Jeûne & randonnée en Ardenne, 7 jours
par Delphine Ullens
« Faire une pause en forêt pour se reposer, jeûner et se remettre en mouvement à son rythme. »
Sept jours de jeûne bien-être de type Büchinger (jus, tisanes, bouillon, moins de 250 kcal/jour) au gîte Les 3 Chênes à Gembes (Daverdisse), en Ardenne méridionale. Les journées mêlent randonnées en forêt, séances de Do-In et de Yin Yoga, initiation à la méthode Wim Hof, voyages sonores et bains de gong, méditations et causeries du soir sur la santé. Accès libre au sauna, produits bios, navette gare aller-retour incluse. L'accompagnement couvre la préparation, le séjour et la reprise alimentaire. Des soins (massage Chi Nei Tsang, hydrothérapie du côlon, réflexologie) sont proposés en option,…
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Libérer des tensions ou des blocages
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Les journées alternent temps de repos et de retour à soi avec des moments de marche. Le matin débute par un jus, suivi d'une randonnée en forêt ardennaise. Le programme propose des séances de Do-In et de Yin Yoga, une initiation à la méthode Wim Hof, des voyages sonores et bains de gong, des méditations, un accès libre au sauna, puis des causeries en soirée sur des sujets de santé autour d'un bouillon. (Aucun horaire précis n'est publié par l'organisateur.)
L'équipe
Delphine Ullens
Fondatrice et accompagnatrice de jeûne et randonnée
Delphine Ullens accompagne des séjours de jeûne et randonnée en Belgique (Mer du Nord et Ardenne). Son centre La voie du jeûne est labellisé par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR). Elle propose un jeûne bien-être de type Büchinger (jus, tisanes, bouillon) en petits groupes,…
Lieu d'accueil
Gîte Les 3 Chênes, rue de Porcheresse 28, 6929 Gembes (Daverdisse), Ardenne méridionale. Sept chambres spacieuses dont cinq avec salle de bain privative, sauna en accès libre.
par Delphine Ullens
Du 2 octobre au jeudi 8 octobre 2026
Daverdisse
Daverdisse
« Faire une pause en forêt pour se reposer, jeûner et se remettre en mouvement à son rythme. »
Sept jours de jeûne bien-être de type Büchinger (jus, tisanes, bouillon, moins de 250 kcal/jour) au gîte Les 3 Chênes à Gembes (Daverdisse), en Ardenne méridionale. Les journées mêlent randonnées en forêt, séances de Do-In et de Yin Yoga, initiation à la méthode Wim Hof, voyages sonores et bains de gong, méditations et causeries du soir sur la santé. Accès libre au sauna, produits bios, navette gare aller-retour incluse. L'accompagnement couvre la préparation, le séjour et la reprise alimentaire. Des soins (massage Chi Nei Tsang, hydrothérapie du côlon, réflexologie) sont proposés en option,…
Pourquoi les gens viennent
Se ressourcer & ralentir
Libérer des tensions ou des blocages
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Pratique individuelle
On travaille dans son propre espace.
À qui s'adresse cet évènement ?
Ambiance
Journée type / Programme
Les journées alternent temps de repos et de retour à soi avec des moments de marche. Le matin débute par un jus, suivi d'une randonnée en forêt ardennaise. Le programme propose des séances de Do-In et de Yin Yoga, une initiation à la méthode Wim Hof, des voyages sonores et bains de gong, des méditations, un accès libre au sauna, puis des causeries en soirée sur des sujets de santé autour d'un bouillon. (Aucun horaire précis n'est publié par l'organisateur.)
L'équipe
Delphine Ullens
Fondatrice et accompagnatrice de jeûne et randonnée
Delphine Ullens accompagne des séjours de jeûne et randonnée en Belgique (Mer du Nord et Ardenne). Son centre La voie du jeûne est labellisé par la Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée (FFJR). Elle propose un jeûne bien-être de type Büchinger (jus, tisanes, bouillon) en petits groupes,…
Lieu d'accueil
Gîte Les 3 Chênes, rue de Porcheresse 28, 6929 Gembes (Daverdisse), Ardenne méridionale. Sept chambres spacieuses dont cinq avec salle de bain privative, sauna en accès libre.
Conditions d'inscription
Réservation conditionnée à l'absence de contre-indication au jeûne. Jeûne bien-être réservé aux personnes en bonne santé, non médical.
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Tarifs indicatifs
Du 2 au 8 octobre 2026
Daverdisse
Daverdisse, Belgique (Luxembourg)
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