Jeûne, randonnée, pilates doux & relaxation à Champagny-en-Vanoise
par Chemin de la Santé
« Conjuguer jeûne, marche en montagne et pilates doux pour se reconnecter à ses sensations. »
Une semaine de jeûne Buchinger associée à la pratique du pilates doux, à 1400m d'altitude dans les chalets savoyards de Champagny-en-Vanoise. Les matinées commencent par 1h15 de pilates adapté à la période de jeûne, un jus de fruits frais, puis une promenade nature de 3 à 4h. L'après-midi laisse place au repos, aux soins libres et à des ateliers ou conférences sur le jeûne et la naturopathie. Les soirées réunissent le groupe autour d'un bouillon de légumes et d'ateliers bien-être. Ouvert à tous, débutants comme pratiquants réguliers.
Pourquoi les gens viennent
Libérer des tensions ou des blocages
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu veux associer jeûne et mouvement doux
- +Tu débutes ou pratiques déjà le pilates
- +Tu aimes la randonnée nature accessible
Ambiance
Programme
Matin
Pilates doux (1h15) adapté à la période de jeûne, jus de fruits frais, puis promenade nature de 3 à 4h.
Après-midi
Repos et soins libres, ateliers et conférences sur le jeûne et la naturopathie.
Soir
Bouillon de légumes partagé, ateliers bien-être collectifs (2 à 3 par semaine).
L'équipe
Clemens
Fondateur, co-directeur et accompagnateur de jeûne
Nutritionniste (licence en sciences de la nutrition, université de Potsdam, Allemagne), coach sportif et accompagnateur de jeûne formé par la Deutsche Fastenakademie (DFA). Il a démarré son premier stage de jeûne en 2012 en Allemagne.
Julie
Co-directrice
Ingénieure de formation, elle a travaillé dans le développement rural agricole avant de rejoindre Clemens en 2015. Elle est co-propriétaire du Domaine de Saint-Pierre depuis 2020.
Lieu d'accueil
Deux chalets savoyards restaurés à 1400m d'altitude, à la porte du Parc National de la Vanoise. Le Sabot de Vénus offre 8 chambres avec douche et WC privés ; Le Gaulois propose de grandes chambres en décor savoyard. Espace bien-être avec piscine de 5m, hammam et sauna en accès libre, grand salon avec cheminée et terrasse avec vue sur cascade et montagnes.
par Chemin de la Santé
Du 12 juillet au samedi 18 juillet 2026
Champagny-en-Vanoise
Champagny-en-Vanoise
« Conjuguer jeûne, marche en montagne et pilates doux pour se reconnecter à ses sensations. »
Une semaine de jeûne Buchinger associée à la pratique du pilates doux, à 1400m d'altitude dans les chalets savoyards de Champagny-en-Vanoise. Les matinées commencent par 1h15 de pilates adapté à la période de jeûne, un jus de fruits frais, puis une promenade nature de 3 à 4h. L'après-midi laisse place au repos, aux soins libres et à des ateliers ou conférences sur le jeûne et la naturopathie. Les soirées réunissent le groupe autour d'un bouillon de légumes et d'ateliers bien-être. Ouvert à tous, débutants comme pratiquants réguliers.
Pourquoi les gens viennent
Libérer des tensions ou des blocages
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu veux associer jeûne et mouvement doux
- +Tu débutes ou pratiques déjà le pilates
- +Tu aimes la randonnée nature accessible
Ambiance
L'équipe
Clemens
Fondateur, co-directeur et accompagnateur de jeûne
Nutritionniste (licence en sciences de la nutrition, université de Potsdam, Allemagne), coach sportif et accompagnateur de jeûne formé par la Deutsche Fastenakademie (DFA). Il a démarré son premier stage de jeûne en 2012 en Allemagne.
Julie
Co-directrice
Ingénieure de formation, elle a travaillé dans le développement rural agricole avant de rejoindre Clemens en 2015. Elle est co-propriétaire du Domaine de Saint-Pierre depuis 2020.
Lieu d'accueil
Deux chalets savoyards restaurés à 1400m d'altitude, à la porte du Parc National de la Vanoise. Le Sabot de Vénus offre 8 chambres avec douche et WC privés ; Le Gaulois propose de grandes chambres en décor savoyard. Espace bien-être avec piscine de 5m, hammam et sauna en accès libre, grand salon avec cheminée et terrasse avec vue sur cascade et montagnes.
Conditions d'inscription
Ouvert à tous, débutants comme pratiquants réguliers. Cours de pilates adaptés à la période de jeûne, accessibles quel que soit le niveau.
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Tarifs indicatifs
Du 12 au 18 juillet 2026
Champagny-en-Vanoise
Champagny-en-Vanoise, France (73 - Savoie)
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