Dambulla (3 nuits), Amaya Hills 5★ à Kandy (1 nuit), Araliya Red 4★ à Nuwara Eliya (1 nuit), Talalla Retreat 4★ à Tangalle (3 nuits).
Retraite Yoga Kundalini au Sri Lanka avec Misela
par Misela Milla
Du 13 février au dimanche 21 février 2027
Colombo
Colombo
« Allier pratique du yoga Kundalini et activation énergétique à la découverte du Sri Lanka, dans un cadre propice à la reconnexion à soi. »
Circuit de 9 jours et 8 nuits au Sri Lanka mêlant pratique du yoga Kundalini, séances de Yatra Kundalini Activation et découverte du pays. Le programme alterne pranayama, asanas, mantras et méditation avec la visite de temples (Dambulla, Kandy, Ridi Viharaya), du rocher de Sigiriya, un safari aux éléphants à Minneriya, un trajet en train vers Nuwara Eliya, une plantation de thé et des temps de repos en bord de mer à Tangalle. Hébergement en hôtels 4 et 5 étoiles, demi-pension, transferts et excursions inclus. Groupe de 6 à 12 personnes, accompagnement francophone.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Vivre un voyage intérieur / une initiation
Niveau d'engagement
Immersif & confrontant
Sortie de zone de confort, le processus challenge directement.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Vous pratiquez ou souhaitez découvrir le yoga Kundalini
- +Vous cherchez à allier voyage culturel et pratique intérieure
- +Vous voulez vous reconnecter à vous-même
Pas pour toi si
- —Vous présentez une contre-indication aux séances de Yatra Kundalini Activation
- —Vous recherchez un séjour balnéaire sans pratique
Ambiance
L'équipe
Misela Milla
Professeure de yoga Kundalini, facilitatrice Yatra Kundalini Activation
Fondatrice de Sensa Yoga à Orléans (Saint-Denis-en-Val). Après une carrière en ressources humaines, elle se reconvertit comme professeure de yoga Kundalini, certifiée KRI (Kundalini Research Institute), et facilitatrice YKA (Yatra Kundalini Activation) formée par Céline Bergamini. Elle anime cours…
Lieu d'accueil
Hébergement en hôtels 4 et 5 étoiles répartis sur le circuit : Amaya Lake 4★ à Dambulla (3 nuits), Amaya Hills 5★ à Kandy (1 nuit), Araliya Red 4★ à Nuwara Eliya (1 nuit), Talalla Retreat 4★ à Tangalle (3 nuits).
Conditions d'inscription
Les séances de Yatra Kundalini Activation sont déconseillées en cas de pathologies psychiatriques actuelles ou antécédents (troubles bipolaires, schizophrénie, traitement neuroleptiques/antipsychotiques), de troubles cardiovasculaires (infarctus, AVC, hypertension), d'épilepsie, de glaucome, d'asthme sévère, de chirurgie récente ou de grossesse.
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Tarifs indicatifs
Du 13 au 21 février 2027
Colombo
Colombo, Sri Lanka
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