Stage Traverser ses peurs et ses émotions
par GAHIA
« Traverser ses peurs et ses émotions pour devenir créateur de sa vie. »
Pendant deux jours, ce stage de développement personnel propose d'explorer la manière dont les peurs structurent notre expérience de séparation, puis de traverser ses émotions avec lucidité et pleine conscience. À travers des outils émotionnels, corporels et mentaux, les participants apprennent à sortir de l'émotionnel pour devenir acteurs de leur vie et vivre davantage de simplicité et de légèreté. Le stage se déroule de 9h30 à 18h00 dans la campagne du Lot-et-Garonne, animé par Véronique Alonso et Cécile Boucher.
Pourquoi les gens viennent
Libérer des tensions ou des blocages
Trouver du sens & de la clarté
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Vous voulez vous libérer de peurs qui freinent votre quotidien
- +Vous souhaitez mieux traverser vos émotions
Ambiance
L'équipe
Véronique Alonso
Coach et accompagnatrice d'évolution
Ancienne consultante en entreprise, Véronique s'est ensuite formée à la psychologie puis aux techniques comportementales, cognitives et psychocorporelles. Elle co-anime les stages et retraites de GAHIA, centrés sur le développement personnel et le rapport à soi.
Cécile Boucher
Coach et accompagnatrice d'évolution
Consultante de métier, Cécile a complété son parcours par une formation aux approches comportementales, cognitives et d'accompagnement. Elle anime ateliers, stages et retraites de GAHIA sur des thématiques concrètes du quotidien pour offrir un autre regard sur soi, les autres et la vie.
Lieu d'accueil
Locaux de GAHIA à Sainte-Gemme-Martaillac, bourgade de la campagne du Lot-et-Garonne à quelques kilomètres de Casteljaloux (9 km). Terrasse d'été, environnement de verte campagne. Hébergement possible sur place en chambre individuelle ou partagée, ou en gîtes et chambres d'hôtes à proximité (2-12 km).
Stage Traverser ses peurs et ses émotions
par GAHIA
Du 4 juillet au dimanche 5 juillet 2026
Sainte-Gemme-Martaillac
Sainte-Gemme-Martaillac
« Traverser ses peurs et ses émotions pour devenir créateur de sa vie. »
Pendant deux jours, ce stage de développement personnel propose d'explorer la manière dont les peurs structurent notre expérience de séparation, puis de traverser ses émotions avec lucidité et pleine conscience. À travers des outils émotionnels, corporels et mentaux, les participants apprennent à sortir de l'émotionnel pour devenir acteurs de leur vie et vivre davantage de simplicité et de légèreté. Le stage se déroule de 9h30 à 18h00 dans la campagne du Lot-et-Garonne, animé par Véronique Alonso et Cécile Boucher.
Pourquoi les gens viennent
Libérer des tensions ou des blocages
Trouver du sens & de la clarté
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Vous voulez vous libérer de peurs qui freinent votre quotidien
- +Vous souhaitez mieux traverser vos émotions
Ambiance
L'équipe
Véronique Alonso
Coach et accompagnatrice d'évolution
Ancienne consultante en entreprise, Véronique s'est ensuite formée à la psychologie puis aux techniques comportementales, cognitives et psychocorporelles. Elle co-anime les stages et retraites de GAHIA, centrés sur le développement personnel et le rapport à soi.
Cécile Boucher
Coach et accompagnatrice d'évolution
Consultante de métier, Cécile a complété son parcours par une formation aux approches comportementales, cognitives et d'accompagnement. Elle anime ateliers, stages et retraites de GAHIA sur des thématiques concrètes du quotidien pour offrir un autre regard sur soi, les autres et la vie.
Lieu d'accueil
Locaux de GAHIA à Sainte-Gemme-Martaillac, bourgade de la campagne du Lot-et-Garonne à quelques kilomètres de Casteljaloux (9 km). Terrasse d'été, environnement de verte campagne. Hébergement possible sur place en chambre individuelle ou partagée, ou en gîtes et chambres d'hôtes à proximité (2-12 km).
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Tarifs indicatifs
Du 4 au 5 juillet 2026
Sainte-Gemme-Martaillac
Sainte-Gemme-Martaillac, France (47 - Lot-et-Garonne)
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