Formation certifiante en Breathwork — Niveau 1 « Coach en Breathwork » (cursus…
par SwissBreathwork®
« Acquérir les bases éthiques et physiologiques du breathwork pour accompagner des séances individuelles de bien-être. »
Première marche d'un cursus francophone de 400h pour devenir praticien·ne en breathwork. Le Niveau 1 « Coach en Breathwork » est 100 % en ligne, suivi à son rythme (durée recommandée 3 mois), et démarre avec la cohorte de rentrée de septembre 2026. Il couvre, en 7 modules, l'anatomie respiratoire, le système nerveux autonome, la respiration consciente circulaire, la régulation et l'auto-régulation, l'éthique et l'intégration. À l'issue du N1, le participant obtient la certification « Coach en Breathwork » et le label « SBW Ethical Coach™ », l'autorisant à proposer des séances individuelles…
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu veux apprendre les bases physiologiques et éthiques du breathwork à ton rythme, en ligne
- +Tu souhaites pouvoir proposer des séances individuelles de bien-être (apaisement, clarté mentale, gestion du stress)
- +Tu cherches un cursus structuré et progressif (jusqu'à 400h) plutôt qu'une formation rapide
Pas pour toi si
- —Tu veux pouvoir accompagner d'emblée du travail thérapeutique, du trauma ou des séances de groupe (réservé aux niveaux…
Ambiance
Infos clés de la formation
Rythme : Cursus complet de 400h en 3 niveaux progressifs (N1 : 50h en ligne · N2 : +250h hybride · N3 : +100h présentiel) + supervision et formation continue. Cohorte de rentrée : septembre 2026. Le Niveau 1 se suit en ligne à son rythme (durée recommandée 3 mois).
Certification : Niveau 1 : certification interne « Coach en Breathwork » + label « SBW Ethical Coach™ » (référentiel propre à l'académie). La certification « SBW Practitioner™ » accréditée IBF (International Breathwork Foundation) et IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) n'est délivrée qu'au…
À l'issue de la formation, tu sauras
- ✓Comprendre l'anatomie respiratoire et le fonctionnement du système nerveux autonome
- ✓Lire la respiration et reconnaître les états du système nerveux
- ✓Faciliter une respiration consciente circulaire en séance individuelle de bien-être
- ✓Mobiliser des techniques de régulation et t'auto-réguler au quotidien
- ✓Tenir une posture éthique (consentement, confidentialité, contre-indications)
Noosom n'est pas un organisme de formation — renseigne-toi auprès de l'organisateur sur la reconnaissance du certificat délivré.
Programme & modules
Niveau 1 — Coach en Breathwork (50h, 100 % en ligne)
7 modules : anatomie respiratoire, système nerveux autonome, respiration consciente circulaire, régulation et auto-régulation, éthique et intégration. Délivre la certification « Coach en Breathwork » et le label « SBW Ethical Coach™ ». Habilite à proposer des séances individuelles de bien-être (30-60 min) ; exclut le travail thérapeutique, le trauma, la dissociation et les séances en ligne/de groupe.
Niveau 2 — Praticien·ne en Breathwork Thérapeutique Trauma-Informé (+250h,…
Accessible après validation du N1 et d'un week-end d'immersion en présentiel (Suisse ou France). Approfondit l'approche trauma-informée fondée sur la théorie polyvagale (Porges).
Niveau 3 — Certification Praticien·ne (+100h, présentiel)
Dernier palier du cursus (400h cumulées). Délivre la certification « SBW Practitioner™ », accréditée IBF & IPHM, avec supervision continue obligatoire.
Journée type / Programme
Le Niveau 1 se suit intégralement en ligne, à son rythme (durée recommandée : 3 mois). Le participant avance à travers 7 modules composés de vidéos, ressources PDF, exercices guidés et sessions enregistrées, complétés par des lives de coaching avec la formatrice. Le contenu couvre l'anatomie respiratoire, le système nerveux autonome, la respiration consciente circulaire, la lecture de la respiration, la régulation et l'auto-régulation au quotidien, l'éthique de la pratique et l'intégration. Pas d'horaires fixes : le rythme d'étude est libre, calé sur la cohorte de rentrée de septembre 2026.
