Chambre triple
650 €Par personne · hébergement compris
Animation, hébergement et repas
- Acompte sur Noosom
- 195 €
- Solde selon les modalités de l’organisateur
- 455 €
Retraite / Stage
Yoga
Méditation
Son & Vibration
Retraite 3j en week-end | Yoga, bain sonore flottant & spa (la Loire)
vendredi 6 novembre 2026
au dimanche 8 novembre 2026
Beaugency
« Relâcher les tensions par le yoga, le son et l'eau le temps d'un week-end ressourçant. »
Un week-end de trois jours dans un domaine du Centre-Val de Loire, au pays des châteaux, alliant pratiques de yoga, méditation et accès à un spa. Le programme propose du vinyasa yoga dynamique, du yin yoga, du yoga nidra, du pranayama, de la sonothérapie aux bols de cristal et de l'Himalaya, et un bain sonore flottant dans la piscine du spa. Une randonnée méditative en forêt complète le séjour. Hébergement en chambre, cuisine biologique végétale et ayurvédique du vendredi soir au dimanche midi, accès au spa (piscine chauffée, sauna, hammam, bain froid), dans un groupe d'une douzaine de…
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Libérer des tensions ou des blocages
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Tous niveauxTout public (mixte)
Pour toi si
- +Tu veux conjuguer yoga, méditation et détente au spa
- +Tu cherches un week-end ressourçant au calme
- +Tu es curieux des bains sonores flottants et de la sonothérapie
Ambiance
12 pers. maxContemplatif & calmeImmersion natureRituel & sacré
Programme
Vendredi 16 octobre — arrivée & ouverture
15h arrivée et installation, 17h45 cercle d'ouverture et atelier yin yoga avec sonothérapie (bols tibétains, diapasons), 20h15 dîner ayurvédique, soirée salon avec tisane, oracle et partages.
Samedi 17 octobre — pratiques & bain forestier
Tisane en conscience, 9h30 méditation et vinyasa yoga, 11h30 brunch, 13h30 randonnée en forêt (bain forestier), temps libre, 18h atelier Deep relax & healing (yoga nidra, bains de cristal), 20h30 dîner, soirée salon et partages.
Dimanche 18 octobre — bain sonore flottant & clôture
Tisane en conscience, 9h15 méditation et vinyasa yoga, 11h30 brunch et repos, temps libre, 14h15 surprise sensorielle (méditation sonore et bain sonore flottant au spa), 16h départ.
Journée type / Programme
Chaque journée débute par une tisane en conscience puis une session de méditation et de vinyasa yoga, suivie d'un brunch en fin de matinée. Les après-midis alternent randonnée méditative en forêt, accès libre au spa (piscine, sauna, hammam, bain froid) et ateliers plus introspectifs : yin yoga, yoga nidra, sonothérapie et bains de cristal. Les soirées se prolongent au salon autour d'une tisane, de tirages d'oracle et de moments de partage. Plus de 10 heures de pratiques psychocorporelles sur le week-end.
L'équipe
Anastasia Lebourg
Fondatrice, professeure de yoga, méditation & sonothérapeute
Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY, formée en Inde et en France). Sonothérapeute certifiée. Coach holistique diplômée d'État (RNCP). Formée en PNL thérapeutique, intelligence somatique et émotionnelle, EMDR et neurosciences.
Lieu d'accueil
Domaine du Centre-Val de Loire à environ 160 km de Paris (11 km de la gare de Beaugency, 30 km d'Orléans), avec chambres spacieuses, salle de pratique sous charpente et spa : piscine chauffée 29-31°C, sauna, hammam et bain froid à 16°C.
