Week-end Yoga Vinyasa Yvelines
par Yoga Benoit
« Un week-end de yoga vinyasa et de relaxation en pleine nature pour ralentir ton rythme quotidien. »
Ce stage te propose de ralentir à travers une pratique du yoga vinyasa et du yin yoga. Tu participes à des ateliers thématiques et des séances de pranayama pour approfondir ta technique. Le programme alterne entre des moments de mouvement dynamique le matin et des temps de méditation ou de relaxation en fin de journée. Entre les sessions, tu profites du jardin ou des chemins de balade environnants. L'expérience inclut également des repas végétariens préparés par un chef. Des massages sont disponibles sur place pour compléter ton séjour.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Accueil des participants le vendredi à partir de 15h De 18h00 à 19h30 : séance de yoga Dîner à 20h00 Le samedi De 9h à 11h30 : séance de vinyasa yoga / atelier / pranayama 12h : brunch Après-midi libre : visites / balades De 18h00 à 19h30 : séance yin yoga / méditation 20h : dîner Le dimanche : De 9h à 11h30 : séance de vinyasa yoga / atelier / pranayama 12h : brunch Fin de stage après le brunch à 14h. Nous sommes invités à quitter les lieux au plus tard à 15h.
L'équipe
Yoga Benoit
Professeure de yoga
Benoît Le Gourriérec est professeur de yoga vinyasa avec près de 20 ans d’expérience, formé auprès de Gérard Arnaud. Certifié Yoga Alliance (200H & 500H), il enseigne et forme depuis 2010. Ancien journaliste, il anime aujourd’hui stages et retraites en France et à l’international.
Lieu d'accueil
VOTRE WEEK-END YOGA EN UN COUP D’ŒIL Durée : 3 jours / 2 nuits Niveau requis : Tous niveaux Taille max du groupe : 12 personnes Automne 2026 : du vendredi 2 au dimanche 4 octobre
Week-end Yoga Vinyasa Yvelines
par Yoga Benoit
Du 2 octobre au dimanche 4 octobre 2026
Maison La Fugue
Saintes
« Un week-end de yoga vinyasa et de relaxation en pleine nature pour ralentir ton rythme quotidien. »
Ce stage te propose de ralentir à travers une pratique du yoga vinyasa et du yin yoga. Tu participes à des ateliers thématiques et des séances de pranayama pour approfondir ta technique. Le programme alterne entre des moments de mouvement dynamique le matin et des temps de méditation ou de relaxation en fin de journée. Entre les sessions, tu profites du jardin ou des chemins de balade environnants. L'expérience inclut également des repas végétariens préparés par un chef. Des massages sont disponibles sur place pour compléter ton séjour.
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Se ressourcer & ralentir
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Accueil des participants le vendredi à partir de 15h De 18h00 à 19h30 : séance de yoga Dîner à 20h00 Le samedi De 9h à 11h30 : séance de vinyasa yoga / atelier / pranayama 12h : brunch Après-midi libre : visites / balades De 18h00 à 19h30 : séance yin yoga / méditation 20h : dîner Le dimanche : De 9h à 11h30 : séance de vinyasa yoga / atelier / pranayama 12h : brunch Fin de stage après le brunch à 14h. Nous sommes invités à quitter les lieux au plus tard à 15h.
L'équipe
Yoga Benoit
Professeure de yoga
Benoît Le Gourriérec est professeur de yoga vinyasa avec près de 20 ans d’expérience, formé auprès de Gérard Arnaud. Certifié Yoga Alliance (200H & 500H), il enseigne et forme depuis 2010. Ancien journaliste, il anime aujourd’hui stages et retraites en France et à l’international.
Lieu d'accueil
VOTRE WEEK-END YOGA EN UN COUP D’ŒIL Durée : 3 jours / 2 nuits Niveau requis : Tous niveaux Taille max du groupe : 12 personnes Automne 2026 : du vendredi 2 au dimanche 4 octobre
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Tarifs indicatifs
Du 2 au 4 octobre 2026
Maison La Fugue
Saintes, France (78 - Yvelines)
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