Retraite de Yoga et Ayurvéda au Kerala
par Sylvie Dijoux
« Régénérer le corps et l'esprit par le yoga et une cure ayurvédique personnalisée dans un petit groupe. »
Dix jours de retraite au centre ayurvédique Big Banana, sur une île des backwaters au nord de Kochi, au Kerala. Le séjour combine des séances matinales de yoga, du yin yoga, des méditations guidées et des groupes de parole en soirée. En parallèle, chaque participant suit une cure ayurvédique : deux soins quotidiens, un soin Panchakarma, deux massages Abhyanga, des consultations avec un médecin ayurvédique et les médicaments prescrits. Les repas sont satviques et préparés sur place. Des temps libres permettent de visiter les villages, la rivière et Kochi. Un accompagnement en ligne précède et…
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Immersif & confrontant
Sortie de zone de confort, le processus challenge directement.
Rapport au corps
Contact conscient intégré
Le toucher fait partie de l'expérience.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Vous pratiquez le yoga et cherchez un séjour de régénération du corps et de l'esprit
- +Vous souhaitez découvrir l'ayurvéda avec une cure personnalisée encadrée par un médecin
Ambiance
Journée type / Programme
Sejour de 11 jours au Kerala (Inde) sur le site du centre Big Banana Island Retreat, en immersion ayurvedique. Rythme d'une journee type : seances matinales de yoga avec Geraldine ; soins ayurvediques quotidiens (massages, soins du corps) adaptes a chacun ; entretiens et suivi avec un docteur ayurvedique ; temps de meditation ; repas a base d'une alimentation satvique (cuisine vegetarienne ayurvedique) ; temps libres pour le repos, les promenades en barque sur les backwaters et la decouverte de la region. L'accompagnement est assure par Sylvie Dijoux (Espace Ananda).
L'équipe
Sylvie Dijoux
Professeure de yoga et praticienne en ayurvéda
Fondatrice d'Espace Ananda à Massy, Sylvie Dijoux pratique le yoga depuis 2004 et a ouvert son premier centre à Paris en 2012. Formée à l'École Française de Yoga puis praticienne en ayurvéda (Université de Pune, Inde). Elle enseigne yoga, yin yoga, yoga du son et propose massages et soins…
Lieu d'accueil
Centre ayurvédique Big Banana, sur une île aux backwaters au nord de Kochi, géré par un couple franco-indien (Deepan et Géraldine). Hébergement en bungalows avec ventilateurs de plafond (pas de climatisation) et terrasse surplombant la rivière, dans un environnement verdoyant. Le groupe réserve le lieu en exclusivité.
Retraite de Yoga et Ayurvéda au Kerala
par Sylvie Dijoux
Du 6 février au mardi 16 février 2027
Kochi
Kochi
« Régénérer le corps et l'esprit par le yoga et une cure ayurvédique personnalisée dans un petit groupe. »
Dix jours de retraite au centre ayurvédique Big Banana, sur une île des backwaters au nord de Kochi, au Kerala. Le séjour combine des séances matinales de yoga, du yin yoga, des méditations guidées et des groupes de parole en soirée. En parallèle, chaque participant suit une cure ayurvédique : deux soins quotidiens, un soin Panchakarma, deux massages Abhyanga, des consultations avec un médecin ayurvédique et les médicaments prescrits. Les repas sont satviques et préparés sur place. Des temps libres permettent de visiter les villages, la rivière et Kochi. Un accompagnement en ligne précède et…
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Immersif & confrontant
Sortie de zone de confort, le processus challenge directement.
Rapport au corps
Contact conscient intégré
Le toucher fait partie de l'expérience.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Vous pratiquez le yoga et cherchez un séjour de régénération du corps et de l'esprit
- +Vous souhaitez découvrir l'ayurvéda avec une cure personnalisée encadrée par un médecin
Ambiance
Journée type / Programme
Sejour de 11 jours au Kerala (Inde) sur le site du centre Big Banana Island Retreat, en immersion ayurvedique. Rythme d'une journee type : seances matinales de yoga avec Geraldine ; soins ayurvediques quotidiens (massages, soins du corps) adaptes a chacun ; entretiens et suivi avec un docteur ayurvedique ; temps de meditation ; repas a base d'une alimentation satvique (cuisine vegetarienne ayurvedique) ; temps libres pour le repos, les promenades en barque sur les backwaters et la decouverte de la region. L'accompagnement est assure par Sylvie Dijoux (Espace Ananda).
L'équipe
Sylvie Dijoux
Professeure de yoga et praticienne en ayurvéda
Fondatrice d'Espace Ananda à Massy, Sylvie Dijoux pratique le yoga depuis 2004 et a ouvert son premier centre à Paris en 2012. Formée à l'École Française de Yoga puis praticienne en ayurvéda (Université de Pune, Inde). Elle enseigne yoga, yin yoga, yoga du son et propose massages et soins…
Lieu d'accueil
Centre ayurvédique Big Banana, sur une île aux backwaters au nord de Kochi, géré par un couple franco-indien (Deepan et Géraldine). Hébergement en bungalows avec ventilateurs de plafond (pas de climatisation) et terrasse surplombant la rivière, dans un environnement verdoyant. Le groupe réserve le lieu en exclusivité.
Conditions d'inscription
Réservation via Crénolibre ( Participation aux réunions préparatoires en ligne recommandée. Billets d'avion à réserver individuellement (groupe WhatsApp pour coordonner).
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Tarifs indicatifs
Du 6 au 16 février 2027
Kochi
Kochi, Inde
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