Formation Yoga 200h Vinyasa à Paris — Cursus 1 (session été 2026)
par ĀYU Yoga School (MANASANA)
« Acquérir les bases pour enseigner le yoga Vinyasa avec une approche rationnelle, anatomique et inclusive. »
Formation de professeur de yoga 200h en Vinyasa, en présentiel à Paris, accréditée Yoga Alliance. Le cursus se déroule sur quatre weekends de quatre jours à Paris (quartier des Lilas), une immersion de sept nuits près de Brive-la-Gaillarde, et un weekend final d'examens. Au total 200h en présentiel complétées par 75h de travail personnel, réparties en six modules : asanas, techniques posturales et alignements, anatomie appliquée, pranayama et méditation, histoire et philosophies du yoga, pédagogie d'enseignement. Encadrement par trois formatrices et des intervenantes spécialisées. Accès à 18…
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Immersif & confrontant
Sortie de zone de confort, le processus challenge directement.
Rapport au corps
Contact conscient intégré
Le toucher fait partie de l'expérience.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu pratiques le yoga régulièrement depuis au moins 18 mois et veux apprendre à l'enseigner
- +Tu cherches une approche rationnelle, anatomique et inclusive plutôt que des alignements rigides
- +Tu peux te rendre disponible sur tous les weekends de cours et l'immersion résidentielle
Pas pour toi si
- —Tu débutes le yoga et n'as pas encore de pratique personnelle installée
- —Tu ne peux pas assister à l'ensemble des modules (présence obligatoire pour la certification)
Ambiance
Infos clés de la formation
Rythme : 200h en présentiel + ~75h de travail personnel, sur 6 modules : 4 weekends de 4 jours à Paris (9-12 juil, 23-26 juil, 10-13 sept, 1-4 oct 2026), 1 immersion de 7 nuits près de Brive (4-11 août 2026), et 1 weekend d'examens de 3 jours à Paris (16-18 oct 2026).
Certification : Cursus 1 accrédité Yoga Alliance (200h). L'organisme de formation MANASANA / ĀYU Yoga School est certifié Qualiopi, ce qui ouvre des financements OPCO (salariés) et AGEFICE/AFDAS/FIFPL (micro-entrepreneurs) ; +250€ de frais de dossier en cas de financement externe. Le financement CPF…
À l'issue de la formation, tu sauras
- ✓Construire et guider une séance de yoga Vinyasa structurée
- ✓Démontrer et ajuster les asanas avec des principes d'alignement adaptés à l'anatomie
- ✓Conduire des pratiques de pranayama et de méditation
- ✓Situer les postures dans l'histoire et les philosophies du yoga
- ✓Animer un cours en t'appuyant sur des outils de pédagogie d'enseignement
Noosom n'est pas un organisme de formation — renseigne-toi auprès de l'organisateur sur la reconnaissance du certificat délivré.
Programme & modules
Weekend 1 — Paris (9-12 juillet 2026)
Premier module de 4 jours à Paris (quartier de la Mairie des Lilas), 9h00-18h30. Démarrage du cursus : asanas, techniques posturales et alignements, premières bases de pédagogie.
Weekend 2 — Paris (23-26 juillet 2026)
Deuxième module de 4 jours à Paris. Poursuite des asanas et des techniques posturales, anatomie appliquée, pranayama et méditation.
Immersion résidentielle — près de Brive-la-Gaillarde (4-11 août 2026)
7 nuits d'immersion (environ 7h30-19h00, 8-9h de cours/jour) en pension complète végétarienne. Approfondissement de la pratique, anatomie, philosophie. Hébergement non inclus (560-800€ selon le type de chambre).
Weekend 3 — Paris (10-13 septembre 2026)
Troisième module de 4 jours à Paris. Histoire et philosophies du yoga, pédagogie d'enseignement, mises en situation.
Weekend 4 — Paris (1-4 octobre 2026)
Quatrième et dernier module de 4 jours à Paris. Consolidation de la pédagogie et préparation aux examens.
Weekend examens — Paris (16-18 octobre 2026)
Weekend final de 3 jours à Paris dédié aux examens et à la certification.
Journée type / Programme
Les weekends à Paris se déroulent de 9h00 à 18h30, soit environ 8h30 de cours par jour, alternant pratique posturale guidée (asanas et techniques d'alignement), travail d'anatomie appliquée, pranayama et méditation, apports théoriques (histoire et philosophies du yoga) et mises en situation pédagogiques. Pendant l'immersion résidentielle près de Brive-la-Gaillarde, le rythme s'étend d'environ 7h30 à 19h00 (8 à 9h de cours), avec pension complète végétarienne sur place. La formation présentielle (200h) est complétée par environ 75h de travail personnel et des contenus bonus en vidéo (création d'entreprise, introduction au Yin yoga et au yoga pré/post-natal).
L'équipe
Manon Descroix
Fondatrice & formatrice référente
Fondatrice d'ĀYU Yoga School (créée en 2019) et formatrice en yoga depuis 2019. Référente pédagogique et handicap de l'école. Enseigne les asanas, les techniques posturales et la pédagogie d'enseignement.
Faustine
Formatrice yoga
Formatrice en yoga au sein de l'école. Intervient sur les asanas, les techniques posturales, la méditation, le pranayama et la pédagogie.
Carole
Formatrice yoga & anatomie
Formatrice en yoga depuis 2018. Intervient sur les asanas, l'anatomie appliquée, la méditation et le pranayama.
Jeanne
Intervenante anatomie / philosophie
Kinésithérapeute et formatrice en anatomie appliquée au yoga. Intervient également sur la philosophie du yoga.