L'équipe
Aline Toko
Fondatrice de SwissBreathwork®, praticienne et formatrice en Breathwork
Praticienne en Breathwork, facilitatrice suisse et formatrice d'adultes. Elle découvre le Breathwork en 2019 et se forme auprès de SOMA Breath, puis fonde en 2022 la première académie francophone de breathwork engagée dans l'éthique et les standards internationaux (IBF, IPHM). Également fondatrice…
Formation certifiante en Breathwork — Niveau 1 « Coach en Breathwork » (cursus…
par SwissBreathwork®
Du 1 septembre au mercredi 2 septembre 2026
Lausanne
Lausanne
« Acquérir les bases éthiques et physiologiques du breathwork pour accompagner des séances individuelles de bien-être. »
Première marche d'un cursus francophone de 400h pour devenir praticien·ne en breathwork. Le Niveau 1 « Coach en Breathwork » est 100 % en ligne, suivi à son rythme (durée recommandée 3 mois), et démarre avec la cohorte de rentrée de septembre 2026. Il couvre, en 7 modules, l'anatomie respiratoire, le système nerveux autonome, la respiration consciente circulaire, la régulation et l'auto-régulation, l'éthique et l'intégration. À l'issue du N1, le participant obtient la certification « Coach en Breathwork » et le label « SBW Ethical Coach™ », l'autorisant à proposer des séances individuelles…
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Modéré
Programme structuré, participation active mais à son rythme.
Rapport au corps
Contact léger & ponctuel
Exercices à deux possibles mais pas centraux.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu veux apprendre les bases physiologiques et éthiques du breathwork à ton rythme, en ligne
- +Tu souhaites pouvoir proposer des séances individuelles de bien-être (apaisement, clarté mentale, gestion du stress)
- +Tu cherches un cursus structuré et progressif (jusqu'à 400h) plutôt qu'une formation rapide
Pas pour toi si
- —Tu veux pouvoir accompagner d'emblée du travail thérapeutique, du trauma ou des séances de groupe (réservé aux niveaux…
Ambiance
Infos clés de la formation
Rythme : Cursus complet de 400h en 3 niveaux progressifs (N1 : 50h en ligne · N2 : +250h hybride · N3 : +100h présentiel) + supervision et formation continue. Cohorte de rentrée : septembre 2026. Le Niveau 1 se suit en ligne à son rythme (durée recommandée 3 mois).
Certification : Niveau 1 : certification interne « Coach en Breathwork » + label « SBW Ethical Coach™ » (référentiel propre à l'académie). La certification « SBW Practitioner™ » accréditée IBF (International Breathwork Foundation) et IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) n'est délivrée qu'au…
À l'issue de la formation, tu sauras
- ✓Comprendre l'anatomie respiratoire et le fonctionnement du système nerveux autonome
- ✓Lire la respiration et reconnaître les états du système nerveux
- ✓Faciliter une respiration consciente circulaire en séance individuelle de bien-être
- ✓Mobiliser des techniques de régulation et t'auto-réguler au quotidien
- ✓Tenir une posture éthique (consentement, confidentialité, contre-indications)
Noosom n'est pas un organisme de formation — renseigne-toi auprès de l'organisateur sur la reconnaissance du certificat délivré.
Journée type / Programme
Le Niveau 1 se suit intégralement en ligne, à son rythme (durée recommandée : 3 mois). Le participant avance à travers 7 modules composés de vidéos, ressources PDF, exercices guidés et sessions enregistrées, complétés par des lives de coaching avec la formatrice. Le contenu couvre l'anatomie respiratoire, le système nerveux autonome, la respiration consciente circulaire, la lecture de la respiration, la régulation et l'auto-régulation au quotidien, l'éthique de la pratique et l'intégration. Pas d'horaires fixes : le rythme d'étude est libre, calé sur la cohorte de rentrée de septembre 2026.
L'équipe
Aline Toko
Fondatrice de SwissBreathwork®, praticienne et formatrice en Breathwork
Praticienne en Breathwork, facilitatrice suisse et formatrice d'adultes. Elle découvre le Breathwork en 2019 et se forme auprès de SOMA Breath, puis fonde en 2022 la première académie francophone de breathwork engagée dans l'éthique et les standards internationaux (IBF, IPHM). Également fondatrice…
Prérequis & conditions
Niveau 1 ouvert à tous, sans prérequis : être majeur (18+), aucun background médical ou professionnel requis, aucune expérience préalable en breathwork demandée. Seule condition annoncée : « être prêt à travailler avec soi-même ». Les Niveaux 2 et 3 se font sur candidature, après validation du N1 et d'un week-end d'immersion.
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Tarifs indicatifs
Du 1 au 2 septembre 2026
Lausanne
Lausanne, Suisse (Vaud)
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