Retraite / Stage
Yoga
Méditation
Son & Vibration
Retraite 3j en week-end | Yoga, bain sonore flottant & spa (la Loire)
À partir de 650 €
Du 6 novembre au dimanche 8 novembre 2026
Adresse exacte communiquée après inscription
Beaugency
« Relâcher les tensions par le yoga, le son et l'eau le temps d'un week-end ressourçant. »
Un week-end de trois jours dans un domaine du Centre-Val de Loire, au pays des châteaux, alliant pratiques de yoga, méditation et accès à un spa. Le programme propose du vinyasa yoga dynamique, du yin yoga, du yoga nidra, du pranayama, de la sonothérapie aux bols de cristal et de l'Himalaya, et un bain sonore flottant dans la piscine du spa. Une randonnée méditative en forêt complète le séjour. Hébergement en chambre, cuisine biologique végétale et ayurvédique du vendredi soir au dimanche midi, accès au spa (piscine chauffée, sauna, hammam, bain froid), dans un groupe d'une douzaine de…
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Libérer des tensions ou des blocages
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Tous niveauxTout public (mixte)
Pour toi si
- +Tu veux conjuguer yoga, méditation et détente au spa
- +Tu cherches un week-end ressourçant au calme
- +Tu es curieux des bains sonores flottants et de la sonothérapie
Ambiance
12 pers. maxContemplatif & calmeImmersion natureRituel & sacré
Journée type / Programme
Chaque journée débute par une tisane en conscience puis une session de méditation et de vinyasa yoga, suivie d'un brunch en fin de matinée. Les après-midis alternent randonnée méditative en forêt, accès libre au spa (piscine, sauna, hammam, bain froid) et ateliers plus introspectifs : yin yoga, yoga nidra, sonothérapie et bains de cristal. Les soirées se prolongent au salon autour d'une tisane, de tirages d'oracle et de moments de partage. Plus de 10 heures de pratiques psychocorporelles sur le week-end.
L'équipe
Anastasia Lebourg
Fondatrice, professeure de yoga, méditation & sonothérapeute
Professeure de Yoga, Méditation & Nidra certifiée (Yoga Alliance, FFY, formée en Inde et en France). Sonothérapeute certifiée. Coach holistique diplômée d'État (RNCP). Formée en PNL thérapeutique, intelligence somatique et émotionnelle, EMDR et neurosciences.
Lieu d'accueil
Domaine du Centre-Val de Loire à environ 160 km de Paris (11 km de la gare de Beaugency, 30 km d'Orléans), avec chambres spacieuses, salle de pratique sous charpente et spa : piscine chauffée 29-31°C, sauna, hammam et bain froid à 16°C.
Conditions d'inscription
Accessible à tous niveaux ; bonne condition physique recommandée pour le vinyasa, adaptations possibles en cas de douleur ou de blessure.
Choisis ta formule
Chambre twin
680 €Par personne · hébergement compris
Animation, hébergement et repas
- Acompte sur Noosom
- 204 €
- Solde selon les modalités de l’organisateur
- 476 €
Chambre individuelle
740 €Par personne · hébergement compris
Animation, hébergement et repas
- Acompte sur Noosom
- 222 €
- Solde selon les modalités de l’organisateur
- 518 €
Programme détaillé
Vendredi 16 octobre — arrivée & ouverture
15h arrivée et installation, 17h45 cercle d'ouverture et atelier yin yoga avec sonothérapie (bols tibétains, diapasons), 20h15 dîner ayurvédique, soirée salon avec tisane, oracle et partages.
Samedi 17 octobre — pratiques & bain forestier
Tisane en conscience, 9h30 méditation et vinyasa yoga, 11h30 brunch, 13h30 randonnée en forêt (bain forestier), temps libre, 18h atelier Deep relax & healing (yoga nidra, bains de cristal), 20h30 dîner, soirée salon et partages.
Dimanche 18 octobre — bain sonore flottant & clôture
Tisane en conscience, 9h15 méditation et vinyasa yoga, 11h30 brunch et repos, temps libre, 14h15 surprise sensorielle (méditation sonore et bain sonore flottant au spa), 16h départ.
Hébergement
Hébergement inclus dans la prestation.
Centre de retraite
Piscine · Spa / sauna · Jardin · Salle de pratique · Parking · Wi-Fi
Repas
Repas inclus.
Déjeuner · Dîner · Petit déjeuner
Sans gluten · Végétarien
Cuisine biologique végétale et ayurvédique préparée par une cheffe spécialisée, à base de produits fermiers locaux de saison, du vendredi soir au dimanche midi. Format brunch en fin de matinée. Infusions, thé et café à volonté.
Inclus et non inclus dans la prestation organisateur
Animation, hébergement et repas
Non inclus dans cette prestation
Transferts, massages et visites touristiques.
Informations pratiques
Langues : Français
Formules
Chambre triple · 650 €Par personne · hébergement compris
Chambre twin · 680 €Par personne · hébergement compris
Chambre individuelle · 740 €Par personne · hébergement compris
Réserve ta place
À partir de 650 €Par personne · hébergement compris
Du 6 au 8 novembre 2026
Beaugency, France (41 - Loir-et-Cher)
Adresse exacte communiquée après inscription
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Réserve ta place
À partir de 650 €Par personne · hébergement compris
Du 6 au 8 novembre 2026
Beaugency, France (41 - Loir-et-Cher)
Adresse exacte communiquée après inscription
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