Marie
Intervenante histoire du yoga
Journaliste et formatrice sur l'histoire et les philosophies du yoga.
Formation Yoga 200h Vinyasa à Paris — Cursus 1 (session été 2026)
par ĀYU Yoga School (MANASANA)
Du 9 juillet au dimanche 12 juillet 2026
Paris
Paris
« Acquérir les bases pour enseigner le yoga Vinyasa avec une approche rationnelle, anatomique et inclusive. »
Formation de professeur de yoga 200h en Vinyasa, en présentiel à Paris, accréditée Yoga Alliance. Le cursus se déroule sur quatre weekends de quatre jours à Paris (quartier des Lilas), une immersion de sept nuits près de Brive-la-Gaillarde, et un weekend final d'examens. Au total 200h en présentiel complétées par 75h de travail personnel, réparties en six modules : asanas, techniques posturales et alignements, anatomie appliquée, pranayama et méditation, histoire et philosophies du yoga, pédagogie d'enseignement. Encadrement par trois formatrices et des intervenantes spécialisées. Accès à 18…
Pourquoi les gens viennent
Approfondir une pratique
Habiter pleinement son corps & ses sensations
Niveau d'engagement
Immersif & confrontant
Sortie de zone de confort, le processus challenge directement.
Rapport au corps
Contact conscient intégré
Le toucher fait partie de l'expérience.
À qui s'adresse cet évènement ?
Pour toi si
- +Tu pratiques le yoga régulièrement depuis au moins 18 mois et veux apprendre à l'enseigner
- +Tu cherches une approche rationnelle, anatomique et inclusive plutôt que des alignements rigides
- +Tu peux te rendre disponible sur tous les weekends de cours et l'immersion résidentielle
Pas pour toi si
- —Tu débutes le yoga et n'as pas encore de pratique personnelle installée
- —Tu ne peux pas assister à l'ensemble des modules (présence obligatoire pour la certification)
Ambiance
Infos clés de la formation
Rythme : 200h en présentiel + ~75h de travail personnel, sur 6 modules : 4 weekends de 4 jours à Paris (9-12 juil, 23-26 juil, 10-13 sept, 1-4 oct 2026), 1 immersion de 7 nuits près de Brive (4-11 août 2026), et 1 weekend d'examens de 3 jours à Paris (16-18 oct 2026).
Certification : Cursus 1 accrédité Yoga Alliance (200h). L'organisme de formation MANASANA / ĀYU Yoga School est certifié Qualiopi, ce qui ouvre des financements OPCO (salariés) et AGEFICE/AFDAS/FIFPL (micro-entrepreneurs) ; +250€ de frais de dossier en cas de financement externe. Le financement CPF…
À l'issue de la formation, tu sauras
- ✓Construire et guider une séance de yoga Vinyasa structurée
- ✓Démontrer et ajuster les asanas avec des principes d'alignement adaptés à l'anatomie
- ✓Conduire des pratiques de pranayama et de méditation
- ✓Situer les postures dans l'histoire et les philosophies du yoga
- ✓Animer un cours en t'appuyant sur des outils de pédagogie d'enseignement
Noosom n'est pas un organisme de formation — renseigne-toi auprès de l'organisateur sur la reconnaissance du certificat délivré.
Journée type / Programme
Les weekends à Paris se déroulent de 9h00 à 18h30, soit environ 8h30 de cours par jour, alternant pratique posturale guidée (asanas et techniques d'alignement), travail d'anatomie appliquée, pranayama et méditation, apports théoriques (histoire et philosophies du yoga) et mises en situation pédagogiques. Pendant l'immersion résidentielle près de Brive-la-Gaillarde, le rythme s'étend d'environ 7h30 à 19h00 (8 à 9h de cours), avec pension complète végétarienne sur place. La formation présentielle (200h) est complétée par environ 75h de travail personnel et des contenus bonus en vidéo (création d'entreprise, introduction au Yin yoga et au yoga pré/post-natal).
L'équipe
Manon Descroix
Fondatrice & formatrice référente
Fondatrice d'ĀYU Yoga School (créée en 2019) et formatrice en yoga depuis 2019. Référente pédagogique et handicap de l'école. Enseigne les asanas, les techniques posturales et la pédagogie d'enseignement.
Faustine
Formatrice yoga
Formatrice en yoga au sein de l'école. Intervient sur les asanas, les techniques posturales, la méditation, le pranayama et la pédagogie.
Carole
Formatrice yoga & anatomie
Formatrice en yoga depuis 2018. Intervient sur les asanas, l'anatomie appliquée, la méditation et le pranayama.
Jeanne
Intervenante anatomie / philosophie
Kinésithérapeute et formatrice en anatomie appliquée au yoga. Intervient également sur la philosophie du yoga.
Marie
Intervenante histoire du yoga
Journaliste et formatrice sur l'histoire et les philosophies du yoga.
Prérequis & conditions
18 mois de pratique régulière du yoga au minimum (formation non ouverte aux débutants). Disposer d'un ordinateur ou d'une tablette avec connexion internet. Lecture préalable obligatoire de trois ouvrages (Yoga Sutras de Patanjali, Hatha Yoga Pradipika, Bhagavad Gita) à débuter avant la formation. Présence à tous les cours obligatoire pour être certifié·e (rattrapages : 80€ TTC/heure). L'immersion près de Brive est obligatoire. Âge minimum 18 ans, certificat médical conseillé.
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Tarifs indicatifs
Du 9 au 12 juillet 2026
Paris
Paris, France (75 - Paris)
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