Jeûne et randonnée au Hameau du Buisson, Monts d'Ardèche, été
par Graziella Quéron
« Mettre le corps au repos par le jeûne et le mouvement, dans un cadre naturel ardéchois. »
Un séjour de 6 nuits au Hameau du Buisson, dans les Monts d'Ardèche, alliant jeûne (cure aux jus et bouillons de légumes) ou monodiète et randonnée. Chaque journée mêle réveil corporel doux (yoga, qi gong, méditation), randonnées adaptées au rythme du groupe, baignades en rivière et ateliers de naturopathie (alimentation, digestion, microbiote). L'encadrement est assuré par une naturopathe, une réflexologue et un accompagnateur de randonnée. Repas bio (jus pressés, bouillons, infusions), conférences et séance de sauna sont compris.
Pourquoi les gens viennent
Libérer des tensions ou des blocages
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
7h-8h : réveil corporel doux (yoga, qi gong, méditation). 9h30 : jus de légumes/fruits pressé à froid. 8h30-14h30 : randonnée et baignade en rivière, adaptées au rythme du groupe ; atelier modelage d'argile en option avec une céramiste. 15h-18h30 : repos, temps libre, soins individuels (réflexologie, massage). 18h30-21h : bouillon de légumes partagé, ateliers de naturopathie (alimentation saine, digestion, microbiote), films/documentaires, ateliers pratiques (réflexologie plantaire, herboristerie, cosmétiques naturels). Le programme peut être modifié, notamment selon la météo.
L'équipe
Graziella Quéron
Naturopathe, guide de jeûne
Naturopathe et accompagnatrice de jeûne. Son métier est d'accompagner à préserver la santé grâce à des techniques simples et naturelles. Formée à l'école Aesculape, membre de la FFJR (Fédération Francophone Jeûne et Randonnées), FFÉN et OMNES.
Audrey Labarrière
Naturopathe, réflexologue
Naturopathe et réflexologue. Elle accompagne les participants avec une atmosphère douce et enveloppante qui facilite le grand nettoyage du corps et de l'esprit pendant le jeûne.
Olivier Dujardin
Accompagnateur de randonnée
Accompagnateur de randonnée, 45 ans, jardinier et bâtisseur, originaire d'Ardèche et amoureux de la nature. Il pratique la méditation, le yoga, le jeûne et le chant.
Lieu d'accueil
Hameau du Buisson, 594 route de Dunière, à Saint-Michel-de-Chabrillanoux (07), dans les Monts d'Ardèche. Chalets et maisons en pierre au bord de la rivière Boyon, avec ses cascades et ses piscines naturelles. À 45 min en voiture de Valence ou Privas.
par Graziella Quéron
Du 11 juillet au vendredi 17 juillet 2026
Saint-Michel-de-Chabrillanoux
Saint-Michel-de-Chabrillanoux
« Mettre le corps au repos par le jeûne et le mouvement, dans un cadre naturel ardéchois. »
Un séjour de 6 nuits au Hameau du Buisson, dans les Monts d'Ardèche, alliant jeûne (cure aux jus et bouillons de légumes) ou monodiète et randonnée. Chaque journée mêle réveil corporel doux (yoga, qi gong, méditation), randonnées adaptées au rythme du groupe, baignades en rivière et ateliers de naturopathie (alimentation, digestion, microbiote). L'encadrement est assuré par une naturopathe, une réflexologue et un accompagnateur de randonnée. Repas bio (jus pressés, bouillons, infusions), conférences et séance de sauna sont compris.
Pourquoi les gens viennent
Libérer des tensions ou des blocages
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
7h-8h : réveil corporel doux (yoga, qi gong, méditation). 9h30 : jus de légumes/fruits pressé à froid. 8h30-14h30 : randonnée et baignade en rivière, adaptées au rythme du groupe ; atelier modelage d'argile en option avec une céramiste. 15h-18h30 : repos, temps libre, soins individuels (réflexologie, massage). 18h30-21h : bouillon de légumes partagé, ateliers de naturopathie (alimentation saine, digestion, microbiote), films/documentaires, ateliers pratiques (réflexologie plantaire, herboristerie, cosmétiques naturels). Le programme peut être modifié, notamment selon la météo.
L'équipe
Graziella Quéron
Naturopathe, guide de jeûne
Naturopathe et accompagnatrice de jeûne. Son métier est d'accompagner à préserver la santé grâce à des techniques simples et naturelles. Formée à l'école Aesculape, membre de la FFJR (Fédération Francophone Jeûne et Randonnées), FFÉN et OMNES.
Audrey Labarrière
Naturopathe, réflexologue
Naturopathe et réflexologue. Elle accompagne les participants avec une atmosphère douce et enveloppante qui facilite le grand nettoyage du corps et de l'esprit pendant le jeûne.
Olivier Dujardin
Accompagnateur de randonnée
Accompagnateur de randonnée, 45 ans, jardinier et bâtisseur, originaire d'Ardèche et amoureux de la nature. Il pratique la méditation, le yoga, le jeûne et le chant.
Lieu d'accueil
Hameau du Buisson, 594 route de Dunière, à Saint-Michel-de-Chabrillanoux (07), dans les Monts d'Ardèche. Chalets et maisons en pierre au bord de la rivière Boyon, avec ses cascades et ses piscines naturelles. À 45 min en voiture de Valence ou Privas.
Conditions d'inscription
Inscription via un formulaire de pré-inscription (nom, date/lieu de naissance, taille, poids, habitudes alimentaires, motivation pour la cure de jeûne, attentes). Réservation confirmée au retour du formulaire signé et au paiement complet.
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Tarifs indicatifs
Du 11 au 17 juillet 2026
Saint-Michel-de-Chabrillanoux
Saint-Michel-de-Chabrillanoux, France (07 - Ardèche)
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