Retraite Yoga, Ayurvéda et Méditation dans les Ardennes
par Jyotika asbl
« Lâcher prise et faire le plein de prana le temps d'une semaine de yoga et d'ayurvéda en pleine nature. »
Une semaine de ressourcement combinant yoga, méditation et massages ayurvédiques dans un lodge en pleine nature ardennaise, à 20 minutes de Bouillon. Les journées s'articulent autour de séances de yoga, méditation et techniques de respiration le matin, une pratique l'après-midi et une activité plus douce en soirée (chants, relaxations). Toutes les activités sont optionnelles et plusieurs cours ont lieu en parallèle pour s'adapter à chaque niveau. La cuisine, végétarienne et ayurvédique, vise à relancer le feu digestif. Le lieu dispose d'une piscine et d'un sauna. Seuls 8 participants…
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Doux
Rythme lent, temps libre, espace pour se poser.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Les journées sont flexibles et sans contrainte, toutes les activités étant optionnelles. Le matin (à partir de 7h) : yoga, méditation et techniques de respiration. L'après-midi (vers 16h) : séance de yoga. En soirée (vers 19h) : activité plus douce comme des chants ou des relaxations. Plusieurs cours ont lieu simultanément, de styles et de niveaux différents, et chacun choisit son programme à l'arrivée. Pratiques ayurvédiques de purification en option (lavage nasal à l'eau salée). Possibilité de marches et randonnées en nature.
L'équipe
Patricia Blicq (Jyotishmati)
Présidente et formatrice de Jyotika asbl, professeure de yoga
Plus de 17 ans d'enseignement du yoga et plus de 10 000 heures cumulées de pratique du yoga et de la méditation. Formée en hatha, kundalini et viniyoga, en massage et consultation ayurvédiques, en kinésithérapie, sophrothérapie et reiki. Approche intégrée du corps, du souffle, de l'émotion, du…
Lieu d'accueil
Lodge de luxe en pleine nature ardennaise, à 20 minutes de Bouillon, pouvant accueillir jusqu'à 30 personnes. Chambres individuelles, doubles ou triples avec salle de bain privée, piscine et sauna.
par Jyotika asbl
Du 6 juillet au lundi 13 juillet 2026
Bouillon
Bouillon
« Lâcher prise et faire le plein de prana le temps d'une semaine de yoga et d'ayurvéda en pleine nature. »
Une semaine de ressourcement combinant yoga, méditation et massages ayurvédiques dans un lodge en pleine nature ardennaise, à 20 minutes de Bouillon. Les journées s'articulent autour de séances de yoga, méditation et techniques de respiration le matin, une pratique l'après-midi et une activité plus douce en soirée (chants, relaxations). Toutes les activités sont optionnelles et plusieurs cours ont lieu en parallèle pour s'adapter à chaque niveau. La cuisine, végétarienne et ayurvédique, vise à relancer le feu digestif. Le lieu dispose d'une piscine et d'un sauna. Seuls 8 participants…
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Approfondir une pratique
Niveau d'engagement
Doux
Rythme lent, temps libre, espace pour se poser.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Les journées sont flexibles et sans contrainte, toutes les activités étant optionnelles. Le matin (à partir de 7h) : yoga, méditation et techniques de respiration. L'après-midi (vers 16h) : séance de yoga. En soirée (vers 19h) : activité plus douce comme des chants ou des relaxations. Plusieurs cours ont lieu simultanément, de styles et de niveaux différents, et chacun choisit son programme à l'arrivée. Pratiques ayurvédiques de purification en option (lavage nasal à l'eau salée). Possibilité de marches et randonnées en nature.
L'équipe
Patricia Blicq (Jyotishmati)
Présidente et formatrice de Jyotika asbl, professeure de yoga
Plus de 17 ans d'enseignement du yoga et plus de 10 000 heures cumulées de pratique du yoga et de la méditation. Formée en hatha, kundalini et viniyoga, en massage et consultation ayurvédiques, en kinésithérapie, sophrothérapie et reiki. Approche intégrée du corps, du souffle, de l'émotion, du…
Lieu d'accueil
Lodge de luxe en pleine nature ardennaise, à 20 minutes de Bouillon, pouvant accueillir jusqu'à 30 personnes. Chambres individuelles, doubles ou triples avec salle de bain privée, piscine et sauna.
Conditions d'inscription
Aucun prérequis. Arrivée le lundi 6 juillet à 18h, départ le lundi 13 juillet avant 10h. Création d'un compte requise pour s'inscrire. Massages à réserver dès l'inscription pour l'organisation des plannings.
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Tarifs indicatifs
Du 6 au 13 juillet 2026
Bouillon
Bouillon, Belgique (Luxembourg)
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