Jeûne et randonnée à Champagny-en-Vanoise
par Chemin de la Santé
« Une semaine pour reposer son système digestif et se ressourcer par la marche en montagne. »
Une semaine de jeûne Buchinger (jus de fruits et légumes bio, bouillons, tisanes) à 1400m d'altitude, dans deux chalets savoyards à la porte du Parc National de la Vanoise. Les journées alternent réveil en gym douce, randonnées accessibles de 2 à 3h avec dénivelé jusqu'à 350m, smoothies détox, temps de repos et accès libre à l'espace bien-être (piscine, sauna, hammam). Les soirées proposent conférences naturopathiques, relaxation, méditation ou ateliers, et se terminent par une soupe de légumes de saison. Encadrement par les fondateurs et des naturopathes.
Pourquoi les gens viennent
Libérer des tensions ou des blocages
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu veux reposer ton système digestif en pratiquant le jeûne accompagné
- +Tu aimes la randonnée en montagne accessible
- +Tu cherches un cadre nature préservé pour te ressourcer
Ambiance
Journée type / Programme
Le matin commence par un réveil du corps en gym douce (yoga, Qi Gong ou pilates selon la semaine), suivi d'un jus frais à l'extracteur (jeûne intermittent, 16h de repos digestif quotidien). La matinée se poursuit par une randonnée accessible de 2 à 3h, ponctuée d'un smoothie à base de fruits, légumes et oléagineux crus au retour. L'après-midi est dédiée au repos et à la détente, avec des soins bien-être à la carte (massages, réflexologie, shiatsu, ostéopathie, soins ayurvédiques) et l'accès aux espaces détente (piscine, sauna, hammam). En soirée, animations de groupe (conférences naturopathiques, relaxation, yoga, méditation ou ateliers créatifs) puis dîner détox autour d'une soupe aux légumes de saison, 100% frais et bio.
L'équipe
Clemens
Fondateur, co-directeur et accompagnateur de jeûne
Nutritionniste (licence en sciences de la nutrition, université de Potsdam, Allemagne), coach sportif et accompagnateur de jeûne formé par la Deutsche Fastenakademie (DFA). Il a démarré son premier stage de jeûne en 2012 en Allemagne.
Julie
Co-directrice
Ingénieure de formation, elle a travaillé dans le développement rural agricole avant de rejoindre Clemens en 2015. Elle est co-propriétaire du Domaine de Saint-Pierre depuis 2020.
Lieu d'accueil
Deux chalets savoyards restaurés à 1400m d'altitude, à la porte du Parc National de la Vanoise. Le Sabot de Vénus offre 8 chambres avec douche et WC privés ; Le Gaulois propose de grandes chambres en décor savoyard. Espace bien-être avec piscine de 5m, hammam et sauna en accès libre, grand salon avec cheminée, bibliothèque et terrasse avec vue sur cascade et montagnes. Une cascade se trouve à 100m des chalets, dans un vallon préservé d'aménagements de ski alpin.
par Chemin de la Santé
Du 5 juillet au samedi 11 juillet 2026
Champagny-en-Vanoise
Champagny-en-Vanoise
« Une semaine pour reposer son système digestif et se ressourcer par la marche en montagne. »
Une semaine de jeûne Buchinger (jus de fruits et légumes bio, bouillons, tisanes) à 1400m d'altitude, dans deux chalets savoyards à la porte du Parc National de la Vanoise. Les journées alternent réveil en gym douce, randonnées accessibles de 2 à 3h avec dénivelé jusqu'à 350m, smoothies détox, temps de repos et accès libre à l'espace bien-être (piscine, sauna, hammam). Les soirées proposent conférences naturopathiques, relaxation, méditation ou ateliers, et se terminent par une soupe de légumes de saison. Encadrement par les fondateurs et des naturopathes.
Pourquoi les gens viennent
Libérer des tensions ou des blocages
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu veux reposer ton système digestif en pratiquant le jeûne accompagné
- +Tu aimes la randonnée en montagne accessible
- +Tu cherches un cadre nature préservé pour te ressourcer
Ambiance
Journée type / Programme
Le matin commence par un réveil du corps en gym douce (yoga, Qi Gong ou pilates selon la semaine), suivi d'un jus frais à l'extracteur (jeûne intermittent, 16h de repos digestif quotidien). La matinée se poursuit par une randonnée accessible de 2 à 3h, ponctuée d'un smoothie à base de fruits, légumes et oléagineux crus au retour. L'après-midi est dédiée au repos et à la détente, avec des soins bien-être à la carte (massages, réflexologie, shiatsu, ostéopathie, soins ayurvédiques) et l'accès aux espaces détente (piscine, sauna, hammam). En soirée, animations de groupe (conférences naturopathiques, relaxation, yoga, méditation ou ateliers créatifs) puis dîner détox autour d'une soupe aux légumes de saison, 100% frais et bio.
L'équipe
Clemens
Fondateur, co-directeur et accompagnateur de jeûne
Nutritionniste (licence en sciences de la nutrition, université de Potsdam, Allemagne), coach sportif et accompagnateur de jeûne formé par la Deutsche Fastenakademie (DFA). Il a démarré son premier stage de jeûne en 2012 en Allemagne.
Julie
Co-directrice
Ingénieure de formation, elle a travaillé dans le développement rural agricole avant de rejoindre Clemens en 2015. Elle est co-propriétaire du Domaine de Saint-Pierre depuis 2020.
Lieu d'accueil
Deux chalets savoyards restaurés à 1400m d'altitude, à la porte du Parc National de la Vanoise. Le Sabot de Vénus offre 8 chambres avec douche et WC privés ; Le Gaulois propose de grandes chambres en décor savoyard. Espace bien-être avec piscine de 5m, hammam et sauna en accès libre, grand salon avec cheminée, bibliothèque et terrasse avec vue sur cascade et montagnes. Une cascade se trouve à 100m des chalets, dans un vallon préservé d'aménagements de ski alpin.
Conditions d'inscription
Stage ouvert à tous, débutants comme pratiquants réguliers. Randonnées accessibles sans difficulté technique majeure (capacité à monter 200m/heure pendant 2h avec pauses) ; possibilité de ne pas randonner chaque jour et de privilégier des balades depuis le chalet.
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Tarifs indicatifs
Du 5 au 11 juillet 2026
Champagny-en-Vanoise
Champagny-en-Vanoise, France (73 - Savoie)
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