Pendant cinq jours au Domaine du Taillé en Ardèche, cette retraite se déroule majoritairement en silence et alterne méditations assises guidées, méditations marchées dans le parc, yoga et pratiques corporelles, dialogues conscients et entretiens individuels. Les pratiques s'inspirent des programmes MBSR et MSC (autocompassion), complétées par des apports théoriques et des temps d'échange en groupe. L'arrivée a lieu le dimanche après-midi et le départ le vendredi à midi. La retraite s'adresse aux débutants comme aux personnes déjà initiées.