Quatre jours dans les Alpes, à Névache, pour pratiquer la respiration consciente et l'exposition progressive au froid dans un cadre de montagne. Le séjour combine ateliers de respiration inspirés de la méthode Wim Hof, bains froids en eau naturelle et randonnées. Les journées alternent travail du souffle, immersions dans le froid et marches en altitude. Le stage s'adresse aussi bien aux débutants curieux qu'aux pratiquants déjà initiés au souffle et au froid (niveau indiqué 2 sur 5), et se vit en petit groupe encadré par l'équipe Inspire.