Stage Wim Hof en montagne à Villar-d'Arène (4 jours)
par Laurent D'Acunto
« Vivre une immersion forte au froid et à la respiration en montagne pour traverser l'intensité et révéler ses ressources intérieures. »
Immersion Méthode Wim Hof de 4 jours / 3 nuits à Villar-d'Arène, aux portes du Parc national des Écrins (Hautes-Alpes), à l'Hôtel des Agneaux (environ 1 650 m). En petit groupe, on explore les trois piliers de la méthode : respiration consciente, exposition progressive au froid (immersions en eau froide, lacs et rivières d'altitude) et engagement mental. Selon la saison, marches en raquettes ou en maillot dans la neige, cascades et challenges en montagne. Le séjour est tout inclus : hébergement, pension complète maison, sauna et salle de sport. Encadrement par Laurent D'Acunto, accompagné…
Pourquoi les gens viennent
Vivre un voyage intérieur / une initiation
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Intense
Travail en profondeur, mobilisation émotionnelle ou physique soutenue.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu veux vivre une immersion forte au froid et à la respiration dans un cadre naturel de montagne
- +Tu cherches une première grande expérience encadrée ou à approfondir la Méthode Wim Hof
- +Tu acceptes une expérience engageante (sans recherche de performance sportive)
Ambiance
Journée type / Programme
Le stage repose sur l'immersion dans la nature de montagne. Les journées alternent pratiques de respiration Wim Hof, exposition progressive au froid (immersions en eau froide, lacs et rivières d'altitude, cascades) et travail d'engagement mental. Selon la saison, sorties en raquettes ou marches en maillot dans la neige, avec différents challenges en extérieur. Le rythme reste progressif et encadré, en petit groupe, entrecoupé des temps de repas maison, de sauna et de repos à l'hôtel. (Aucun horaire précis n'est publié par l'organisateur.)
L'équipe
Laurent D'Acunto
Instructeur avancé Méthode Wim Hof (niveau 2), thérapeute
Thérapeute depuis plus de 15 ans et instructeur avancé Wim Hof (niveau 2, formé en Pologne aux côtés de Wim Hof), Laurent D'Acunto réunit respiration, yoga, méditation et gestion du stress. Son parcours inclut plus d'un an en Inde et des treks au Népal (ascension du Chulu West, 6 319 m). Il guide…
Lieu d'accueil
Hôtel des Agneaux, à Villar-d'Arène, à environ 1 650-1 700 m d'altitude, au pied des montagnes des Écrins. Chambres confortables partagées (2 personnes maximum), restaurant avec repas maison à base de cuisine locale, sauna et salle de sport.
par Laurent D'Acunto
Du 10 juillet au lundi 13 juillet 2026
Villar-d'Arène
Villar-d'Arène
« Vivre une immersion forte au froid et à la respiration en montagne pour traverser l'intensité et révéler ses ressources intérieures. »
Immersion Méthode Wim Hof de 4 jours / 3 nuits à Villar-d'Arène, aux portes du Parc national des Écrins (Hautes-Alpes), à l'Hôtel des Agneaux (environ 1 650 m). En petit groupe, on explore les trois piliers de la méthode : respiration consciente, exposition progressive au froid (immersions en eau froide, lacs et rivières d'altitude) et engagement mental. Selon la saison, marches en raquettes ou en maillot dans la neige, cascades et challenges en montagne. Le séjour est tout inclus : hébergement, pension complète maison, sauna et salle de sport. Encadrement par Laurent D'Acunto, accompagné…
Pourquoi les gens viennent
Vivre un voyage intérieur / une initiation
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Intense
Travail en profondeur, mobilisation émotionnelle ou physique soutenue.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu veux vivre une immersion forte au froid et à la respiration dans un cadre naturel de montagne
- +Tu cherches une première grande expérience encadrée ou à approfondir la Méthode Wim Hof
- +Tu acceptes une expérience engageante (sans recherche de performance sportive)
Ambiance
Journée type / Programme
Le stage repose sur l'immersion dans la nature de montagne. Les journées alternent pratiques de respiration Wim Hof, exposition progressive au froid (immersions en eau froide, lacs et rivières d'altitude, cascades) et travail d'engagement mental. Selon la saison, sorties en raquettes ou marches en maillot dans la neige, avec différents challenges en extérieur. Le rythme reste progressif et encadré, en petit groupe, entrecoupé des temps de repas maison, de sauna et de repos à l'hôtel. (Aucun horaire précis n'est publié par l'organisateur.)
L'équipe
Laurent D'Acunto
Instructeur avancé Méthode Wim Hof (niveau 2), thérapeute
Thérapeute depuis plus de 15 ans et instructeur avancé Wim Hof (niveau 2, formé en Pologne aux côtés de Wim Hof), Laurent D'Acunto réunit respiration, yoga, méditation et gestion du stress. Son parcours inclut plus d'un an en Inde et des treks au Népal (ascension du Chulu West, 6 319 m). Il guide…
Lieu d'accueil
Hôtel des Agneaux, à Villar-d'Arène, à environ 1 650-1 700 m d'altitude, au pied des montagnes des Écrins. Chambres confortables partagées (2 personnes maximum), restaurant avec repas maison à base de cuisine locale, sauna et salle de sport.
Conditions d'inscription
Aucun prérequis : le stage est accessible aux débutants comme aux pratiquants, encadré de façon progressive avec une attention à la sécurité. Réservation via la plateforme officielle Wim Hof Method. Possibilité de départ anticipé le dimanche vers 17h-18h.
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Tarifs indicatifs
Du 10 au 13 juillet 2026
Villar-d'Arène
Villar-d'Arène, France (05 - Hautes-Alpes)
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