Retraite Introspection & lâcher prise
par Charlotte Hoefman
« Une immersion pour expérimenter le lâcher-prise véritable et apprendre à s'abandonner à sa nature profonde afin de l'incarner concrètement dans sa vie quotidienne. »
Cette retraite d'automne de six jours en Bretagne t'invite à explorer le sens profond de l'abandon de soi et du lâcher-prise véritable. Au cœur de l'Abbaye de Saint-Jacut, tu vivras une expérience immersive mêlant pratiques corporelles, méditations et constellations systémiques pour apprendre à incarner ta nature véritable au quotidien. L'objectif est de relâcher ce que tu n'es pas afin de laisser rayonner ta lumière intérieure et de retrouver un état de paix et de tranquillité profonde, où la personnalité se met au service de l'être.
Pourquoi les gens viennent
Trouver du sens & de la clarté
Vivre un voyage intérieur / une initiation
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu souhaites vivre une transformation intérieure profonde par l'expérience plutôt que par la théorie.
- +Tu cherches à comprendre et incarner le véritable sens du lâcher-prise.
- +Tu veux apprendre à habiter pleinement ton corps physique.
Ambiance
Journée type / Programme
L'expérience est le maître mot de ce séjour conçu pour te rendre autonome dans ton cheminement intérieur. ✨ Tu exploreras des pratiques corporelles douces et multidisciplinaires, inspirées du hatha yoga et du yoga thérapeutique, pour apprendre à habiter et ressentir pleinement ton corps comme porte d'entrée de la Présence. ✨ Le programme intègre des pratiques méditatives, des relaxations (Yoga Nidra) et des exercices de respiration (Pranayamas) pour calmer le mental. ✨ Tu participeras à des transmissions de conscience et à des constellations systémiques pour mettre en lumière et libérer tes blocages ou résistances personnelles. ✨ Des temps de pratiques ancestrales et de libération viennent compléter ce terreau expérientiel. L'accompagnement se prolonge après le séjour avec l'accès à un espace ressource incluant des supports pédagogiques, des méditations guidées et des exercices pour intégrer ces prises de conscience dans ton quotidien.
L'équipe
Charlotte Hoefman
Accompagnatrice dédiée à l'éveil des consciences et à l'initiation « Éclosion de Conscience », elle guide les participants vers une transformation intérieure profonde par l'expérience vécue.
Lieu d'accueil
L'Abbaye de Saint-Jacut est un ancien monastère bénédictin fondé au Vème siècle, situé à la pointe de la presqu'île de Saint-Jacut-de-la-Mer. Ce haut lieu spirituel et historique, désormais rénové et confortable, est niché au cœur d'un parc arboré de 3 hectares offrant un accès direct à la mer, idéal pour le ressourcement et l'introspection.
Retraite Introspection & lâcher prise
par Charlotte Hoefman
Du 11 octobre au vendredi 16 octobre 2026
Abbaye de Saint Jacut
Saint-Jacut-De-La-Mer
« Une immersion pour expérimenter le lâcher-prise véritable et apprendre à s'abandonner à sa nature profonde afin de l'incarner concrètement dans sa vie quotidienne. »
Cette retraite d'automne de six jours en Bretagne t'invite à explorer le sens profond de l'abandon de soi et du lâcher-prise véritable. Au cœur de l'Abbaye de Saint-Jacut, tu vivras une expérience immersive mêlant pratiques corporelles, méditations et constellations systémiques pour apprendre à incarner ta nature véritable au quotidien. L'objectif est de relâcher ce que tu n'es pas afin de laisser rayonner ta lumière intérieure et de retrouver un état de paix et de tranquillité profonde, où la personnalité se met au service de l'être.
Pourquoi les gens viennent
Trouver du sens & de la clarté
Vivre un voyage intérieur / une initiation
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu souhaites vivre une transformation intérieure profonde par l'expérience plutôt que par la théorie.
- +Tu cherches à comprendre et incarner le véritable sens du lâcher-prise.
- +Tu veux apprendre à habiter pleinement ton corps physique.
Ambiance
Journée type / Programme
L'expérience est le maître mot de ce séjour conçu pour te rendre autonome dans ton cheminement intérieur. ✨ Tu exploreras des pratiques corporelles douces et multidisciplinaires, inspirées du hatha yoga et du yoga thérapeutique, pour apprendre à habiter et ressentir pleinement ton corps comme porte d'entrée de la Présence. ✨ Le programme intègre des pratiques méditatives, des relaxations (Yoga Nidra) et des exercices de respiration (Pranayamas) pour calmer le mental. ✨ Tu participeras à des transmissions de conscience et à des constellations systémiques pour mettre en lumière et libérer tes blocages ou résistances personnelles. ✨ Des temps de pratiques ancestrales et de libération viennent compléter ce terreau expérientiel. L'accompagnement se prolonge après le séjour avec l'accès à un espace ressource incluant des supports pédagogiques, des méditations guidées et des exercices pour intégrer ces prises de conscience dans ton quotidien.
L'équipe
Charlotte Hoefman
Accompagnatrice dédiée à l'éveil des consciences et à l'initiation « Éclosion de Conscience », elle guide les participants vers une transformation intérieure profonde par l'expérience vécue.
Lieu d'accueil
L'Abbaye de Saint-Jacut est un ancien monastère bénédictin fondé au Vème siècle, situé à la pointe de la presqu'île de Saint-Jacut-de-la-Mer. Ce haut lieu spirituel et historique, désormais rénové et confortable, est niché au cœur d'un parc arboré de 3 hectares offrant un accès direct à la mer, idéal pour le ressourcement et l'introspection.
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Tarifs indicatifs
Du 11 au 16 octobre 2026
Abbaye de Saint Jacut
Saint-Jacut-De-La-Mer, France (22 - Côtes-d’Armor)
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